La Ley de Equilibrio

Los tiempos son difíciles. Las empresas están fallando, las familias están luchando, los empleados son paranoicos

Todo este estrés, establece las bases para un verdadero problema con el equilibrio y mdash;.. Conciliación de la vida

Como líderes de negocios trabajan 18 a 20 horas al día para salvar sus empresas y los trabajadores frente a sus temores de un posible despido por trabajar más tiempo y más duro, se arriesgan a la posibilidad de ser el mejor que pueden ser por sí mismos lo que permite lanzar su conciliación de la vida por la ventana. Ellos prestan menos atención a lo que es verdaderamente importante, como sus familias, la recreación y la salud, justificándolo como un desequilibrio a corto plazo. Por desgracia, estos desequilibrios a corto plazo pueden convertirse en hábitos a largo plazo.

La realidad es que el balance de energía a la capacidad de hacer un buen trabajo. Las personas con un estilo de vida equilibrado en general, puede dar lo mejor en el trabajo. Así que, ¿y tú?

A continuación se presentan algunas categorías donde debemos buscar el equilibrio y algunas preguntas que debe hacerse a punto de evaluar cómo equilibrada usted está en cada uno.

Familia: ¿Está disfrutando de su tiempo en familia? ¿Está gastando el tiempo que quieras con tu familia? ¿Haces espacio para tiempo de calidad con sus seres queridos?

Cónyuge /alguien importante: ¿Cómo mutuamente satisfactoria es su relación? ¿Es tan agradable como usted quiere? ¿Haces tiempo para estar juntos

Amigos:? ¿Te quedas en contacto con tus amigos? Son sus amistades satisfactorios para usted?

Salud: ¿Está usted en la forma física que quieres? ¿Usted come una dieta saludable? ¿Es usted duerme lo suficiente

Fitness Emocional: ¿Está conectado a tierra emocionalmente? ¿Se minimiza el estrés? ¿Eres el responsable de su actitud? ¿Eres positivo?

Finanzas: ¿Son sus finanzas en orden? ¿Tiene reservas líquidas? ¿Está usted manejando su gasto

Propósito /Objetivos: ¿Tiene un sentido de propósito o misión? ¿Estás trabajando en el legado que quiere dejar? ¿Ha escrito resumen, los objetivos a medio y largo plazo

Intelecto /Creatividad: ¿Está estimulados intelectualmente? ¿Mantiene usted su cerebro desafiado? ¿Está alimentando a su necesidad de la creatividad y la curiosidad

Carrera:? ¿Qué tan satisfecho está usted con su carrera? ¿Le gusta su trabajo? ¿Usted mira adelante a ella? Está llenando su carrera sus necesidades intelectuales y financieros

Recreación /Diversión: ¿Tiene la diversión? ¿Participa en actividades recreativas agradables? ¿Sus pasatiempos que re-energizar

Comunidad /El voluntarismo:? ¿Es usted da vuelta a su comunidad? ¿Es usted es voluntario en áreas que significativo para usted? ¿Participa en actividades comunitarias

Después de que y'? Ve calificado cada uno de los atributos de la balanza, es posible que vea algunas áreas que usted y' ll desea mejorar. He aquí algunas sugerencias sobre cómo hacer el mejor de este ejercicio:

Escriba los objetivos específicos que se relacionan con los atributos que desea equilibrar. A modo de ejemplo, en lugar de la escritura, y" Yo quiero bajar de peso, y" un objetivo más eficaz es y" voy a perder 15 libras por el 1 de mayo y"

Eliminar las cosas. Una de sus acciones o metas puede ser la eliminación de algunas de las actividades que está haciendo actualmente para que pueda hacer espacio para lo que es importante. Muchas veces terminan simplemente añadiendo más y más y más de nuestros platos, en lugar de quitar nada. Parte de este ejercicio es tener a evaluar lo que está haciendo, que no es la adición al saldo de su vida, entonces lo elimina.

Mantenga sus metas presentes. Don y' t acaba de escribir y ponerlos en un archivo; ponerlos donde se puede ver a menudo y mdash;. en un tablón de anuncios, en su PDA, en su planificador días

Compartir sus metas. Vamos a las personas cercanas a usted sabe lo que usted y' re trabajando. Esta acción no sólo puede motivar a usted, pero le dará a usted socios de rendición de cuentas que se preocupan por ti.

Por último, hacer revisiones semanales. Más o menos al mismo tiempo cada semana, revisar qué tan bien equilibrada la semana anterior Hotel  .;