Estreñimiento y su Tratamiento

movimiento de nada, a pesar de que sabe que tiene que mover los intestinos. Todo en tu cuerpo te está mandando esa señal. Se siente la presión hinchada e incómoda, pero cuando se trata de ir, no pasa nada. O, si finalmente se va, me duele.

Hay muchas razones de estreñimiento. Horarios de comida irregulares, junto con más de alimentos sintéticos, picantes y grasas son algunas de las causas que contribuyen al estreñimiento. Sin embargo, el estreñimiento también se deriva de diversas causas psicológicas tales como tensiones, depresiones, las emociones extremas de la ira y el miedo, y también las condiciones climáticas

Tratamiento:.

1. Aquí hay un remedio del estreñimiento que puede utilizar si usted tiene estreñimiento crónico. Además de sólo beber jugo de manzana, puede acelerar su acción peristáltica con jugo de ciruela. Si usted tiene un extractor de jugos puede hacer jugo de manzana fresca y beber 3-4 vasos al día. También se puede beber comprado en la tienda de jugo de manzana, pero tratar de conseguir recién exprimido y no el tipo que ha sido pasteurizada flash o pasteurizada.

2. Los plátanos son ricos en potasio. Ellos ayudan en la curación de heridas abiertas en las membranas interiores del cuerpo. Son útiles para detener la diarrea y, al mismo tiempo en la promoción de los movimientos intestinales.

3. Aliviar la tensión en el hogar es un remedio para el estreñimiento también. La relajación puede aflojar sus intestinos. Cuando alguien está asustado o tenso la boca seca y el corazón lata aumenta. Reduzca la velocidad y tomar con calma. Esto también hace que los intestinos se contraigan también.

4. Beba más agua durante el día - usted no tiene que empezar a beber 8-10 vasos al día. Pero usted debe agregar un par de copas más de lo que normalmente bebe y se puede añadir bebiendo más jugos de fruta -. Manzana, cereza, melocotón, uva, o jugo de toronja

5. Exprimir un limón en un vaso de agua destilada caliente. Beba a primera hora cuando se despierta. No beba nada durante al menos 1/2 hora

6. Uno debe comer esta fruta con regularidad durante dos o tres meses. Si uno no puede tener la fruta cruda que puede hacer una solución espesa mezclando la pulpa de la fruta con agua y luego tenerlo. Otro muy buen remedio casero natural para el estreñimiento es el fruto de pera. Uno puede o bien tenerlo en el desayuno o antes de la cena. La fruta de pera ayuda en el esclarecimiento de la totalidad de la cantidad de materia fecal.

7. Mezclar semillas de Spiegel y leche caliente. Esto se puede hacer mediante la inmersión de las semillas, 5-10grams en 200 gramos de leche caliente, añadir el azúcar y tiene por sí mismo un tratamiento efectivo.

8. Los pepinos son buenas para prevenir el estreñimiento. Sin embargo, pueden ser utilizados en el jugo de zanahoria-espinaca o el zumo de manzana-espinacas. Pepinos hacen estos jugos más potente. Utilice sólo alrededor y frac14; - Y frac12; de un pepino al agregarla a estos jugos. Usted puede experimentar con la cantidad de pepino que desea agregar.

9. Potasio hace maravillas en las paredes del colon y ayuda a estimular la acción peristáltica que hace que sus intestinos se mueven Hotel  .;