*** Deshacerse del Um de Ah y de es más fácil de lo que piensa

Si bien la frase y '; ustedes saben y' aún no ha sustituido a los tics verbales &'; um y' y Y '; ah, y' que está ganando impulso, tanto en la entrega de las presentaciones y en una conversación normal. Si usted es consciente de que utiliza uno o más de estos rellenos, lo que realmente no es difícil de eliminar si estás dispuesto a practicar y grabar a ti mismo

Una vez trabajé con un joven que no podía y'. T incluso introducir a sí mismo sin la colocación de un um
entre sus nombres y apellidos. Estaba tan disgustado consigo mismo cuando oyó a sí mismo en una grabación que él salió de la clase. Sin embargo, una semana más tarde regresó al grupo para nuestra próxima sesión sin un tic verbal. Fue realmente sorprendente ver y oír la diferencia en este joven.

La conversación o una presentación que está repleto de tics verbales es molesto porque sus oyentes prestan más atención a sus palabras de relleno y son incapaces de concentrarse en su mensaje. De hecho, algunos de nosotros incluso comenzarán a contar esas molestias verbales.

Siga los siguientes pasos y ver si se puede de &'; t romper este hábito.
1. Grabarte en una conversación normal si se enfrentan a la otra persona o si usted está en el teléfono. Usted puede sentirse cohibido al principio, así concentrarse en la conversación y no en su equipo.

2. Escuchar la conversación y estudiarlo. Tome nota de cuando se utiliza el tic verbal. Mientras que um
s y ah
s se puede encontrar en cualquier parte de una frase, que sólo pueden ocurrir al final de una frase u oración. ¿Sabes
, por el contrario, tiende a ocurrir al principio de la frase, al final de la sentencia o en el principio y el final, en función de la frecuencia con que se basan en esas dos palabras.

¿Qué es vital para el estudio de la reproducción es tomar nota de cuando está ocurriendo. Realmente escuchar a ti mismo.
3. Grabarte una y prestar atención a sus palabras mientras habla. Si usted hace esto con la suficiente frecuencia, usted debe comenzar a reconocer cuando se está a punto de añadir un tic. Usted puede entrenar a su oído interno que está sucediendo.

4. Cuando llegue la tentación de añadir un relleno, detener, hacer una pausa, y luego reanudar. (Pausa es maravilloso, siempre y cuando usted no está parando después de cada 3 ó 4 palabras.)

Una vez en cuando um
o ah
no es algo que debe Te concierne. El problema es cuando está sucediendo en abundancia. Si tal es el caso, que realmente debería detenga por el bien de sus oyentes Hotel  .;