Identidad adolescente: Cómo cultivar una identidad saludable en sus hijos y adolescentes

El desarrollo de una identidad es una de las cosas más importantes que cualquier persona va a hacer en la vida. Nuestra identidad o auto-concepto responde a la pregunta de y ';? ¿Quién soy yo y " ;. Determina cómo nos vemos, cómo nos comportamos y cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. Si nos vemos a nosotros mismos en una luz negativa o sentimos mal por la persona que somos, que afecta a nuestra capacidad de tener una buena relación con los demás y nuestros niveles de éxito a través de varios dominios.

El desarrollo de una identidad pasa gradualmente a lo largo del años de la infancia. En la primera infancia, los niños describen a sí mismos de manera concreta (por ejemplo, he cabello castaño, soy Jimmy y' amigo s) y en la adolescencia su descripción se vuelve más abstracta (por ejemplo, el uso de rasgos de la personalidad, la moral, e ideales para describir lo que son) .

El papel de los padres es para excitar a los adolescentes a pensar sobre sí mismos de una manera más madura (y por supuesto positivo) mientras que proporciona un ambiente de amor y de apoyo. Entorno alentadores y compasivos permiten a los adolescentes a sentirse seguros y orgullosos de sus intentos de una vida como un adulto. Este soporte tiene una influencia positiva sobre su identidad

Aquí están algunas ideas sobre cómo guiar a su hijo a desarrollar una identidad sana:.

1. Conciencia de sí mismo:
guiar a su hijo a pensar en lo que son, lo que son buenos, lo que les gusta o don &'; t gusta, preferencias, habilidades y talentos. Hablando de cambios corporales, qué emociones esperar, y la normalidad de todo también es importante. Compartir historias de su niñez con su adolescente para demostrar s /él isn y' t el único que experimenta este y '; incómoda y' etapa.

2. La autoaceptación:
Con todos los cambios que ocurren en su hijo y' s la vida, la salud mental y física depende de la cantidad que su hijo es capaz de él o ella acepta (por ejemplo, la nueva apariencia física y la nueva forma de pensar). Enseñar autoaceptación es mejor hacerlo a través del modelado. Los adolescentes tienden a criticar a sí mismos similar a la forma en que el padre del mismo sexo hace, asimismo, tienden a alabar a sí mismos similar al padre del mismo sexo.

3. Los valores familiares:
Cada familia tiene valores. Se convierte en un problema, sin embargo, si nunca se discuten. Cuanto antes una familia discute los valores (y se adhiere a ellos !!), mejor. A veces hay una impresión errónea de que los adolescentes van a averiguarlo por su cuenta. Después de todo, y' s parte de la construcción de la independencia y demasiada orientación podría estropearlos. Los adolescentes son todavía muy mucho los niños y los niños vulnerables en eso. Es a esta edad que necesitan los padres para guiarlos en lo que es importante en la vida. Claramente establecido valores (no en formato de conferencia sin embargo) esboza qué tipo de comportamiento es aceptable.

4. Objetivos:
Objetivos ayudan a fortalecer la identidad mediante la adición de un sentimiento de propósito en la vida. Metas completadas dan adolescentes dirección y un sentimiento de logro. Todos los 3 de estos componentes son necesarios para una buena autoestima. Objetivos don &'; t tienen que ser grandes para contar; objetivos más simples, tales como sala de mantener limpia de una semana a despertar sentimientos de orgullo. Anime a su hijo a tener metas, señalar objetivos que no han sido reconocidos como y '; objetivos, &'; y recordar para celebrar todos los éxitos. Si hay algunos objetivos pendientes, enseñar a su hijo a ver como las lecciones aprendidas antes de que ellos escriben apagado como fracasos.

5. Ocupación futuro:
Además de los otros desafíos que enfrentan los adolescentes, pensando en las futuras elecciones de carrera añade estrés y la ansiedad. Hace 100 años, los niños y' s futuro se decidirá antes de tiempo. Sons heredarían el ' padre y; s finca o negocio y las hijas se casarían y criar niños. Hoy y' s opciones de carrera son mucho más extensos tiempos y muchos niños se quedan solos para averiguarlo ... el supuesto de que al llegar a cierta edad se acaba de saber! Orientación, inspiración, y la experimentación son importantes a lo largo de los años de la adolescencia, ya que ayudan a identificar y señalar las habilidades, fortalezas, y le gusta. Investigación, discutir y experimentar con (experiencia práctica) una amplia gama de ocupaciones.

recuerdos a su familia!

Ivana Pejakovic, coche de la vida en Toronto
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