Sintiendo Olímpico insignificancia? Extremidades del éxito para el resto de nosotros

y' s fácil de ver artistas de talla mundial, como los que participaron en los Juegos Olímpicos de Sochi 2014, con asombro. ¿Cómo llegaron a ser tan bueno?

Se han nacido con un talento natural, o que trabajaron largas horas para ser el mejor. Tal vez y'. Sa poco de ambos

El punto es que lo que usted cree puede influir considerablemente sus resultados en los negocios, los deportes, las artes y el mdash; . y la vida en general

&'; Fijo y' Sólo es bueno para Hipotecas

Al crecer, yo pensaba que era, naturalmente, más inteligente y más talento que mis compañeros de clase. Por la universidad, mis logros sobresalientes se habían desvanecido. Tal vez yo no estaba y' t tan inteligente después de todo

I &'; d adoptó una mentalidad fija, una perspectiva examinada en Dr. Carol Dweck y' libro s, y" Mentalidad:. La nueva psicología del éxito y " ;. Esta forma de pensar mantuvo que era un talento natural y mis habilidades eran estáticos y mdash; dando lugar a limitaciones auto-percibida
.

El secreto para el crecimiento

La partida de hockey, un día, un amigo me dijo algo que me quedó grabada. Yo ansiosamente expliqué que I &'; d realicé mi ritual previo al juego de forma incorrecta; estábamos condenados a perder. Su respuesta fue sencilla: “ ¿De verdad crees que la manera grabas tu palo o empacar su equipo te hace un mejor o jugador de hockey peor y"

que le debía mi éxito a pre-juego rituales, los? estrellas &'; alineación, y mi lugar en la fila cuando Dios repartió habilidades de hockey.

Por el contrario, mi amigo creía que podía cultivar el talento. Como jugador, él no y' t tiene las mejores manos, pero mejorado cada año. Él no estaba y' t el solucionador de problemas más dotado, pero él desarrolló hábitos de estudio para terminar de forma consistente en la parte superior de la clase. Sabía más naturalmente individuos carismáticos, sin embargo, fui elegido presidente de la clase.

El sabía que, como un músculo, su talento podría reforzarse con el entrenamiento. Dr. Dweck llama a esta forma de pensar el crecimiento.

La razón más gente don y' t llegar a 10.000 Horas

La mayoría están familiarizados con la regla de 10.000 horas: Independientemente de su aptitud innata, debe gastar 10.000 horas haciendo una actividad para dominarlo . Muchos estudios apoyan esta creencia.

¿Qué lleva atletas de elite (como los atletas olímpicos) a la práctica? A menos que usted cree que puede mejorar, usted ganó y' t muesca 10.000 horas. Sus creencias acerca de la elasticidad de sus talentos determinarán cómo responder a los contratiempos y el éxito.

Muchos padres y maestros a entender esto. Como muestra este estudio (http://www.uky.edu/~eushe2/mrg/MuellerDweck1998.pdf), cuando alabas a un niño y' s esfuerzo, él y' s más probable que persistir y disfrutar de ser cuestionado que cuando te alabamos su inteligencia. Una mentalidad de crecimiento conduce a la resistencia, lo que lleva a la práctica más deliberada, lo que lleva a la maestría.

Una mentalidad de crecimiento no sólo da a una persona la confianza para continuar fortaleciendo sus habilidades, pero también lo empuja a seguir aprendiendo y esperar el éxito como resultado a largo plazo, no un corto plazo. Esta mentalidad permite a su dueño para ver desafíos como diversión y para ver cada resultado aburrida como una oportunidad de aprendizaje. Un enfoque en el crecimiento significa uno tratar de superar los contratiempos, el trabajo duro, y aceptar retroalimentación abiertamente, sabiendo que el éxito es un maratón, no un sprint

Una mentalidad fija, por supuesto, hace todo lo contrario y mdash; se alimenta una persona y' s creencia de que si él y' s no ya bueno en algo, él no tiene la capacidad de mejorar. Se le empuja a buscar el camino de la menor resistencia, lo que le permitirá buscar la mejor frente a los demás. También le permite por defecto a pensar en sí mismo como y" promedio y" o y" en su defecto y" si se encuentra con resultados medios o en su defecto. Él ve el éxito como resultado directo de ser un talento natural, en lugar de duro trabajo que lleva a talento. La retroalimentación es inútil porque él y' ya es tan bueno como él y'. Siempre Estaré

Juntando todo

Usted don &'; t tiene una mentalidad fija o una mentalidad de crecimiento. It &'; s un espectro; para algunas cosas y mdash; como la creatividad y el mdash; es posible que vea sus talentos tan maleable. Para otras cosas, como los deportes, es posible que vea sus talentos como fijos. Ese y' s bien, sobre todo si usted no tiene ningún interés en convertirse en un atleta olímpico

Independientemente de lo que usted quiere lograr, creencias fijas es probable que te detiene.. Tal vez alguien dijo que no eras inteligente. Tal vez usted y ' cree; re perezoso. La creencia de que y' s que retener es sólo eso: una creencia. Puede cambiarlo.

La adopción de una mentalidad de crecimiento

Para adoptar una mentalidad de crecimiento, reta a tus creencias fijas. En un área de su vida, la lista de uno o dos creencias estáticas, y luego pensar en maneras de convertir ellas:

- Carrera (I &'; soy malo en la gestión de personas frente a lo que puedo aprender a ser un mejor comunicador)
- Relaciones (I &'; m malo en una pequeña charla vs. I &'; soy muy curiosa y se pueden hacer muchas preguntas)
- Dinero (tengo gusto caro vs. Yo trabajo duro para pagar los lujos que quiero)
- Salud (I don &'; t tiene la fuerza de voluntad de ejercer vs. trato un poco cada día)

Considere contratar a un coche de la vida que y' s capacitado para ayudar a las personas a identificar las creencias limitantes, crear estrategias para superar ellos, y se convierten en atletas olímpicos en sus vidas personales y profesionales.

Una mentalidad de crecimiento le permite poner en el esfuerzo para convertirse en maestra y disfrutar el desafío de la práctica deliberada. Tal vez todos hemos nacido para ser atletas olímpicos y mdash; pero sin una mentalidad de crecimiento, nos y' ll Nunca moler a cabo para averiguar Hotel  !;