Probióticos para el SII: 10 extremidades probadas para un tratamiento eficaz para el SII con Probióticos

Usted puede haber oído que usted debe tomar probióticos para el SII (Síndrome del Intestino Irritable). ¿Qué son, de todos modos? Los probióticos son microorganismos como bacterias o levaduras como que están disponibles en suplementos y alimentos. Sorprendentemente, nuestro sistema digestivo es el hogar de más de 500 especies de bacterias, las cuales ayudan a mantener fuera los intestinos sanos y ayuda con la digestión de alimentos y regular un sistema inmunológico saludable.

Cuando se altera el equilibrio de bacterias saludables en el tracto gastrointestinal, como después de una infección o ingestión de antibióticos, el revestimiento del intestino se daña. La introducción de nuevos organismos, como los encontrados en Probotics, ayuda a restaurar ese desequilibrio y mejora la integridad de la mucosa intestinal.

Los probióticos son una herramienta muy importante en el tratamiento de cualquier trastorno gastrointestinal, como el reflujo ácido, gas, distensión abdominal, indigestión , diarrea, IBS, colitis, enfermedad de Crohn y síndrome de intestino permeable.

Con el fin de obtener los máximos beneficios de los probióticos para el SII, hay 10 reglas básicas a seguir cuando el uso de probióticos para el tratamiento de la enfermedad del intestino irritable:

1. Condiciones: No tomar probióticos si usted tiene alguna condición inflamatoria intestinal

2.. Refrigeración: Asegúrese de que cada probiótico se mantiene refrigerado. La falta de refrigeración será hacerlos ineficaces.

3. Calostro: Siempre tomar probióticos para el SII con calostro. De lo contrario, no funcionará correctamente.

4. Varias cepas bacterianas: Cerciórese de que cada probiótico contiene varias cepas de bacterias

5.. Dosificación adecuada: Asegúrese de que usted ingiere una cantidad adecuada de los probióticos, ya sea en cápsulas o en polvo. De no hacerlo, es uno de los mayores errores que la gente hace. No es necesario prestar mucha atención a la "potencia" o "número de unidades bacterianas." Una dosis típica incluye al menos 2 cápsulas tomadas dos veces al día. No hay necesidad de preocuparse por una sobredosis - eso no es posible. Encontrar un buen probiótico y tomar un montón de él.

6. Tratamiento post-antibiótica: tomar probióticos siempre inmediatamente después de terminar los antibióticos

7.. Yogur mito: la EII no puede ser revertida por el consumo de una gran cantidad de yogur. Mientras que las bacterias vivas del yogur pueden ayudar a aliviar algunos de sus irritables condiciones síndrome del intestino, no es un tratamiento integral para el SII.

8. Alimentación: No tome probióticos con los alimentos. Usted debe tomarlos, ya sea 30 minutos antes de comer o una hora después de comer.

9. Candida mito: La levadura especializada probiótico Saccharomyces boulardii no le dará Candida - que no es más que un mito. En realidad, esta levadura bacterias tiene el efecto contrario -. Que ayudará a erradicar Candida, así como detener la diarrea en sus pistas

10. Explicando su recuperación: No se molestó en tratar de explicar a su médico cómo se hizo una recuperación completa de IBS. S /él no va a entender y atribuir su recuperación de IBS a un "milagro". Bueno, en cierto modo, es un poco es!

Si usted sigue estos consejos para tomar los probióticos para el SII, usted conseguirá bien, y si no las sigues, no tendrá Hotel  .;