EFT Tapping Consejos para las fiestas

La Navidad viene una vez al año. Es un momento de gran expectación, emoción, alegría y buenos momentos para muchos. Para algunos, no lo es. Hay expectativas altas, la esperanza y la determinación de que este año, las cosas serán diferentes. Tal vez este año todo saldrá como estaba previsto y todo el mundo tendrá una temporada de vacaciones maravillosas. Entonces sucede algo.

tía Matilda, una vez más, ofende a todos. Tío George hace una media ganador en la ponchera, el perro destruye el árbol, o el circuito sobrecargado el suministro de energía a todas esas luces finalmente decide proteger a los seres humanos por expirar.

Ahora, todo el esfuerzo y trabajo, las compras, los regalos de envoltura, la cocción, cocinar el pavo, se suponía que la planificación para culminar en una maravillosa Navidad. Bueno, antes de EFT, cuando las fallas ocurrieron, y siempre parecían, la negatividad resultante tiende a generalizar, y parte contaminada, o la totalidad, de la temporada festiva. Otra Navidad en ruinas, o no tan bueno.

Este año puede ser diferente. Esto es lo que puede hacer para que esta Navidad sea la ocasión feliz esperanza y planificar. Dé vuelta a su atención hacia adentro, y observe su reacción a un evento o circunstancia. Ponga lo que está sintiendo en palabras. Una vez que usted ha puesto en palabras lo que se siente, que esté claro en su respuesta, decida si quiere sentirse así. Si prefiere "X" nunca sucedió, si usted prefiere no sentirse de esa manera, entonces ahora es el momento de cambiarlo.

Comience con tapping en el punto PR (también conocido como el Karate) y a medida que continúe para aprovechar, describa a sí mismo lo que pasó, o cómo se siente, y colocar "A pesar de que" en frente de ella. Cuando haya repetido tres veces, tocando el punto PR todo el tiempo, a continuación, toque en el resto de los puntos utilizando una frase recordatoria mientras lo hace.

Aquí hay un ejemplo.

Si bien tocando el PR (también conocido como Karate) señalan por ejemplo, España

"A pesar de que el tío George se bebe una vez más, y ahora se ha deshecho de los contenidos de la ponchera todo Tía María, sin embargo, me acepto completa y profundamente a mí mismo. "

Repetir tres veces, con énfasis. A continuación, toque el resto de los puntos, usando una frase recordatoria, como "Tío George".

De forma alternativa, puede ser más consciente de su ira hacia el tío George. Al tocar el punto que dirías, España

PR "Aunque estoy enojado con el tío George, me acepto profunda y completamente a mí mismo."

Repita tres veces, con énfasis.

A continuación, puntee en el resto de los puntos usando la frase recordatoria "Este enojo."

Este protocolo va a funcionar igual de bien para los sentimientos de decepción, la tristeza, la soledad, la frustración, etc. La idea es prestar atención al "problema técnico", reconocerlo, enmarcarlo en palabras, y toque. Va a lograr varias cosas

• Usted se sentirá mejor pronto, lo que permite a ti mismo para disfrutar de las vacaciones más

• Va a evitar que el incidente de la generalización, y así detener la presentación de la memoria

&bull "sólo otro mal Navidad."; De esta manera, tal vez, sólo tal vez, se va a dar una Navidad feliz y contenta.

Leer más artículos sobre EFT del Dr. Alexander R. Lees en http://www.tappinginternational.com. Obtenga más información acerca de EFT y el método tocando meridan hoy Hotel  !;