*** Lo que usted necesita hacer en hablar en público que es probable que no lo hacemos

¿Conoce el # 1 cosa oradores más novatos nunca piensan que hacer cuando la entrega de una presentación? Nunca cruce en su mente y sin embargo es una de las cosas que están en necesidad desesperada de toda su charla. Y, una vez que se pierden, ellos están en una carrera constante para ponerse al día con él.

No, no estoy hablando acerca de su línea de pensamiento, sus palabras, sus ideas, su velocidad o cualquier otra técnica para ayudar en su entrega. Estoy hablando de lo que hay que tomar en Y- físicamente y- con el fin de apoyar sus palabras habladas. Se llama aire. Más concretamente, se trata de la respiración, algo que nunca pensamos hacer y, sin embargo, cuando se trata de nuestro suministro de aire, que es algo que nunca tenemos suficiente de

Reproducción y ';! Gato y el ratón y' con su suministro de aire es sin duda uno de los primeros pasos en la exacerbación de su nerviosismo. Su falta de aire significa que usted está respirando con dificultad que pone su cuerpo en un estado de pánico. Por lo tanto, menos aire que su cuerpo tiene, mayor es el aumento de su nivel de nerviosismo. Tomando en grandes cantidades de aire para llenar el vacío, sin embargo, no es la respuesta. Aprender a complementar su suministro de aire es.

Al estar de pie en el atril, estamos bajo la creencia errónea de que no se nos permite respirar hasta que lleguemos a alguna forma de puntuacion. Eso está mal. En una conversación normal, ¿alguna vez espera hasta que llegue al final de su sentencia para tomar un respiro? Para la mayoría de la gente, la respuesta es no. Interrumpimos nuestras oraciones continuamente para respirar. Mi pregunta es, si usted complementar su suministro de aire durante una conversación normal, ¿por qué no lo hacen exactamente lo mismo durante su discurso o presentación?

En la sentencia a continuación, intente leerlo y tomar un respiro después de la palabra posiblemente
. Ahora intenta de nuevo y respirar después de la palabra de cinco
. Esta vez, tomar un respiro después de la palabra I
.

no pude y'. t posiblemente correr cinco millas

Es cierto que si usted habla en un tono monótono, respirando después de cualquiera de esas palabras doesn y' t trabajo; Sin embargo, si usted habla con la expresión y- color, la vida, la emoción y el- sonará natural. [Si has encontrado este pequeño ejercicio difícil, es posible que desee considerar la posibilidad de trabajar en ser más colorido en su entrega.]

La próxima vez que usted está planeando dar un discurso o presentación, trate de respirar antes
te quedas sin aire. Usted se sorprenderá de cómo será mucho más fácil la entrega Hotel  .;