2 Consejos que le pueden hacer más seguros

¿Por qué algunas personas se sienten mal cuando aumentan de peso, mientras que otros parecen no preocuparse por eso? Por supuesto que todo el mundo se preocupa por su apariencia, hasta cierto punto, pero lo que determina su respuesta emocional a sus cambios de peso son sus creencias.

Si una chica cree que ella es muy delgada y luego aumentar de peso haría sentirse mejor, mientras que si una chica cree que ella es obeso peso, entonces ganando podría hacerla sentir mal

Pero hay algo que falta de la declaración anterior, si la chica del doesn &';. t creen que hay alguna relación entre su apariencia y la capacidad ser amado por sus amigos, entonces ella no podría sentirse mal del todo, aunque ella ganó mucho peso

En resumen, nuestra confianza en uno mismo doesn y'. t consigue afectada debido a los factores externos que nos quedamos sometidos a sino más bien por la combinación de nuestras creencias y estos factores externos
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Si usted cree que usted debe obtener sobresalientes con el fin de llegar a ser dignos entonces usted puede sentir muy mal si tienes sólo un B entre sus calificaciones, mientras si usted don &';. t creen que hay alguna relación entre las calificaciones y la autoestima entonces es posible que no se sienta mal, incluso si tienes Cs recta

La conclusión importante que debe salir con después de leer esta parte es que en para sentirse seguro de sí mismo que deberá:

1) Fijar sus creencias página 2) Cambie su auto

Volver al ejemplo grados, solución de un solo estaría arreglando sus creencias acerca de la conexión entre la relación entre autoestima y grados mientras que la solución de dos sería conseguir sobresalientes

El problema con solución 2 es que se ganó y'. t trabajo en todos los casos e incluso si funcionaba podría ser la opción equivocada. Simplemente en tal caso la lucha por Como recta y sentirse mal si no lo hiciste y' t consigue ellos te pueden convertir en un perfeccionista !!

Ese y' s lo que usted debe tener cuidado al decidir utilizar la solución 2. Déjame entrar le dará un buen consejo que le ayudará a tomar su mente sobre el método correcto de usar:

Si sus creencias no eran racionales y no es lógico (como debo ir directo Como el fin de ser digno) luego trabajar en cambiar sus creencias, el trabajo más en el cambio de su vida

Por otro lado, si usted se sentía que no eres digno, porque no lo hiciste y'. t lograr tener una buena carrera entonces es posible que desee trabajar en el desarrollo de su carrera.

Prepárese
¿Por qué actores realizan en gran medida frente a la cámara?
Debido a que mantienen entrenando duro y tratando hasta que se las arreglaron para llegar a ese nivel de confianza.

Las personas que llevan a cabo en un escenario entrenan mucho antes de que aparezcan en el escenario.
futbolistas pasan la mayor parte de su formación vidas para que realicen bien durante los partidos.

Lo mismo ocurre con la interacción social, si desea realizar así entonces usted debe prepararse por conseguir suficiente entrenamiento

Preparar las palabras que va a decir durante una presentación
Ensaya ellos muchas veces antes de empezar
Preparar los puntos clave que usted está vamos a hablar de cuando se acerca un extraño

Confianza en uno mismo es todo acerca de confiar en el hecho de que usted ha entrenado lo suficiente para un buen desempeño, si no lo hiciste y' t tren en todo, entonces ¿cómo quieres volver a sentir confianza?
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