Desayuno de Campeones

Alguna vez se preguntó por qué el desayuno se llama el desayuno? Se llama el desayuno porque estás rompiendo el ayuno. Pensar en ello. A menos que realmente come una cuarta comida a medianoche, cuando se despierta cada mañana, no has comido en casi 12 horas. Usted ha estado ayunando. Su comida de la mañana está rompiendo literalmente su ayuno.

Saltarse el desayuno es como conducir con neumáticos solamente 2/3 llenos de aire. Sus pensamientos y sus movimientos serán lentos y menos ágil. Usted puede ser capaz de funcionar así por un día, pero no por mucho tiempo. Usted no tiene que un clásico Blue Plate Special (tocino, huevos y tostadas), pero una taza de café, siento decirlo, no es suficiente como un desayuno tampoco.

Esto no es sólo un problema de la nutrición. Es también una cuestión de productividad. Tanto si eres un artista, un empresario, o un jinete de escritorio, para tener éxito en su campo, que necesita para mantenerse productivo. Para ser productivo, tiene que empezar el día con una buena comida de la mañana, también conocido como un desayuno Hotel  .;