¿Por qué no me dijeron esto sobre el acné en su adolescencia

I don &'; sé si era la pubertad o trastorno hormonal pero amigos que sí sé esto, mi adolescencia eran miserables, porque de una cosa:? El acné

Bueno, en base a lo que algunas personas dicen de pensamiento positivo y todo, supongo que le permitió tener demasiado control sobre mí. Sin embargo, a esa edad, ¿cómo diablos iba yo a saber de todo eso? Por otra parte, con golpes, golpes y más golpes por toda la cara, que era un poco difícil ya sabes. Dudo que cualquier chica hubiera querido besar a un chico con una gran protuberancia roja situada en el labio hoy o la nariz al siguiente.

No hace falta decir esos fueron años tristes y si hubiera sabido entonces lo que sé ahora sobre el acné, la gente, habría sido una historia diferente. De cualquier manera que va, todavía me vienen a través de los adolescentes desamparados y es comprensible tristes casi a diario así que si ayuda alguna: si usted es un adolescente o sabe de un adolescente que está plagada de espinillas, aquí hay algunos consejos que le ayudarán a curar su acné en ningún momento.

1. En primer lugar, no me importa lo que algunos sitios y endosantes de productos dicen acerca de cómo doesn y ' dieta; t afectan el acné; usted tiene que hacer un cambio en sus hábitos alimenticios, así de simple. Eres lo que comes. Si quieres tener una piel más clara y la ventaja añadida de mejora de la salud, por supuesto comer bien será esencial. Dicho esto: Frutas y verduras amigos. Busque más en el pasillo de productos y alejarse de la merienda se sitúa en la caja registradora. Sé que puede sonar aburrido para un adolescente, pero confía en mí, y'. S vale la pena el sacrificio y esto constituye la base de un tratamiento interno del acné allí desde su causa raíz

2. Para el cuidado del acné externo, usted podría aprender tales consejos simples como masaje facial y ejercicios. Sin embargo, (ahora I &'; estoy hablando de lo que pasé y créanme que había acné BAD …) simplemente lavarse la cara con nada más que las manos limpias y agua corriente fría tal vez puede ser la forma más eficaz para limpiar los poros. En combinación con el masaje facial y vapor ocasional de la cara, esto será muy suficiente para limpiar la piel.

3. Cambie sus fundas de almohada diariamente y asegúrate de que tienes una toalla exclusivamente para la cara o se podría emplear el uso de toallas de papel.

4. Si utiliza para el cabello, productos grasos, champú el pelo antes de retirarse o al menos usar un do-trapo limpio para impedir la introducción de sustancias oleosas de la funda de almohada e inevitablemente su cara mientras duerme.

5. En ese tema, trate de dormir también en el lado derecho. Además de la comprobación contra contaminaciones conseguir en la cara, esto es muy bueno para el corazón y los pulmones y permite un mejor sueño y de descanso (que co-dicho sea de paso ayuda a controlar el acné.)

6. Hacer frente a situaciones estresantes de forma amistosa. Este es otro tema en sí mismo pero brevemente estos trabajos: Una dieta adecuada (factor # 1), hábitos adecuados de pensamiento y el ejercicio

Para el estrés, Permítanme mencionar Yoga-don &'; t tiene el espacio para explicar por qué,. pero los amigos, con sus ejercicios de sol y su derivado, hindúes flexiones, el yoga es impresionante para liberación de tensiones. Por otra parte, para los adolescentes que son más propensos a participar en deportes y otras actividades recreativas, usted y' ll estar recibiendo la ventaja adicional de mejorar sus niveles de aptitud y con tu propio peso corporal en ese

Chicos, si lo hubiera sabido. de algunos de ellos en mi tiempo. Bueno, don &'; t permiten la historia de mis años de adolescencia sea el suyo, triste a causa de una cosa: Acné

Con los consejos anteriores, que con confianza puede asegurarle que ganó y'. T sea el caso <. br>

Sólo recuerda que me debes y mi pago debe dárselo a tus amigos si lo necesitan. (Quiero que cada adolescente con acné saber de este y hellip; risa)

Aquí y' s a una piel más clara, naturalmente

Para más consejos sobre el tratamiento del acné en Myacnetreatmentreview.com Hotel  ... ;