Bajo Función suprarrenal: No pase por alto estos importantes glándulas endocrinas

Pensé I &'; d paso de la homeopatía y tratar un problema de salud muy grave: Baja Función suprarrenal

En su mayor parte, las personas tienden a pasar por alto sus glándulas suprarrenales.. Las glándulas suprarrenales son pequeñas glándulas que se sientan encima de cada riñón; así que la mayoría de la gente tiene 2 glándulas porque tienen 2 riñones. Las glándulas suprarrenales, ya sea directa o indirectamente afectan a todas las funciones del cuerpo, incluyendo el ciclo vigilia-sueño, la digestión de alimentos, la regulación del azúcar en la sangre y la presión arterial. La mayoría de los signos y síntomas de baja Función suprarrenal son el resultado de los desequilibrios de azúcar en sangre.

Los signos de baja Función suprarrenal (LAF)

Como el impacto glándulas suprarrenales todo procesos del cuerpo, una disminución de su función se pueden ver en cualquier lugar. Lo de siempre primer síntoma Red de LAF es a menudo fatiga. Las personas tienen dificultades para despertarse por la mañana o por tener rachas de fatiga en diferentes momentos del día. A menudo, el siguiente síntoma es una sensación de debilidad, mareos y /o aumento de la frecuencia cardiaca al levantarse de una posición de sentado a de pie. Si el problema no se resuelve, más síntomas siguen:

> digestivos perturbaciones: cuando el cuerpo está debilitado por LAF, digestión de los alimentos no es tan importante como otras funciones corporales

>. dolores de cabeza:. general de los desequilibrios de azúcar en sangre

> y" problemas femeninos &" ;: las glándulas adrenales trabajan con las hormonas femeninas para regular una mujer y' s ciclo mensual.

> cambios de humor: cuando el ISN y ' cerebro; t obtener suficiente azúcar, que doesn y' t funciona correctamente. Una forma en que el cerebro aumenta el desglose de la grasa en azúcar es al provocar una emoción fuerte como la ira o la tristeza extrema. Una persona por lo general se siente mejor después, justo cuando van a ser menos emocional después de comer

> antojos de dulces: como las glándulas suprarrenales dicen que el páncreas se necesita la cantidad de insulina para procesar una comida, cuando las glándulas suprarrenales no funcionan correctamente, no se comunican correctamente con el páncreas, por lo que un montón de insulina tiende a ser enviado por el páncreas para nada comido — por lo tanto, los niveles de azúcar en la sangre bajan rápidamente después de una comida; esto hace que los antojos de carbohidratos

> aumento de peso o la obesidad o la incapacidad para perder peso: cuando un exceso de insulina se libera después de una comida, los alimentos consumidos se convirtió rápidamente en la grasa para obtener el azúcar de la sangre rápidamente. La mayoría de las veces, el exceso de grasa se almacena en las caderas y la parte inferior del abdomen.

Las causas de la LAF

En general, cualquier cosa que causa el estrés al cuerpo impactarán las glándulas suprarrenales. El estrés prolongado generalmente debilita las glándulas suprarrenales

>. ≫ Una dieta alta en carbohidratos y alimentos procesados: esta es la causa principal de la función suprarrenal baja
. Los alimentos procesados ​​o los altos en carbohidratos se descomponen rápidamente por el sistema digestivo. Subidas rápidas de azúcar en la sangre hacen que las glándulas suprarrenales para reaccionar rápidamente, como azúcar en la sangre no es algo que el cuerpo le gusta. Comer mal debilitará las glándulas suprarrenales

>. ≫ Mental destaca: cualquier cosa que causa angustia mental o emocional estimulará las glándulas suprarrenales para producir sustancias para ayudar con los efectos del estrés (adrenalina, noradrenalina y serotonina). El estrés prolongado mental, tales como tener que cumplir un plazo, exámenes finales, estar en una relación abusiva, etc. hará que las glándulas suprarrenales a tener que funcionar sin suficientes descansos

>. ≫ Trabajar turnos impares: personas que trabajan el tercer turno a menudo tienen la función suprarrenal pobre

> >. Drogas médicas: hay algunas drogas médicas que afectan directamente a la glándula suprarrenal. El peor es prednisona
, un corticosteroide. La prednisona
es un cortisol sintético, la principal sustancia producida por las glándulas suprarrenales. Cuando las glándulas suprarrenales perciben los altos niveles de cortisol en la sangre (de la droga), dejan de trabajar. Esta es la razón por la cual los de prednisona
tiene que dejar de depender de la droga: la detección de la disminución de cortisol en la sangre como la persona desteta de la droga ayuda a estimular las glándulas suprarrenales funcionan de nuevo. Si una persona de repente deje de tomar un medicamento corticosteroide sin destete apagado, un hecho que amenaza la vida sería más probable suceder.

Exámenes médicos para la LAF

En su mayor parte , la comunidad médica no suele prestar atención a las glándulas suprarrenales. Sin embargo, hay dos diagnósticos médicos que se pueden dar en relación con las glándulas suprarrenales:. Addison y' s de Enfermedades (baja función suprarrenal) y Cushing y' Enfermedad s (demasiada función suprarrenal)

Hay una prueba de sangre médica, pero tiende a ser muy inexacta. Me explicaré:

A los cuatro momentos diferentes del día las glándulas suprarrenales liberan la hormona cortisol y mdash; la principal sustancia producida por las glándulas suprarrenales; también es la principal sustancia que afecta a la totalidad de los procesos corporales. En esos 4 veces diferentes, se libera una cantidad diferente. La cantidad más alta se libera en la mañana alrededor de las 8 de la mañana (23 mcg /dl); a continuación, un poco menos alrededor del mediodía (13 mcg /dl); luego un poco menos de 5 p.m. (5 mcg /dl); y luego una pequeña cantidad alrededor de 11 p.m. (3 mcg /dl).

Cuando se obtiene un análisis de sangre, de “ " normales y; rango es entre 3 y 23 mcg /dl. Nota: Las cantidades de laboratorio varían por institución.

Si tienes la prueba de sangre a las 8 am y la lectura es, digamos, 5 mcg /dL, el médico podría reportar su función suprarrenal es normal, ya que se encuentra dentro del rango normal. Sin embargo, a las 8 de la mañana, la sangre debe ser 23 mcg /DL — 5 mcg es demasiado bajo.

Por lo tanto, la mejor manera de asegurarse de que sus glándulas suprarrenales no están teniendo bajo funcionamiento en cualquiera de las 4 veces, una persona tendría que tener sus niveles en sangre controlados en esos cuatro ocasiones diferentes durante el día y comparar esos resultados a lo que es normal para esos momentos.

Algunos médicos optan por una prueba de saliva que se ve en la cantidad de cortisol en la saliva en esos 4 veces diferentes. Si usted no puede conseguir su sangre probado en esos 4 veces, es posible que desee considerar la prueba de saliva.

También es posible tener LAF en uno o en todos los tiempos, por lo que las pruebas cada vez es más de un signo de su salud suprarrenal
.

Una manera más fácil comprobar por LAF

La mejor manera de comprobar si hay LAF es mirar a los síntomas. Si usted tiene varios de los síntomas de la LAF, entonces usted puede tener la condición
.

Como las glándulas suprarrenales afectan la presión arterial, el control de su presión arterial al sentarse y de nuevo al estar de pie puede dar a una persona una idea rápida si sus glándulas suprarrenales funcionan correctamente. Se supone que la presión arterial se eleve 10 mm /Hg al ponerse de pie; si doesn y' t, entonces y'. sa buen indicador de que sus glándulas suprarrenales están teniendo un momento difícil

Una tercera forma, uno dice que es alrededor del 99% tan precisos como los análisis de sangre, es completar un especial cuestionario y hacerla analizar.

¿Tengo Baja Función suprarrenal?

La mayoría de las veces, una persona va a sospechar que han reducido la función adrenal en base a los síntomas. Los síntomas que definen claves que pueden indicar LAF son: fatiga, chorros de mal humor, dolores de cabeza, falta de concentración cuando se tiene hambre, y los antojos de dulces. Como pasa el tiempo, si las glándulas suprarrenales no se les ayuda, los síntomas más intensos seguirán.

La mejor cosa que puedes hacer

Si usted sospecha que tiene la función suprarrenal baja , mira a tu dieta PRIMERO.

El moderno dieta americana, incluso si come de acuerdo a las recomendaciones de la American Dietetic Association
, puede hacer LAF peor (e incluso alentar su desarrollo).

Una dieta alta en alimentos procesados ​​y dulces causan picos rápidos y valles en el azúcar en la sangre, lo que provoca que las glándulas suprarrenales trabajan duro y se desgastan rápidamente. Estos picos y valles no son también útiles en el páncreas o el cerebro; y la línea de la cintura a menudo se pone un poco estirado demasiado cuando todo lo que el azúcar en la sangre se convierte rápidamente en la grasa

Las recomendaciones dietéticas mejor para una persona que está experimentando baja Función suprarrenal son:.

> > ; Comer proteínas en cada comida. La proteína puede venir en forma de carne, huevos, productos lácteos, frutos secos, guisantes, etc. Casi todos los alimentos contienen proteínas, hasta cierto punto; pero las carnes y los huevos tienen la cantidad más alta, y más de los bloques de construcción de proteínas (aminoácidos). Si usted no come carne o no te gusta comer carne, entonces la regla general es comer un alimento que es por encima del suelo
y algo bajo tierra
obtener suficiente proteína. Sobre el suelo los alimentos son aquellas cosas que producen verduras y /o frutas por encima del suelo (como guisantes, lechuga o cítricos) comestibles. Por debajo del suelo alimentos son los vegetales comestibles que se cultivan bajo tierra, como papas, cebollas y zanahorias

>. ≫ Coma un poco más a menudo. Si se lo puede manejar, comer 3 comidas grandes (desayuno, almuerzo, cena) y tienen bocadillos saludables cada par de horas en el medio. Asegúrese de comer una merienda antes de acostarse también. Refrigerios saludables no son los que se encuentran en una máquina expendedora

>. ≫ Evite los alimentos procesados. Los alimentos procesados ​​se descomponen rápidamente en el sistema digestivo; se convierten rápidamente en azúcar en la sangre. Aumentos rápidos en los niveles de azúcar en la sangre causan el páncreas para volcar una gran cantidad de insulina en el torrente sanguíneo para eliminar que el azúcar; por lo tanto, los niveles bajan rápidamente y establecer una persona para sentir hambre, cansado y de mal humor porque el ISN y ' cerebro; t conseguir su alimento (el cerebro utiliza la mayor parte del azúcar que se encuentra en la sangre). La regla general es comer lo más cercano a “ la naturaleza y" como sea posible; alimentos integrales, no adulterados no causan un rápido aumento en los niveles de azúcar en la sangre

>. > Evite el azúcar. El azúcar es uno de los pocos y" alimentos y" que se absorben en la boca; mayoría de los alimentos no se descomponen para su uso hasta que estén en los intestinos. Por lo tanto, si el azúcar está en la boca, se introduce la sangre rápidamente, mucho antes de que el resto de la comida ha sido procesado por el intestino

>. ≫ Evitar los edulcorantes artificiales. El error común es que Splenda ®istro; (sucralosa), Nutrasweet ®istro; (aspartame), sacarina y las otras alternativas químicas sin azúcar no causan problemas con los niveles de azúcar en la sangre, por lo tanto, los diabéticos pueden utilizar de forma segura. ESTO NO ES VERDAD. Al menos el 99% de los ingredientes en un paquete de éstos y" azúcares &"; es el azúcar (en forma de dextrosa y /o maltodextrina); sólo alrededor del 1% es la alternativa química al azúcar. Peor aún, la ingestión de estas sustancias desencadenan la liberación de la insulina como si se consume azúcar. Si una persona bebe a “ refresco de dieta y" sin comer nada con ella, los niveles de azúcar en la sangre caerá rápidamente, debido a la respuesta de la insulina. Miel, jarabe de arce y otros azúcares naturales no causan picos rápidos y valles en los niveles de azúcar en la sangre en comparación con los edulcorantes artificiales

>. ≫ No se salte ninguna comida. A fin de mantener un buen equilibrio de azúcar en la sangre y dar a las glándulas suprarrenales de un descanso, un flujo constante de alimento debe ser comido. Saltarse las comidas activarán el cerebro para decirle que usted necesita comer ahora. La mayoría de las personas llegan a algo rápido cuando se están muriendo de hambre. Por lo general, los alimentos que rápido es algo que va a causar estragos en los niveles de azúcar en la sangre (como una barra de chocolate o una bolsa de papas fritas).

Suplementos para las glándulas suprarrenales

Si una persona está teniendo un montón de problemas con sus glándulas suprarrenales, o está teniendo una multitud de problemas de salud, un suplemento puede ayudar con la restauración de su función de la glándula suprarrenal. Algunos médicos creen que todo el mundo debería estar tomando un suplemento diario adrenal; No soy uno de ellos. Suplementos adrenales sólo deben utilizarse si están indicados como ellos (los suplementos) pueden causar daño a alguien que no tiene de ellos, o si la persona está tomando un medicamento que afecta a las glándulas suprarrenales. Siempre saber si usted necesita un suplemento antes de tomar un solo — que le puede ahorrar mucho sufrimiento

La empresa Proceso Estándar
hace varios suplementos muy buenos para las glándulas suprarrenales; Sin embargo, es necesario seguir de cerca si usted está usando. No voy a enumerar estos suplementos aquí como I &'; he tenido demasiadas personas utilizar los suplementos sin ser monitoreado y tenían algunas dificultades a causa de ella. La seguridad es muy importante para mí.

Conclusión

El impacto glándulas suprarrenales todas las funciones corporales, ya sea directa o indirectamente, en alguna forma, si se trata de las sustancias producidas directamente por las glándulas suprarrenales, o por las glándulas suprarrenales diciendo otra zona para hacer alguna tarea. Las glándulas suprarrenales no deben ser ignorados
. En los Estados Unidos, donde las tensiones son altas y las dietas son pobres, bajo la función suprarrenal es muy común, incluso en niños en edad preescolar. Muchas de las enfermedades observadas hoy puede estar vinculado a la función suprarrenal baja, especialmente la diabetes tipo II.

Nunca ignore estas glándulas vitales. Si usted sospecha que tiene baja función suprarrenal, busque ayuda de inmediato y mdash; usted y' se sentirá mejor y tu cuerpo te lo agradecerá

Los mejores deseos, España Dra. Ronda

exención de responsabilidad: La información proporcionada por el Dr. Ronda Behnke Theys es sólo con fines educativos. Es importante que usted no tomar decisiones de salud o deja de ningún medicamento sin antes consultar a su médico o profesional de la salud personal Restaurant  .;