11 Actividades para fomentar la confianza para hacer crecer su negocio

“ El único límite a nuestra realización del mañana serán nuestras dudas de hoy. Pasemos adelante con fe fuerte y activa y" Franklin D. Roosevelt

A medida que comenzamos a mirar hacia la primavera, ¿cómo te va en todas sus grandes sueños y metas que ha establecido para este año? Si usted aren y' t obtener los resultados que desea, o tienen miedo de tomar las acciones que usted sabe que va a obtener los resultados que desea, don &'; t desesperación! Ahora es el momento cuando se quiere seguir centrando su energía en sus sueños y actuar con coherencia. La mayoría de las personas fracasan porque se dan por vencidos demasiado pronto. Don y' t se desanime si usted sabe en su corazón que usted está en el camino correcto, pero frustrados que aren y' t moviendo tan rápido como usted y' d tiene gusto. Ahora es el momento de centrarse en su energía interna y el músculo de la confianza. En este artículo, te doy once actividades para fortalecer ese músculo confianza para que usted mantenga su energía, concentración y cantidad de movimiento y puede manifestar sus sueños.

Escoja su favorito de tres de los siguientes y- o probarlos todos y- para aumentar su confianza y nos puede acercar más a vivir sus sueños.

1. Date permiso para tener miedo. Siendo doesn confidentes &'; t significa que usted nunca tiene miedo. Esto significa que usted confía en ti mismo lo suficiente para crear un plan sólido, haz todo lo posible, obtener ayuda cuando la necesite y no te rindas. Una cantidad razonable de miedo sólo significa que se están moviendo fuera de su zona de confort y que genera confianza y ayuda a alcanzar sus metas. Dígase a sí mismo (en voz alta):. Y" It &'; s bien que me siento asustado ahora y"

2. Pase tiempo con los niños pequeños. De tres a seis años de edad aren y' t miedo de decir lo grande que son. Todavía no han respondido a las señales sociales que desalientan la autoconfianza negrita. Con mucho gusto te dicen que correr rápido, saber mucho, pueden subir muy alto y son muy lindo para arrancar. Sea honesto consigo mismo acerca de sus propias habilidades. Si usted tiene gran caligrafía, gritar al respecto.

3. Toma riesgos. Acérquese a nuevas experiencias como oportunidades para aprender en lugar de las ocasiones de ganar o perder. Los riesgos no tienen que ser enorme para contar como constructores de confianza. Cualquier cosa que te reta convierte en un riesgo. Por ejemplo, conducir una ruta diferente al trabajo, hable con alguien que usted don &'; t sabe en su negocio o en su vecindario. Inscríbete una clase que no sabes nada. Tome una clase de actuación. Voluntarios para hablar en su hijo y' s de la escuela o su cámara de comercio local.

4. Utilice charla positiva de sí mismo. Cuando te encuentres pensando negativamente, dígase a sí mismo a “ stop "y luego sustituir las hipótesis más razonables Por ejemplo, cuando usted se coge que esperar la perfección, recuerda que no se puede hacer todo a la perfección y-.. Nadie puede Es sólo es posible a asumir el riesgo y hacer lo mejor auto charla positiva le recuerda que debe aceptarte como eres ahora, incluso a medida que trabaja para mejorar el lugar de recordarse a sí mismo que aren y'.. t bueno en algo o aren y' t tan confiado sin embargo, como usted quiere .. que, se diga que usted está trabajando hacia sus metas de dominio y confianza Hable con usted mismo la manera que usted hablar con alguien a quien amas y respeto muchísimo También, si alguien te felicita por el trabajo bien hecho, acaba de decir gracias don y '; t minimizar el cumplido al afirmar el trabajo wasn y' t difícil o didn y' t toma mucho tiempo Si usted lo dice, otros creerán que

5 Aprender a evaluar a ti mismo de forma independiente Esta le permite evitar la.... constante sensación de caos que viene de confiar exclusivamente en las opiniones de los demás para su sensación de bienestar. Centrándose internamente en cómo se siente acerca de su propia conducta, trabajo, etc le da un mayor sentido de sí mismo y le impide dar su poder personal lejos de los demás. Si te gusta la forma de vestir, don &'; t te preocupes por lo que otros están usando.

6. El seguimiento de su progreso. Piense de nuevo (o releer su diario) y tenga en cuenta las veces que exhiben mayor confianza. Sólo con ver la cantidad de su músculo confianza ha crecido es la confianza que induce. Busque cómo sus pensamientos acerca de la confianza y usted mismo han cambiado, además de cómo su comportamiento ha cambiado con el tiempo. Es probable que usted más confianza en la realidad de lo que se está dando crédito en su mente.

7. Visualízate a ti mismo actuando y con mucha confianza. Imagen algo que te gustaría hacer que aren y' t seguro de que son lo suficientemente seguras como para todavía. Imagínate la escena en su mente exactamente cómo usted quiere que sea. Qué llevas puesto? ¿Quién más está ahí? ¿Qué dirás? Sea muy específico. Visualización positiva genera confianza porque accede a tu mente subconsciente y' s capacidad de hacer la fantasía parece real (piense en lo fácil que es tener miedo durante una película a pesar de saber que usted está sentado en su sofá). Utilice esta técnica en general, así como en situaciones específicas.

8. Tratate. Ser bueno a se construye la autoestima que es necesaria para la confianza a fin de tomar el tiempo para darse un capricho y recordar lo especial que eres. Recibir un masaje, comprar su helado favorito, tomar un día libre, luz de velas perfumadas, etc.

9. Conozca mejor a ti mismo. Auto-reflexión ayuda a acceder a sus verdaderos sentimientos, observe el progreso, considere las fuentes de sus creencias y revisar lo que doesn y' t trabajo para usted más. El diario es una de las herramientas más valiosas para hacerse una idea de lo que realmente son en su núcleo y la creciente confianza. Cualquiera que sea importante cambio que usted busca y- si y' s en su negocio, las relaciones, el rendimiento deportivo o cualquier otra área que es importante para usted y- usted simplemente no puede seguir adelante con el propósito y la intención hasta ou y empezar a entender el funcionamiento interno de su propia personalidad. La grandeza es cuestión de actitud, el pensamiento positivo y la creación de entornos que mejor sirven a sus propios fines. Todos tenemos la grandeza dentro de nosotros y que y' s depende de nosotros lo alcanzará. ¿Te ves a ti mismo constantemente como seguidor o como un líder? ¿Tiene actitudes y /o conductas optimistas o pesimistas? ¿Cómo responder a la pregunta: ¿Es el cristal y frac12; vacío o y frac12; ¿completo? ¿Qué pensamientos interior ocupar su mente? ¿Se considera usted a tener una actitud positiva o negativa? ¿Cree usted que la gente puede cambiar su actitud? ¿Necesita usted o desea cambiar cualquiera de sus hábitos o actitudes? ¿Cómo estas preguntas se refieren a su estado actual de la confianza, así como dónde quieres ir? Escribir lo que quieres y que quieres ser ayuda a hacer que suceda.

10. Aprenda un nuevo (o recoger una vieja) deporte. Esto proporciona la actividad física y la camaradería con miembros del equipo u otros entusiastas de los cuales aumentan los sentimientos de confianza. Confianza causada por logro en un área a menudo se confunde con otras áreas. El ejercicio también libera sentir buenos productos químicos en su cuerpo que ayudan a aumentar su confianza.

11. Obtener una mascota. Siendo el único cuidador a una mascota genera confianza porque usted es capaz de mantener a otra y' s bienestar. Muchas mascotas también nos dan el compañerismo y el amor incondicional que aumenta la confianza (peces de colores y granjas de hormigas don &'; t realmente funcionan bien para este aspecto, pero puede proporcionar la confianza responsabilidad). Se siente muy bien ser el centro de otro y' s mundo. Si un perro o gato es demasiado trabajo o no permitido en su edificio, pequeñas aves y roedores pueden proporcionar un nivel similar de retroalimentación.

BONUS: Celebre su nueva confianza! A cada paso en el camino darte crédito por ser donde estás y alabas a ti mismo cuando se ha hecho bien. Incluso conseguir un poquito más seguro es razón para celebrar. Reconociendo su progreso y abrazando a sí mismo dónde se encuentra a lo largo de la ruta de acceso genera confianza.

“ Confía en ti mismo. Crear el tipo de auto que usted será feliz de vivir con toda su vida. Aproveche al máximo de ti mismo por avivar las diminutas chispas interiores de posibilidad en llamas de logros y" Golda Meir
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