5 hábitos esenciales para proteger su bien más esencial

5 hábitos esenciales para proteger su bien más esencial

Hace un par de años estuve en una conferencia de liderazgo en una de las conferencias magistrales, Suzanne de Passe de Motown Productions, habló sobre la protección de los empresarios y' mayor de productos básicos y- nuestra energía. Suzanne y' s comentario clave era y" cómo gasta su energía es la forma de medir su éxito y".

Chicos hicieron huelga un acorde

¿Por qué!? Debido a que todos los empresarios que conozco en algún momento en su ascenso hacia el éxito tiene que echar un vistazo a cómo se han utilizado (o abusado) su línea de vida más vital y- su energía.

Piensa en ello. Como empresario somos todo para nuestra empresa. Somos la chispa creativa, el líder, el gerente, el cumplidor de productos, el representante de servicio al cliente, el equipo de ventas y marketing (usted consigue el punto, ¿no?) La única cosa que nos mantiene es nuestra energía. ¿Qué hacemos si nuestra energía se ha ido

Vamos y'? S echar un vistazo a Sue. Sue ha estado yendo sin parar durante meses. Ella duerme cerca de 4 horas por noche, tiene 15 y- 20 crisis al día, y verdaderamente cree que todas las ideas que tiene es un millón-dólares a punto de ocurrir. Así que cada idea debe ser completada ayer. Sue &'; marido y amigos refugio y ' s; t su visto en semanas. Ella can &';. T posiblemente reducir la velocidad de los alimentos, y mucho menos un evento social

Un día Sue encuentra a sí misma sintiendo un poco lento. Empujando a través de él (me refiero a que es un super-héroe, después de todo, qué y' sa poco de cansancio) ella se encuentra dos semanas después con un poco de frío. El frío se convierte en una enfermedad crónica que se hace cargo de su vida y toma por su impulso. Confundido, frustrados y abrumado, Sue descubre que ella apenas puede levantarse a comer, y mucho menos realizar cualquier trabajo

Ahora esto puede sonar un poco extremo y- pero ¿es realmente? I don &'; lo creo. Puedo los &'; t te dice cuántas personas que conozco que han sido literalmente desplegable expulsado del partido porque su energía dejó de funcionar. Consiguieron enfermo, cansado y agotado. (Sí, lo admito, yo también.)

Entonces, ¿cómo podemos proteger este bien más vital que es tan precioso? Aquí están algunas ideas.

1. Siempre cuidar de ti mismo primero. No importa que. No hay excusas. Entrenamiento en el gimnasio, comer sano, meditar, tener el tiempo de inactividad, o recibir un masaje una vez al mes. Usted debe cuidar de sí mismo. It &';. Sa mucho menos costoso invertir en su energía cuando está sano que si estás enfermo

2. Don y' t tratar de hacer todo solo. It &'; s agotador. It &'; s abrumadora. Y cualquier persona de éxito le dirá que y' s imposible. Encontrar una manera de empezar a delegar y conseguir apoyo. Aprender a aplicar la regla de oro de la delegación y". Costo de oportunidad y" Si usted can &'; t hacerlo bien y cuesta menos que alguien más para hacerlo, subcontratar! Para obtener ayuda con aprender a delegar, echa un vistazo a www.virtualteambuildingsecrets.com.

3. Aprenda a decir No. Oh, esto es tan difícil para la mayoría de nosotros. Hay que decir que no a veces con el fin de apoyar el y". Mayor sí y" Eso significa que, con el fin de lograr nuestros objetivos tenemos que decir no a otras personas y' s de peticiones a veces. It &'; s OK; usted seguirá siendo amado y necesitado si usted can &'; t hacer todo

4.. Saber qué y' s importante. Y aún más crítica, qué y' s no. Si no es así y' t encajan con tu pasión, valores y metas, don &'; t lo hacen. No importa que. Alguien más va a hacerlo y todo va a estar bien.

5. Suelte tolerations. Tolerations son las cosas que aguantar. Decisiones incompletas, la gente negativa, objetos rotos, problemas no resueltos, etc. tolerations pueden ser fugas de energía enormes, especialmente en lo que sigue y sigue. Haga un plan para manejar las tolerancias en su vida. Utilice nuestro recurso gratuito en http://www.cleansweepchallenge.com

Un ejemplo de cómo protejo mi energía: Después doy una presentación o asistir a una larga conferencia, yo siempre reservar un día o dos fuera de la oficina. I &'; ll normalmente un masaje. I &'; usaré el tiempo para poner en acción las pepitas del evento. Si me salto que, me parece I &'; estoy completamente descabellado y agotado y sin valor a mis clientes

En Suzanne y'. S presentación inaugural, ella concluyó diciendo y". Obtener un sentido del humor y" No podía y' t estar más de acuerdo. El mundo es tan frustrante como lo vemos. Cuando vamos por la vida con un sentido del humor, podemos encontrar el hilo de la alegría en cualquier situación. He encontrado en mi propia vida que la infusión de cada situación con la risa siempre podría tomar la tensión lejos.

La vida es demasiado corta para perder nuestro bien más preciado. Proteja su energía y usted verá cómo se multiplica su éxito. La agotan y verá su éxito encoja. La decisión es tuya. Espero que usted elige a ser bueno con usted mismo Hotel  .;