Gimnasio cubierto - Una gran alternativa

Deja la cara él, la conveniencia de hacer ejercicio en casa es algo que puede hacer la diferencia entre el ejercicio diario y la visita de gimnasio impar. Todos sabemos que si usted realmente quiere perder peso y estar en forma, lo que tienes que hacer ejercicio con regularidad. Una o dos veces a la semana es lo suficientemente bueno y si usted confía en ir a su gimnasio local para conseguir su ejercicio diario, entonces lo más probable es que no vas a hacer allí la mayoría de los días de la semana.

Inicio equipo de la aptitud viene en muchas formas y tamaños y para ser honesto con usted, la mayoría de ellos están muy por debajo de la par. El entrenamiento cardiovascular es una parte muy necesaria de ejercicio de pérdida de peso y muy pocos "máquinas" le puede dar la intensidad y variedad de ejercicio que se necesita. En los últimos 5 años, un sinnúmero de "productos infomercial" llegaron hasta el mercado que se basa en los programas de formación sin ningún equipo. En realidad no es nada más que una forma modificada de aeróbicos e incluso si los niveles de intensidad pueden llegar a ser muy alta, lo que realmente le falta el entrenamiento de resistencia es necesario.

Cuando se trata de equipos de fitness en casa, los 2 principales piezas de equipo son caminadoras y elípticas. Ambos son excelentes y cualquiera de los dos puede actuar como un entrenamiento completo que se puede hacer en la comodidad de su propia casa.

Aunque me encanta tanto esas máquinas, existe una alternativa que muy pocas personas son utilizando y si encuentra una cinta de correr o un entrenador elíptico demasiado aburrido, la quiero sugerir que intenta máquinas de remo indoor.

Una Remo Indoor es único, ya que le ofrece un entrenamiento de cuerpo completo que cuenta con los beneficios de cardio y entrenamiento de fuerza - sin el impacto de correr. El remo es emocionante y es diferente. Aunque su centraron principalmente en la parte superior del cuerpo, cuando se utiliza correctamente puede ser una máquina de ejercicios de todo incluido. Su relativamente barato, es muy robusto y lo suficientemente pequeño para guardar debajo de la cama.

¿Está buscando una máquina de remo indoor? Ver mi blog para leer más sobre el nuevo Concepto 2 remero Hotel  .;