Construcción de la autoestima en los Jóvenes

Pregunte a cualquier clase de segundo grado de los estudiantes, "¿Amas a ti mismo?" y la mayoría de los niños van a levantar y agitar sus manos y decir: "Siiii!" Por la secundaria ese número ha tomado una inmersión considerable. Desarrollo de trabajo del adolescente es comenzar a separarse de la familia para convertirse en una persona independiente capaz de tomar decisiones y ser capaz de cuidar de ella o de él mismo. Esto es difícil de hacer cuando uno está sufriendo emocionalmente y tiene problemas de autoestima. ¿Qué podemos hacer como adultos a hacer una diferencia en ayudar a los adolescentes aceptan a sí mismos, pensar en sus valores, tomar decisiones de estilo de vida saludables, desarrollar la integridad y la conciencia, y ser responsable. En primer lugar, vamos a definir la autoestima y la fijamos en las características de alta y baja autoestima. A continuación vamos a discutir maneras de ayudar positivamente a nuestra juventud.

La autoestima, muy simplemente, es la forma en que se siente acerca de sí mismo. Puede ser alta o baja y se basa en una evaluación personal de sí mismo. Las cosas que uno mismo y las imágenes le dice a uno envía a sí mismo puede ser cierto o puede ser falsa. Con una alta autoestima, se tiene un fuerte locus de control interno, y por lo tanto es capaz de evaluar y pensar en opciones y consecuencias. Uno de ellos es menos manipulados por la presión negativa de los compañeros y el deseo de complacer a los demás cuando se va en contra de su sistema de valores.

Otras características de alta autoestima está gustando uno mismo, conocerse a sí mismo y sólo tratando de ser uno mismo, que se extiende la bondad y la compasión a los demás porque se hace a sí mismo en primer lugar, tomar riesgos positivos de aprender cosas nuevas, y la aceptación de uno mismo, aunque con ganas de cambiar algunas cosas acerca de la propia personalidad, hábitos, etc. Es ser capaz de evaluar con honestidad fortalezas y debilidades, para tomar responsabilidad de opciones, para ser honesto con uno mismo cuando se tiene un problema o cometer un error, y hacer las paces si las acciones o palabras duelen otra o sobrepasar los límites, por nombrar algunos.

¿Cómo podemos reconocer a una persona con baja ¿autoestima? Queremos buscar los extremos en los pensamientos, sentimientos y comportamientos. Podemos notar que intenta dominar con sus opiniones o uno que no tiene opiniones de expresar. Aquel que tiene un fusible corto emocionalmente y está constantemente reaccionando a otros oa uno que no sienten que sus sentimientos y emociones también nos da pistas de que alguien está haciendo daño con baja autoestima. En cuanto a comportamientos, tomamos nota de que la persona que no toma el cuidado de ella o de su apariencia o la persona que está demasiado preocupado por la apariencia, la popularidad y las marcas de nombre. Una persona con baja autoestima está más preocupado por lo que otros piensan acerca de ellos y de ser aceptados, de lo que piensan de sí mismos. Es importante señalar aquí que uno que se jacta y se jacta no tiene demasiada autoestima, ya que algunas personas creen. Por el contrario, están sufriendo de una baja autoestima. Una persona, ya sea con una inferioridad o complejo de superioridad nos da una pista que él o ella sufre de baja autoestima.

Ahora vamos a ver tres formas útiles para impactar positivamente en los jóvenes con su autoestima. Es útil para introducir conceptos que refuerzan la salud emocional positivo. Por ejemplo, podemos enseñar que hay un valor en cada individuo, es decir cada uno es digno de ser amado y capaz, y hace una diferencia que cada uno es en el mundo, no importa cuáles sean las circunstancias. Otra es que las malas decisiones y el mal comportamiento no son lo que una persona es, pero, el resultado de la falta de conciencia. Tenemos que separar la conducta propia de la esencia de lo que uno es. A medida que cada persona aprende y crece a partir de la experiencia, la sabiduría se adquiere, así como la capacidad de tomar decisiones sabias, sanas. Estos y muchos más conceptos se beneficiarán los jóvenes, ayudándoles a crecer en adultos maduros y responsables.

La segunda idea es ayudar a los jóvenes para enseñarles acerca de hablar con uno mismo y la forma de actualizar la voz negativa dentro de la mente con afirmaciones positivas que reprogramar, creencias malsanas falsas. Como uno cambia la voz crítica de sí mismo a hablar con una voz animando amorosa positiva, mejora su autoestima.

Aquellos de nosotros que tienen influencia en la vida de una persona joven, como un padre, abuelo, educador , o familiar puede hacer una diferencia positiva significativa al desafiar a nuestros jóvenes a pensar, por lo que su mente, la conciencia y el sistema de valores crecerán positivamente. A medida que nos relacionamos con ellos podríamos preguntar a menudo lo que él o ella piensa en una situación. Podemos decir: "Me pregunto por qué ella está haciendo que el comportamiento", cuando oímos una queja. Queremos ayudar a procesar las experiencias que tienen para que puedan crecer emocionalmente y tener la fuerza interior para valerse por sí mismas cuando se ponen en marcha desde casa. Diálogo es importante.

A continuación se presenta el adolescente autoestima Inventario de la conciencia. Tienes mi permiso para copiar con fines educativos. Es, junto con la enseñanza de los conceptos de salud emocional positivo y mejorar la charla del uno mismo son maneras de ayudar a nuestros jóvenes a construir una base más fuerte de la autoestima.

TEEN AUTOESTIMA CONCIENCIA INVENTARIO

por Suzanne E. Harrill

Tasa de ti mismo en una escala de 0 a 4 para cada declaración en cuanto a sus sentimientos y comportamientos actuales.

0 = NUNCA se sienten o se comportan de esa manera

1 = I Rara vez se sienta o se comportan de esa manera (25% de las veces)

2 = a veces siento o se comportan de esa manera (50% de las veces)

3 = I generalmente se sienten o se comportan de esa manera (75% de las veces)

4 = Siempre me siento o se comportan de esa manera

_____ 1. Mis sentimientos acerca de mi mismo dependen de las opiniones de otras personas.

_____ 2 . Tengo mis sentimientos heridos fácilmente.

_____ 3. Encuentro difícil ser yo mismo cuando alguien popular es cerca de mí.

_____ 4. Me siento incómodo si mis amigos saben que hago buenas calificaciones o estoy orgulloso de mis logros.

_____ 5. Me resulta difícil decir que no cuando mis amigos quieren hacer algo de lo que los adultos no lo aprobarían.

_____ 6. hago no les gusta estar solos.

_____ 7. veo faltas de la gente antes de ver sus puntos buenos.

_____ 8. digo, cosas amables positivas a mi mismo en mi mente con mi charla del uno mismo .

_____ 9. Me siento mis propios sentimientos y que mis propios pensamientos, incluso cuando los que me rodean piensan o sienten de manera diferente.

_____ 10. Yo soy una buena persona, incluso cuando cometo errores o se comportan mal.

_____ 11. Estoy de igual valor a todas las demás personas. No soy "mejor que" o "menor que" nadie más.

_____ 12. Yo perdono a mí mismo ya otros para cometer errores y ser conscientes.

_____ 13. Acepto la responsabilidad de mis decisiones tanto prudentes e imprudentes, y de buena gana acepto las consecuencias.

_____ 14. Puedo desarrollar mis intereses y utilizo mis talentos.

_____ 15. Elijo amar y respetar a cada ser humano, incluido yo mismo.

Esto no es una prueba y no se ha marcado como una prueba. Está diseñado para hacer que usted piensa. Una persona con una puntuación alta autoestima baja en los primeros siete declaraciones y altas en los cuartos de final. Una persona con puntuaciones bajas de autoestima alta en los primeros siete estados y bajas en los cuartos de final.

Esta no es una medida de su valor, solamente un indicador donde podrá beneficiarse examinado creencias que fomentan la autoestima baja . Como actualizar falsas creencias, a construir la autoestima sana

Nota para los maestros:. Estas afirmaciones hacen buenos discusión y revistas preguntas. Pregunta a los adolescentes para ejemplos de diálogo y fomentar Hotel  .;