Simplifique con sandía

Para muchos de nosotros, la vida es un revoltijo ajetreado de trabajo, familia, amigos, socios, el ocio, el autocuidado, la adoración, la caridad y la obligación. A veces, esto funciona. Más a menudo, sin embargo, se siente abrumadora y caótica.

No es bueno!

Una de las cosas más relajantes que puedes hacer por ti mismo es reducir la velocidad y disfrutar de algo simple, conmovedora y es de esperar sana . (Wow — un montón de aliteración allí!) Tengo justo la cosa! Mezcla un gran vaso de simple sandía más fresco, se siente en el aire fresco, y contemplar lo maravilloso de su vida es como usted se permite que se nutren de la sandía y' s refrescante dulzura

Simples Sandía frías
sirve. Uno o Dos
En el espíritu de purgar nuestra vida de caos y avanzar hacia crear la calma, te dan tan fácil, delicioso, muy refrescante refrigerador sandía. Se puede hacer con sólo la sandía para obtener resultados deliciosos. Squirt en un chorrito de limón o lima (mi favorito) por algo un poco más complejo. Usted puede incluso agregar hielo o un trago de vodka o licor con sabor. Haz lo que quieras con él. La sandía es una fuente baja en calorías de vitaminas A y C y el licopeno antioxidante súper poder, lo que ayuda a su cuerpo con todo, desde la reparación de los ojos a la lucha contra el cáncer. En la medicina tradicional china, la sandía se considera un alimento de enfriamiento, que se utiliza para ayudar a bajar la temperatura corporal durante la pesada, el calor (como en este momento!).

Ingredientes

3 a 4 tazas de trozos de sandía (sin necesidad de quitar las semillas) Hotel ½ a 1 taza de hielo, opcional
Un chorrito de limón o jugo de limón, España opcional 1 o 2 cucharadas de vodka llana o aromatizada, triple sec u otros favorita licor

Direcciones

1 . Ponga la sandía y los ingredientes opcionales en una licuadora. Whir hasta puré. (Usted puede agregar un poco de agua si te gusta una bebida más liquidy.) Página 2. Verter en el vaso más bonita y disfrutar!
3. Refrigerador extra se puede almacenar en el refrigerador, o vierte en bandejas de cubitos de hielo y se congela en cachorros de hielo con sabor Restaurant  .;