10 pasos para una vida más plena después de los 40!

Me preguntan mucho lo que es vivir una vida auténtica describe a sí mismo lleno de felicidad, alegría, satisfacción y un sentido de hacer una contribución. Así que con este artículo he decidido compartir lo que hago. Pruebe estos pasos para usted mismo y verá también una vida emergente que funciona mejor para usted!

1. Rodéate de personas que te importan

Antes de la 40 mayoría de las personas hacen lo que pueden trabajar en red, establecer contactos y asistir a conferencias para conocer a más gente. Basta con echar un vistazo a Facebook, Twitter, Linked y- In y cientos de otros sitios de redes. A pesar de la lógica de la firma de muchos de estos voy a ofrecer el consejo contrario. Después de 40 es mejor que ser muy selectivo y sólo rodearse de un pequeño grupo de personas que tanto apoyan sus objetivos y o compartir intereses similares. Lo más importante es rodearse de personas a las que realmente importan. Esto le ayudará a sentirse más conectado con lo que es más importante.

2. Don y' t conformarse con lo que usted don &'; t quiere

Hay un montón de presión para seguir haciendo lo que está bien. I don &'; t creo que esto es una muy buena idea si usted no está disfrutando de lo que está haciendo. Ahora es el momento para remodelar y reconstruir una vida que funciona mejor para usted. Esto comienza con sólo centrarse en lo que quieres. No hay ninguna razón por qué usted can &'; t viven hasta 100 o más si usted toma el cuidado de sí mismo. Hacer lo que quieres es la mejor manera de pasar su tiempo de vida.

3. Tomar grandes riesgos y hacer realidad el cambio

Si quieres un sueño se haga realidad, usted debe estar preparado para hacer grandes cambios. Esto va para las relaciones, las finanzas, el trabajo y la salud. Hay mucho que se puede controlar. Pocas veces he visto mucho progreso logrado hacia las metas sin sacrificio enorme

4. Tener más movimiento y salir a la calle más

Propuesta hace cambiar la emoción. Mover el cuerpo humano de un lugar a otro es importante. Tome cualquier ejercicio para mover su cuerpo y obtener que fuera más. 30 minutos al día deben hacerlo. No hay excusas y que se pondrá en contacto mucho más energía en su día y como resultado que vivirán más tiempo!

5. Tienen tiempo hasta

Hay muchas maneras de tener el tiempo de inactividad. Puede ser la reflexión diaria, escribir en un diario, hacer yoga o caminar y meditar. El punto es que le permita tener alrededor de 20 minutos al día para no hacer nada, pero la reflexión. Me tomo una siesta todos los días durante 20 minutos y durante este tiempo de reflexionar y descansar. Se recarga el resto de mi día

6. Prémiese diaria

Me encanta el New York Times y doy 30 minutos al día para ponerse al día en el día y' s de noticias. Me hace feliz. Lo hago después de una importante tarea o proyecto se ha completado. ¿Qué se puede hacer para recompensarse a diario? Este es el material que hace la vida agradable. Don y'. T corta, cambiarse a sí mismo en esta área

7. Decidir qué trabajo debe surgir a través de ti

pensar profundamente acerca de esto. ¿Qué dones aún permanecen en estado latente en el interior. Tal vez sea su escritura o la música o la capacidad de resolver problemas o tal vez ayudar a otros con problemas de matemáticas. Averiguar lo que es ahora y empezar a hacerlo. Sin descripción del trabajo jamás definir esto para usted. Esto debe venir de dentro.

8. Definir el trabajo adecuado para usted

Este será el trabajo más duro de todos! ¿Qué trabajo podría hacer usted para toda la vida? ¿Qué trabajo es una alineación natural de sus habilidades y sus intereses? ¿Qué trabajo sólo te hace feliz y es divertido? Descubra este y hacerlo ahora!

9. Don y' t buscan aprobaciones u opiniones

Después de 40 es el peor momento de la vida para conseguir la aprobación de los demás. Este es el momento para ser un rebelde con causa. Decida lo que es más importante para usted y tomar medidas para hacer de esto una prioridad vida.

10. Aprender a dejar ir

Hay tantas oportunidades para mirar hacia atrás en los errores del pasado, cosas que deseaba que hubiera hecho de otra manera y las opciones que debería haber hecho. Esto no es útil. En lugar de actuar en el presente. Tome los riesgos ahora que usted necesita tomar, tomar las decisiones ahora lo que necesita hacer, y tomar nuevas decisiones que mejor le convengan ahora y en el futuro. Dejar de lado sus experiencias pasadas que didn y'! T trabajo y darse cuenta de que en el momento que usted hizo las mejores decisiones que pude y esto fue parte del aprendizaje y la vida

Y un paso bono porque después de 40 es importante hacer sus propias reglas!

11. Obtenga más información

Conviértase en un experto en lo que realmente apasiona. Esto puede tomar la forma de títulos o certificados o simplemente nuevas experiencias de aprendizaje. En este punto de su vida, ya no es tan importante lo que está en su hoja de vida frente a qué cosas nuevas que están aprendiendo y cómo se les está aplicando en su vida.

Después de 40 es el momento para una mayor reflexión sobre lo que eres y lo que quieres. Usted ha pagado el precio de entrada en la vida. Ahora es el momento de integrar lo que han aprendido, se aplica lo que ahora importa más, y disfrutar del paseo por el mejor momento de tu vida!

Yo estaré animando usted en la marcha!

Craig Nathanson
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