Puede controlar la presión Mejillón Verde Ayuda Sangre?

Por desgracia, la presión arterial alta (también conocida como hipertensión) es un creciente problema de salud. Uno de cada tres estadounidenses se dice que sufren de estos días. Un grupo de drogas químicas están disponibles para su control, pero tienen algunos efectos secundarios muy desagradables, y la gente suele encontrar lo que necesitan para tener más de un tipo. Entonces, ¿qué acerca de una alternativa natural? ¿Puede verde mejillón remedio presión arterial ayuda?

La presión arterial alta se produce cuando el corazón bombea sangre con más fuerza contra las paredes de las arterias en el cuerpo. Por lo general, se convierte en un problema, ya que las personas envejecen y sus vasos sanguíneos se vuelven más rígidos. Es importante tratarlo, ya que puede dar lugar a enfermedades graves como el accidente cerebrovascular, infarto de miocardio e insuficiencia cardíaca.

Sin embargo, el problema es que es una condición que por lo general no pueden efectivamente ser entendido simplemente con drogas químicas. Si bien pueden ser capaces de controlar los síntomas, la causa subyacente todavía permanecerá. Esto se debe a la dieta y el estilo de vida juegan un papel muy importante en la presión arterial alta. El sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo, el estrés, la ingesta de alcohol y minerales deficiencias son factores contribuyentes particulares. Ellos conducen a la tensión en los riñones del cuerpo, el sistema nervioso y los vasos sanguíneos.

Así que aparte de los cambios de estilo de vida, lo que se puede hacer?

La clave está en ácidos grasos Omega-3. Lo que pasa con estos ácidos grasos Omega-3 es que, aunque el cuerpo las necesita para cada función, no puede hacerse de ellos. Se basa en una dieta saludable para conseguirlos. Hoy en día, los malos hábitos alimenticios de la gente a menudo significan que sus cuerpos carecen de Omega-3.

La importancia de los ácidos grasos Omega-3 se destacó por la American Heart Association, que recomienda un consumo mínimo de ellos para la salud cardiovascular . Por supuesto, la presión arterial es un componente clave de la salud cardiovascular. Incluido en la definición de la salud cardiovascular de la Asociación es la presión arterial por debajo de 120/80.

Se han realizado una serie de estudios científicos que han demostrado que las dosis altas de Omega-3 los ácidos grasos puede la presión arterial en realidad menor.

Pero dónde obtenerlos de? Criaturas marinas, como el pescado y el marisco de aceite son excelentes fuentes. Los dos primeros son el salmón rey y mejillones de labios verdes.

Por supuesto, no es posible comer siempre estos alimentos (especialmente el mejillón de labios verdes, que es nativa de Nueva Zelanda). Es por eso que los suplementos se deben tomar. Hay una gran cantidad de ellos disponibles en el mercado, pero es importante elegir el que uno se toma mucho cuidado porque varían considerablemente en calidad debido a la naturaleza natural de los ingredientes y métodos de procesamiento utilizados.

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