Lo que usted no sabe ...

“ Lo que usted don &'; t sabe, puede matar You &";?

La mayoría de nosotros suscribirse en secreto a la filosofía, y" lo-que-don &' ; sé, can &'; t te duele y" Vamos, admítelo, leer o escuchar acerca de la enfermedad y la muerte nos hace ansioso y mareado, así que cambie el canal o borrar el correo electrónico. . Yo también

Los investigadores de la Universidad Northwestern entrevistados 3.260 pacientes y concluyó:

“ La gente que puede y' t navegar información de salud tienen un 50%
mayor probabilidad de morir antes, que los que que comprender
botellas de prescripción y pedir a sus médicos acerca de los efectos secundarios y"

La investigación aparece en la revista Archives of Internal Medicine, 07/24/07.

Hacer preguntas de su médico es vital. Alfabetización bajo la salud entre los graduados universitarios es común, y un fuerte
predictor de muertes de pacientes tempranos.

Merck

Usted oyó el ruido sobre Vioxx, un medicamento de Merck comercializa por millones como un analgésico. Por desgracia, España no lo prueban los efectos posteriores, sólo el flujo de efectivo
de sus beneficios. Parece Vioxx duplicaba el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Merck establecieron las 26.600 demandas de pacientes de $ 4.85 mil millones de dólares en
09/11/07. Si todavía estuviera vivo, sería bueno para compartir en el asentamiento.

Los que se niegan a leer sobre cosas desagradables causados ​​por las recetas médicas defectuosos perdería a cabo en el conocimiento temprano y ser ignorante de sus opciones legales.

Mente-Cuerpo Conexión

Si se toma el tiempo para comprender lo esencial de la información en los siguientes párrafos, que sólo podría vivir
hasta diez (10) años más.

Se requiere un poco de esfuerzo, por lo que descarta el 75% de nosotros. ¿Está interesado en una longevidad saludable extendida?

Cada célula de nuestro cuerpo y el cerebro contiene un dispositivo de grabación llamado telemere. ¿Así que lo que? Se acorta cada vez que sus células se dividen. Espere y- Telómeros cortos están ligados a los tres grandes enfermedades, enfermedades del corazón, cáncer y derrame cerebral

Recibe esta y- el más corto de los telómeros de las células, la Red más rápida de su envejecimiento. Sí, el envejecimiento puede ser acelerado o retardado, y se desaceleró. Longevidad requiere ya telómeros

La telomerasa (Telos significa y '; Ends &'; en griego)

Lo que mantiene su celular y' s extremos de los cromosomas (telómeros) de largo
Respuesta:.? Una enzima en su células llamada telomerasa. En particular, mantiene sus células inmunes largo jóvenes, y con la capacidad de seguir dividiendo (división celular).

N.B. Demasiado corto para dividir y no hay división celular. Resultado:. Que dinero en efectivo en sus fichas demasiado pronto

¿Quién lo dice
científicos

UCLA, liderados por el Dr. Rita Effros la Escuela de Medicina Geffen publicó esta investigación en la revista, Brain, Behavior & ; Inmunidad, de mayo de 2008.

“ Cuando el cuerpo está bajo estrés, aumenta la producción de
la hormona, el cortisol. El síndrome de lucha o huida, producida por el sistema nervioso simpático, activa la hormona del estrés, el cortisol.

Recuerde esto: un exceso de cortisol en su
torrente sanguíneo y las células inmunes detener la división y morir

y' s parte de su sistema nervioso autónomo y vinculado a la amígdala, situado en. El sistema límbico.

Google:. amígdala, sistema límbico, el control cerebral de las emociones

¿Cuanto tiempo es demasiado largo

Cuando los restos de cortisol (elevada) en el torrente sanguíneo durante un período prolongado de tiempo o se dispara varias veces por el estrés, que se desgasta (acorta) las células del sistema inmune.

tipo A personalidades tienden a experimentar más episodios de estrés que la gente tranquila, relajada. Su sistema inmunológico paga
la pena por un debilitamiento notable de la capacidad de derrotar a las infecciones, destruir los virus y las inflamaciones.

La investigación en la mejora de los niveles de telomerasa ayudarían a tus células inmunitarias sobreviven al vencer fuera de los efectos del cortisol.

Lo que funciona hoy

Investigación en la Escuela de Medicina de Harvard en los últimos 15 años
indica que la meditación diaria durante 15 minutos todos los días
ayuda a reducir la tensión hasta el 75%. Se requiere un compromiso personal con un ritual de estrategias de relajación durante unas doce Weeks

Google:. Dr. Herbert Benson, la Escuela de Medicina de Harvard; mantra
meditación.

Para obtener más información, pedirnos cómo meditar con éxito para proteger
su inmunidad natural contra los daños del estrés
.

Endwords

¿Está seriamente interesado en la extensión de su vida a través de estrategias de longevidad
? . Lo llamamos StressBusting, y
ha sido utilizado por miles de graduados SpeedLearning.org

Estamos convencidos de que el aumento de la longevidad requiere tener
un propósito y significado a uno y' s la vida. Comienza por un compromiso personal para descubrir los secretos de ser un largo alumno vida.

¿Ayudaría su carrera de leer y de recordar tres (3): Libros, artículos e informes en el tiempo que otros apenas pueden
terminar uno? Pregúntenos cómo

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