¿Dónde ha ido su energía?

Energía. Es algo que usamos todos los días. Algunos de nosotros usamos la energía sabiamente. Apagar las luces cuando salimos de una habitación ahorra 10 a 20 por ciento en su factura eléctrica. Si utiliza regulador de intensidad que puede ahorrar más. La conducción de combustibles y eficiencia puede guardar su coche hasta un 30 por ciento en el mantenimiento y gas vehicular.

Pero hay una energía que es aún más valor que nuestros recursos naturales. Es nuestra energía vital o la energía que proviene de nuestros cuerpos. A veces la forma en que vivimos es contraproducente. Los medios de comunicación nos enseña casi subliminalmente a moverse más rápido. La comida rápida se entrega a nosotros en cuestión de minutos. Hace calor, grasa y deliciosa. Pero los estudios, como el Hospital de Niños de Boston y la Escuela de Salud Pública de Harvard han descubierto en un estudio que los niños que comían comida rápida aumentaron su consumo de calorías por 187 por día más que los niños que no comían comida rápida. Esto da cuenta de un presupuesto de 6 libras de peso por año. El estudio se administró por un período de 4 años.

PRWEB.COM informa de que el camino de comida rápida se procesa, se nos priva de importantes vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales que son necesarios para un crecimiento sano. Los conservantes, colorantes y sabores artificiales pueden causar obesidad, diabetes, enfermedad cardíaca y depresión severa. La razón por magnates como McDonalds, Burger King y Taco Bell hacer esto es hacer más dinero ofreciendo a los consumidores MENOS. Si esto es malo para los niños que son jóvenes y enérgicos, pensar en lo que hace a los adultos que están en su 30 de los años 40 y 50. Los años en que nuestros cuerpos pasan por cambios serios que afectan nuestra energía y salud en general.

El cuerpo humano fue diseñado para hacer cosas asombrosas. Si ciegamente seguimos las tendencias o los medios y ignoramos nuestros niveles de energía (que nos dicen mucho acerca de la condición de nuestra salud) vamos a terminar con las complicaciones que eso no solamente nosotros, sino las generaciones futuras afectar.

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