4 factores que contribuyen a la pérdida de hueso

La pérdida de hueso, y más específicamente la osteoporosis, se identifica a menudo como un problema de salud femenina, pero los hombres no son inmunes a la pérdida de densidad ósea. Hay muchos factores que pueden contribuir a la pérdida de hueso, por lo que la práctica de hábitos de hueso-impulso es esencial, especialmente a medida que envejece.

Los huesos están compuestos de minerales, el calcio es más predominante. El cuerpo pasa por un proceso llamado reabsorción lo que significa que se rompe el hueso viejo y crea otras nuevas, más fuertes. Desafortunadamente, a medida que envejecemos esto se hace más difícil. El hueso más rápido de edad se rompe más la necesidad de nuevos aumentos de hueso, pero los adultos mayores simplemente no crean hueso nuevo tan pronto como alguien que es joven. La pérdida de hueso puede conducir a la osteopenia, que puede evolucionar a la osteoporosis. La enfermedad ósea puede aumentar fracturas y roturas y puede afectar negativamente a una persona y' s la vida. Aquí hay cuatro factores que pueden contribuir a la pérdida de hueso, además de envejecimiento, y lo que usted puede hacer para prevenir la pérdida ósea.

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