Sobre Cambio de Hábitos

Algunas cosas importantes a tener en cuenta acerca de los hábitos que queremos cambiar:

~~ hábitos son difíciles de cambiar y sin embargo, se pueden cambiar
~~ a veces es mejor tomar medidas importantes y cambiar una costumbre (es decir, ya sea que usted es un fumador o no fumador)
~~ muchas veces haciendo "ajustes" funciona mejor (es decir, usted quiere una casa ordenada, es importante empezar "en algún lugar") guía ~~ cuando deliberadamente romper los viejos hábitos, podemos lamentar la investigación muestra que se necesitan al menos 21 días para cambiar un hábito
~~ un espacio vacío que queda cuando la vieja costumbre solía ser
~~ llenar el espacio vacío con un nuevo hábito o algo de su wow lista www.coachmaria.com/wowlist.html
~~ Hay un lema programa de recuperación llamado el 3 de A - conciencia, aceptación, Acción. Es un proceso maravilloso para el cambio. A continuación es mi inclinación como entrenador en el uso de ese lema que hace que los cambios o los "ajustes" en su vida.
--usted Tomar conciencia de lo que está pasando, lo que estás haciendo, cómo estás acción etc.
--Usted aceptan y se convierten en responsables de la "costumbre", en su corazón, tal y como es
--usted tomar medidas, a encontrar soluciones, crear un proceso, hacer pasos y empezar a cambiar!

Cambiar a la persona a la que estaban destinados a ser! ¡Hazlo ahora!

2,000 Maria Marsala, la Vida y la Evolución Coach de Negocios www.coachmaria.com
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