Nettle Leaf Infusiones de Hierbas

La ortiga hoja infusiones de hierbas es mi primer artículo sobre cómo hacer infusiones de hierbas. Siempre he estado interesado en las hierbas para mejorar mi salud y bienestar. Mis recursos de información a base de hierbas han sido artículos, mis amigos y Susun Weed, un mundo renouned herbolario. Nuestra casa Saugerties, Nueva York pasa a ser por el camino de Susun donde ella y sus cabras que pastan en el campo de pasar.

Hace aproximadamente un mes leí acerca de infusiones de hierbas de Susun Weed. Creo que tenemos que estar preparados para hacer cambios en nuestras vidas e incorporar nuevas cosas positivas. Bueno, yo estaba listo y cansado de sentirse agotado como el resultado de una gran cantidad de retos en mi vida, incluyendo el gran movimiento de Nueva York de vuelta a Seattle y pasando por la menopausia.

Desde mi vida tiende a ser llenado con una gran cantidad de cosas que hacer hace años he aprendido a mantener las cosas tan simples como pueda. Hoja de ortiga infusiones de hierbas sonaban muy difícil de hacer, así que les había evitado. Bueno, para mi sorpresa, que son súper fáciles de hacer y eso me hace muy feliz.

Susun Weed explicó que el consumo de té de hierbas no proporciona suficiente alimento para nuestros cuerpos simplemente debido a la pequeña cantidad de hierbas en el té. En infusiones de hierbas, sin embargo, se utilizan grandes cantidades de una hierba elaborada por varias horas proporcionando así una gran cantidad de alimento por cada taza
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Hacer Infusiones de Hierbas

Hacer infusiones de hierbas comienza con el uso de una hierba a un hora. Hasta ahora mi favorita es la hoja de ortiga porque me da buena energía, constante durante todo el día debido a la clorofila en el mismo. Necesitas 1 taza (1 oz) de hojas de ortiga seca, un frasco de vidrio 1 cuarto con tapa de metal, 1 cuarto de galón de agua, un colador y una cuchara de madera hirviendo.

Hacer infusiones de hierbas comienza con la colocación de la 1 taza de hierba seca en un frasco de un cuarto que luego se llena hasta el tope con agua hirviendo. Utilizando la cuchara de madera aprovechar las hierbas flotantes en la parte superior hacia abajo en el agua, añadiendo más agua hirviendo a la parte superior del borde. Tornillo de la tapa firmemente y se deja reposar durante 4 horas. A veces hago mis infusiones de hierbas antes de ir a la cama y dejar reposar durante la noche.

El siguiente paso para hacer infusiones de hierbas es colar bien. Las hierbas blandas me colocan en el cubo de basura del jardín. Luego enjuague el frasco de vidrio y vierta el líquido de la infusión de nuevo en el frasco después de verter a mí mismo una taza para beber. El resto me enfrío en el refrigerador para ser consumido dentro de las 36 horas. Beber 2-4 tazas de infusión de hierbas al día es recomendado por Susun Weed. Alterno hoja, paja de avena consuelda y ortiga durante toda la semana, una hierba a la vez con cada hierba que proporciona diferentes tipos de alimento para mi cuerpo.

Poco a poco me estoy dejando ir de tomar suplementos que permite la infusión de hierbas de hoja de ortiga para darme la clorofila, vitaminas A, C, hierro, potasio, manganeso y calcio que necesito. El uso de hierbas para el bienestar personal es un acto de amor propio y de una poderosa manera de honrar a mi cuerpo y la Diosa Gaia

sitio web de Susun Weed:. Http://www.susunweed.com/

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