Cod Liver Oil Versus concentrado de aceite de pescado - No se deje engañar

Hay enormes beneficios para la salud a la adición de suplementos de omega 3 de ácidos grasos en su dieta, eso es seguro. Estos incluyen beneficios cardiovasculares, cognitivos y anti-inflamatorios. Lo que mucha gente no sabe, sin embargo, es que con el fin de asegurarse de que usted está recibiendo estos beneficios, usted tiene que tomar un suplemento de aceite de pescado concentrado y no el aceite de hígado de bacalao.

Los beneficios para la salud de los peces aceite son directamente proporcionales a la cantidad de ácidos grasos poliinsaturados contenidos en el suplemento. Estos ácidos grasos omega 3, conocidos como DHA y EPA, son los caballos de batalla reales de los mejores suplementos de aceite de pescado.
Aceite de hígado de

Cod no ha sido estandarizada para proporcionar grandes cantidades de estas sustancias beneficiosas. Con el fin de obtener los beneficios de salud completos, usted tiene que tomar una destilada, producto concentrado molecularmente en forma de cápsulas, y con un alto contenido de DHA.

Por otra parte, el aceite de hígado de bacalao en realidad puede tener efectos secundarios negativos.

En primer lugar, el aceite de hígado de bacalao tiende a ser mucho mayor en metales pesados ​​tóxicos de la contaminación del mar que los suplementos molecularmente destilados que se concentran y con alto contenido de DHA y EPA y al mismo tiempo libre de contaminantes.

En segundo lugar, el aceite de hígado de bacalao es muy alta en vitamina A. Dado que la vitamina A es liposoluble, se almacena en el cuerpo y es una de las pocas vitaminas que en realidad se puede sufrir una sobredosis de. Los niveles altos de vitamina A son especialmente peligrosas para las madres embarazadas y lactantes. Los niveles excesivos de vitamina A se han relacionado con problemas de hígado y otras dolencias
.

Así que, en resumen, con el fin de obtener todos los beneficios de omega 3 suplementación, usted tiene que asegurarse de que usted compra un producto destilado molecularmente hecho a partir de peces procedentes de aguas limpias. Esta es la única manera de asegurarse de que obtendrá los beneficios de salud completos en el, forma más segura más rentable posible. No es de extrañar que casi la totalidad de la investigación avanzada que demuestra los beneficios de omega 3 suplementación se han hecho con productos de calidad farmacéutica Hotel  .;