La planificación para el éxito? No dejar de lado el ingrediente más importante!

De acuerdo con la investigación por Martin Seligman, Ph.D., los pesimistas son más a menudo a la derecha, pero los optimistas lograr más. El optimismo es una competencia de la inteligencia emocional, se puede aprender, y puede ser dos veces más importante para su éxito y la felicidad como su coeficiente intelectual. Echa un vistazo a algunas de esta apasionante investigación!

Los optimistas atribuyen los éxitos como permanente, generalizar a todas las partes de su vida, y lo atribuyen a su esfuerzo personal. Cuando un optimista gana un contrato, él o ella piensa: "Yo siempre gano contratos porque soy buena en mi trabajo!"

El optimismo energiza. Esto lleva a la excitación y anticipación de éxito en el futuro. Las consecuencias de las creencias negativas son las cosas negativas que te lleva a retirarse de la situación con una disminución de entusiasmo. Debido a que los pesimistas generalizan negativamente, el fracaso en una tarea queda disminuido el entusiasmo por el trabajo en su conjunto y sus capacidades en general. Esta es la mentalidad 'desertor'.

El optimismo puede igualar otros factores. Met Life contrató a 129 personas que no acababa pasan la prueba de la industria, sino que probó alta en una prueba de estilo atribucional optimismo. Estas optimistas vendieron más pesimistas en un 21% en el primer año, y un 57% en el año 2.

Los optimistas vez mejor; pesimistas obtienen peor y peor. Nadadores universitarios se les dijo que hicieron mal en un evento (no es cierto). El siguiente de natación, los optimistas hizo tan bien o mejor, mientras que los pesimistas hicieron peor, algunos (incluyendo los mejores nadadores del equipo) considerablemente peor. Los pesimistas atribuyen un fracaso a su capacidad total y pierden la confianza. Los optimistas pueden perder un punto y pasar a ganar el juego, perdió un partido y pasar a ganar el partido.

El optimismo indica cuándo utilizar un jugador en particular. Utilice los optimistas en circunstancias difíciles, y después de un fallo. No utilice pesimistas cuando sólo han fracasado.

Tenga esto en cuenta cuando la gestión del equipo - su equipo de éxito en el hogar y en el trabajo. Después de todo, usted no puede hacerlo solo!

Enseñanzas deportivas indicar que los equipos tienen estilos atribucionales medibles y significativos, el estilo atribucional equipo predice qué tan bien el equipo hará por encima de la capacidad del equipo, el éxito es predicha por el optimismo, el fracaso por el pesimismo, y el estilo explicativo parece a tener su mayor efecto cuando un equipo está bajo presión - después de una pérdida o tarde en partidos cerrados.

El criterio para el uso de optimismo: ¿Cuáles son las consecuencias del fracaso? Si son altos, no use el optimismo. Si son bajos, use el optimismo.

Seligman sugiere el uso de optimismo en situaciones de logro y de rendimiento, y cuando se quiere inspirar y dirigir a otros. Piense en Mohammed Ali. ¿Cómo iba a entrar en el ring si no creía "Soy el más grande!"?

Cuando no utilizar el optimismo? Al planear un futuro riesgoso e incierto, y hay mucho en juego. Hay un cierto elemento de la realidad de flexión para el optimismo, y algunos trabajos y algunas situaciones no se prestan a esto: análisis financiero, la construcción de puentes, volar un avión. Optimismo funciona mejor en las ventas, empleos de alto estrés, situaciones de rendimiento, y nada en rechazo frecuente es un factor.

Don y' t confundir optimismo con una cosa positividad de solución rápida. La esencia del optimismo es lo que atribuye a los malos acontecimientos y evitar la espiral negativa. Piense en el 3 Sal - permanencia, omnipresencia y personalización. Cuanto más a atribuir los acontecimientos negativos a las cosas temporales, limitados únicamente a la situación específica, y no tener nada que ver con usted como un factor causal, más optimista estará y más éxito tendrás!

Cuando usted planea para su éxito, el plan en primer lugar para ser optimista. Es lo primero que me pongo en el lugar para mis clientes de coaching, y lo he visto hacer maravillas Hotel  .;