Pero ¿Cómo puedo usar la inteligencia emocional?

I &'; estoy seguro de que usted y' re oír el término Inteligencia Emocional. It &'; s se habla mucho en estos días. Para la mayoría de gente de allí y' s una inmediata y" Click &" ;. Nos reconocemos como la pieza que faltaba!

y' s como el dibujo animado de la niña diciendo: y" Oh, sabía que me olvidé de algo. Mi carrera y" Bueno, en este caso, nos damos cuenta de que alguien, en algún lugar a lo largo de la línea se olvidó de decirnos cómo ser inteligentes acerca de nuestras emociones. Al menos en las palabras que podríamos entender

Pero, de nuevo eres o no eres y"! Inteligente y" acerca de sus emociones? Usted ve que don &'; t siquiera saben cómo evaluar cómo estamos con nuestras emociones. Simplemente hasn y' t ha hablado de ello maneras que tiene sentido y nos permitan utilizamos la información que recibimos

Si alguien dice, y". You &'; re demasiado reactivo, y" ¿que significa eso? En relación a qué oa quién? Y aren y' t suelen hablar más sobre sí mismos? Por lo general, que significan y" Usted y' re más reactivo que soy y" o y" Usted y' re más reactivo que I &'; D ¿Te gusta que seas y" Ellos pueden ser el tipo de persona que podría tener un petardo apagará junto a ellos y no en “ reaccionar, y" pero ¿qué significa esto en relación con su capacidad de funcionar y se relacionan? No mucho

Y luego al día siguiente y'! Ll tiene un dolor de cabeza palpitante, o ha estado toda la noche con el bebé, y no responde de inmediato a un comentario que alguien hace y ellos y' ll dice, y" Por qué don &'; t responde usted? Usted acaba de sentarse allí y".

Una norma sería sin duda lo bien que van las cosas para usted en el trabajo y en casa, porque nuestro EQ es más importante para nuestra felicidad, el éxito y la salud de nuestro IQ

Lazo de retroalimentación positiva

El pueblo de I &'; he trabajado en inteligencia emocional toman a ella de inmediato. Ejemplos de las aplicaciones inmediatas a su vida que lo intenten, y los resultados son positivos, por lo que y' s una excelente e inmediata retroalimentación que te mantiene motivado y mejorar.

Una de las mejores cosas acerca de él es que se aprende las herramientas, y luego las aplicaciones está a su alrededor. No importa en qué situación y' re en, o qué circunstancia, el aumento de sus habilidades de inteligencia emocional le ayudará. You &'; ll ser más conscientes de lo que y' s que sucede a su alrededor y- las cosas que couldn y' t dejar de fumar y" captar y" antes de. You &'; ll también se convierte en mucho más bien informado sobre lo que y' s pasando con otras personas, y ISN y' t que siempre lo más difícil de averiguar

COMPETENCIA Ejemplo

Aquí y'? S es un ejemplo. Una de las competencias de inteligencia emocional es la expresión emocional. It &'; s importante entender que el 90% o más de cualquier persona y' s la expresión emocional se lleva a cabo de manera no verbal. Eso significa y- ta da y- que necesita para aumentar sus habilidades en ser capaz de observar e interpretar el comportamiento no verbal. Esto significa que la expresión de la persona y' s cara, cómo se sientan, cómo caminan, su tono de voz, sus silencios, y otras importantes y" tacos &"; en cuanto a cómo y' re sensación.

¿Por qué es esto importante? Pueden estar diciendo lo que piensan, pero ¿cómo se sienten es lo que y'. Va a influir en las medidas que tomen, si compran el producto, si te contratan, o si usted se casan

AT- APLICACIÓN DE TRABAJO

Si usted es acusado de otros motivadores, que deben ser capaces de comunicarse bien, y usted debe ser capaz de leer su comunicación no verbal. La motivación es una cosa sentimientos, no una cosa pensante. Si se puede conectar con lo que y' s importante para la persona que usted y'. Re tratando, o conectarse a todos a una idea o misión que pueden sentir fuertemente sobre, tendrá su motivación

Al mismo tiempo, tienen que ser capaces de leer el nivel de y" comprar in &"; de la otra persona. Ellos pueden decir que y' re va a hacer el proyecto, llame a la persona, elevar el fondo anual del 100%, comprar su producto, o darle un ldquo promoción y, algunos días, y" pero, ya que el 90% de la mayoría comunicación es no verbal y hellip; wouldn y'? t sería mejor si usted ha estudiado la inteligencia emocional

AT-HOME APLICACIÓN

Nuestro trabajo es importante para nosotros, pero nuestra el hogar es donde vivimos. Si sus relaciones en el hogar aren y' t va bien, nada en el trabajo importará. Y lo triste es que la mayoría de las veces si usted aren y' t se llevan en un solo lugar, usted aren y' t en el otro. ¿Por qué? Porque don &'; t dejamos y" a nosotros mismos y" atrás cuando nos vamos para trabajar por la mañana

Esto no especificar las aplicaciones son los mismos y ndash es; debido a una relación íntima es diferente de una relación de trabajo, pero sólo en algunas áreas. El aumento de su intimidad y la crianza de los hijos habilidades es parte de la inteligencia emocional. Las parejas que se comunican mejor tienen mejores matrimonios, y una de las mejores cosas que usted puede dar a sus hijos es el conocimiento de la inteligencia emocional y la buena modelización del comportamiento emocionalmente inteligente.

MULTICULTURAL APLICACIÓN

Camine en cualquier oficina hoy en día, o cualquier reunión familiar, y que van a tener las personas de diferentes culturas, ¿no? Esto significa que ya no puede predecir cómo la gente va a comportarse. En una cultura, que se presenta en la hora. En otra cultura, usted se presenta 15 minutos de retraso. En otra, it &'; s de una hora de retraso. Estas diferencias culturales afectan a nuestra vida diaria más todo el tiempo, y fuertes habilidades de inteligencia emocional son necesarios con el fin de gestionarlos.

estar en el saber

A medida que más personas aprenden acerca de la Inteligencia Emocional, it &'; s va a ser importante que se mantenga en el bucle. Llegar temprano. It &';! S la cosa emocionalmente inteligente que hacer

COMO APRENDER EQ

Una de las cosas más importantes para entender acerca de la inteligencia emocional es que, a diferencia de algunas otras habilidades para la vida, lo que puede y '?; t aprenderse SOLAMENTE estar leyendo. Hay cursos de Internet que usted puede tomar, y libros y libros electrónicos se pueden leer, pero hay que trabajar con alguien como un entrenador de la Inteligencia Emocional certificado que puede guiar el proceso de aprendizaje

y'. S difícil cambiar algo usted can &'; t ver claramente y- y nosotros no y' t ver a nosotros mismos como nos ven los demás

Sí, el tiempo por lo general trae mejoras en el área de la inteligencia emocional, pero se puede acelerar en gran medida la curva de aprendizaje, con grandes beneficios para tu vida
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COMO EMPEZAR

Tomar una evaluación EQ es un punto de partida lógico - http://tinyurl.com/z94t. Don y' t se sorprenda al ver que usted y' re mejor en algunas competencias que otros. Los que son más bajos en se puede levantar, porque EQ se puede aprender Hotel  !;