Los electrolitos

Yo nunca ganará un premio para la carrera (a menos que usted considera más lento maratonista de todos los tiempos un premio), pero termino lo que empiezo, ya sea que los proyectos o maratones. Así, los últimos meses ha sido un rompecabezas. Corté cortos 2 tandas largas y completamente bonked en un Miler 10. Los últimos 20 minutos de mi clase de aikido se gastaron verter agua fría sobre mi cabeza y ver mi brazo vibrar como si estuviera en una toma de corriente. Y estas no eran las cosas más inquietantes.

Mi memoria es generalmente muy agudo. Mi estado de ánimo suele ser optimista y enérgico. Si se va a trazar estos 2 en el último mes o así, se vería como el tiburón y' s los dientes. Lisa estaría hablando y yo estaría fuera en otros planos. Y esto no era en modo de escucha selectiva que he sido injustamente acusado de en el pasado. (. Ganador calumnias aquí La mayoría de las veces, esto era la calumnia pura y simple!) Otras veces ella me haga preguntas simples como y" ¿De qué color es que el vidrio por allí. Usted sabe que el otro verde. Kermit la rana. Césped. Depredando mantis. Cualquier cosa que suena una alarma aquí y "?; Me gustaría tener esta mirada-ciervo-en el-faros, lamentando el hecho de que, aparentemente, Kermit la rana está sentando en nuestro césped después de ser atacado por un mantis religiosa. Lo que en el mundo está pasando aquí

La respuesta llegó después de comer una bolsa de Sharkies masticables orgánicos ayer y mdash?; la pérdida de electrólitos extrema. Los electrolitos son similares a las bujías. Ellos conducen la electricidad y proporcionan un equilibrio de líquidos en el cuerpo, entre otras cosas. Electrólitos comunes son el sodio, potasio y cloruro. Cuando los niveles son bajos, los síntomas tales como falta de memoria, fatiga, latidos cardíacos irregulares, malestar estomacal y un anfitrión de otros pueden ocurrir.

¿Por qué se producen? La razón más común es la sudoración excesiva sin reemplazo. Aquí está el problema. No me di factor en la milla de calor y humedad y largos cuando pensando en el octubre de Ultra. Millas de largo en 95 grados /100% de humedad es áspero en el sistema.

bebidas de recuperación Publicar plazo son una necesidad, pero con altos millas en este tipo de clima, simplemente no es suficiente. Las cantidades en la mejor de las mejores bebidas son sólo alrededor del 25-30% de lo que se necesita, sobre todo cuando uno es un Clydesdale y sudores como una vaca, como un servidor.

Hay un buen número de productos por ahí, pero los que más me gustan son los mejores:

Endurolytes O Rendimiento de electrolitos aguante Minerales Investigación

Y

Pure mar interior de agua, también por Trace Minerales Investigación ( También he añadido Doc Wellness Formula a la mezcla para una mezcla potente.)

Esta combinación funciona muy bien, proveer al cuerpo con un espectro completo de minerales iónicos, oligoelementos y electrolitos.

Ahora , estoy feliz de informar que Kermit la rana está muy bien, feliz en casa con el resto de los Muppets. La mantis religiosa está ocupado comiendo lejos en una libélula. Los Yankees están en las bases y se cargan con un out. Así que a menos Derek Jeter golpea en un juego que termina para doble play, estoy bastante seguro de que puedo los &';. T oímos Lisa en la otra habitación que me pide que tome Rayo perro maravilla por su último paseo del día

Sí , todo está bien en el mundo Hotel  .;