El tratamiento de reflujo ácido naturalmente - ¿Cómo se hace

¿Ha sufrido de reflujo ácido durante la mayor parte de su vida adulta? ¿Toma en los antiácidos de venta libre o con receta medicamentos para aliviar el ardor de estómago que aren y' t efectiva durante horas? Son síntomas adicionales de medicamentos haciendo su reflujo ácido aún más insoportable? Entonces deje de tomar los medicamentos recetados que aren y' t ayudar a su problema. El reflujo ácido puede ser tratada sin efectos secundarios adicionales y larga espera para el alivio.
Reflujo ácido causa daños en el esófago que puede causar inflamación, irritación y dolor. Sin embargo, se necesita el ácido en el estómago para descomponer los alimentos para utilizar los nutrientes dentro de ella. Por lo tanto si se detiene la producción de ácido en el estómago a través de los antiácidos, la supresión de ácido, o aumentando el pH alcalino en el estómago tendrá más problemas que el reflujo ácido justo. Su cuerpo será incapaz de digerir los alimentos y la recepción de los nutrientes. Así que si usted don &';. T desea que esto ocurra a usted, a continuación, hacer cambios en su estilo de vida y la dieta y el uso de remedios naturales es la mejor manera de curar su reflujo ácido
daños en el esófago se puede curar, sin embargo es necesario evitar los alimentos que causaron el daño en el primer lugar. El alcohol, la cafeína, gaseosas, los tomates, los alimentos grasos son sólo algunos de los alimentos que pueden aumentar la producción de ácido en el estómago y causar reflujo ácido. Aunque es difícil de tratar de eliminar la mayor cantidad de estos alimentos de su dieta como sea posible. Esto permitirá que el esófago se cure correctamente. Comer una dieta llena de alimentos alcalinos también ayudará a sanar el esófago y reducir el exceso de producción de ácido en el estómago. Comer comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de 3 comidas grandes y evitar comer 2-3 horas antes de acostarse puede disminuir la probabilidad de un ataque de reflujo ácido.
Hacer cambios en su dieta es sólo una de las maneras que usted puede reducir sus síntomas de reflujo ácido . El exceso de peso es uno de los factores de riesgo que pueden causar reflujo ácido. Iniciar un programa de ejercicio diario para reducir la grasa y quemar calorías. Deja de fumar. Además de todas sus toxinas y enfermedades que puede causar, el tabaquismo es uno de los principales indicadores para el reflujo ácido. Si usted can &'; t stop por su cuenta, trate de un programa para dejar de fumar, dejar de fumar, pero tan pronto como pueda. Aumentar la ingesta de agua. El agua diluye la concentración de ácido en el estómago, por lo tanto la eliminación de reflujo ácido. Se supone que debemos beber 8-8oz vasos de agua al día, sin embargo la mayoría de la gente elige refresco o un café en lugar de una botella de agua. Cambia tus viejos bebidas con agua. Si el agua es demasiado soso para agregar una rodaja de limón o lima en Zest arriba.
Además de los cambios en el estilo de vida y la dieta, probar algunos remedios naturales para mejorar su condición. Vinagre de manzana y jugo de aloe vera bebía todos los días se han utilizado para aliviar y curar un esófago inflamado. El té de jengibre con miel es una gran ayuda para los problemas digestivos, así como la relajación de los músculos del esófago. Tomar una cucharada de miel y puede cubrir la línea de las paredes del esófago para evitar inflamar las células. Esto puede ser utilizado como preventivo, o en los casos agudos. El regaliz se ha utilizado para detener la acidez mediante la activación de la mucosidad protectora del tracto digestivo. El regaliz es un fuerte anti-inflamatoria, que puede proteger el esófago del ácido. La glutamina es un aminoácido con propiedades anti-inflamatorias. Se cura el tejido en el tracto digestivo. Al comer algunas almendras cuando te despiertas por la mañana y antes de las comidas puede reducir sus posibilidades de reflujo ácido. Las almendras son naturalmente alcalino y puede reducir las náuseas, por tanto, calmar el tracto digestivo. Masticar chicle sin azúcar para diluir el ácido del estómago entre las comidas.
Recuerde que un remedio natural puede no funcionar para todos, así que lo que funciona para una persona puede no funcionar para usted. Si uno doesn y' t trabajo pruebe con otro, hasta encontrar uno o varios que trabajo para usted. Si sus síntomas empeoran, consulte a su médico Restaurant  .;