Audiencia Militar

Los estadounidenses comienzan a sentir las repercusiones de la guerra y la violencia.

Los Estados Unidos está en guerra, y el frente de la casa está perjudicando. Un millón y medio de estadounidenses han servido en las operaciones militares en Irak y Afganistán. Más de 4.000 han muerto. Casi treinta mil han resultado heridos físicamente. Más de 300.000 ahora sufren de heridas psicológicas invisibles. Lesión Cerebral Traumática y trastorno de estrés postraumático se han llamado las lesiones de la firma de estos conflictos. Según investigaciones realizadas en la Corporación Rand y los Centros para el Control de Enfermedades, se ha producido un aumento significativo en las tasas de consumo de drogas suicidio, alcohol y, la falta de vivienda y la violencia doméstica entre los miembros del servicio que regresan. Hacer la transición de soldado ciudadano no es simple ni fácil, pero cada uno de nosotros puede desempeñar un papel para llegar con respeto y empatía durante este tiempo crucial de transición.

Hay maneras de trabajar a través de los efectos de la guerra: Rise arriba. Dale la espalda.

Para muchos soldados, la guerra es su "experiencia cumbre". Han pasado por una descarga de adrenalina de pruebas, físicas, mentales y psicológicos. Bajando desde este nivel de intensidad para realizar actividades más prosaicas del día a día en el hogar es un desafío. Pero la normalización después de la desmovilización es clave para encontrar futura felicidad y la salud. It &'; s importante no dejar que una experiencia de la guerra sea el fin del crecimiento de uno. Vivir en el past-- conseguir y" atascado y" allí - puede llevar a una mentalidad de víctima. Y victimismo es una trampa poco saludable para muchos que sienten que pueden los &'; t bastante pasar de su experiencia del campo de batalla. En Survivor Corps, hemos desarrollado un programa de cinco pasos para ayudar a los veteranos y sus familias avanzar positivamente. Aprendí estos cinco pasos al pisar una mina terrestre en Israel y luego trabajar con miles de víctimas de la guerra y la violencia en todo el mundo

HECHOS CARA - Podemos los &';. T mantener una mentalidad de batalla para siempre. Bagdad puede sentirse cerca, pero es un mundo de distancia. Lo que vimos o hicimos en batalla no se puede cambiar. Ya no hay vuelta atrás al reloj. El aislamiento, la ira y el resentimiento son sentimientos comunes. Mucha gente no va a entender lo que pasó. Pero muchos lo harán. Nuestros familiares y amigos quieren ayudar pero muchos don &'; t sabe exactamente cómo

ELEGIR LA VIDA - Todos tenemos fortalezas inherentes y mecanismos de afrontamiento.. Piense en lo que consiguió a través de sus momentos más difíciles, y lo que hizo bien. ¿Fue su fe? Su sentido del humor? Sus amistades? Recuerde sus mejores intenciones en el servicio a su país. Luego imagina un futuro kick-culo que es positiva y propositiva

REACH OUT - trauma tradicional y servicios de apoyo emocional doesn y'. T trabajo para todos. Si y' s no para usted o no lo suficiente, trate de llegar a los compañeros que parecen llevarse bien bien. Encuentra los individuos o grupos que parecen ser hacer frente a sus lesiones o bien han pasado por algo similar. En este momento, Survivor Corps está creando el apoyo entre pares en línea para los veteranos para intercambiar experiencias. . It &'; s no la psicoterapia, sólo una comunidad segura y de apoyo de las personas que están superando los efectos de la violencia y la guerra, junto

Get Moving - Nadie más puede hacernos conectarse, llegar o salir de la casa. Tenemos que hacer nuestros propios sobrevivientes abdominales para ponerse en forma para la vida futura. Podemos establecer objetivos alcanzables específicos para seguir adelante, hacia arriba y hacia adelante. Sí, se necesita esfuerzo, pero usted y' ya he comprobado que puede obtener a través de tiempos difíciles. Qué demonios, it &'; sa nuevo día, por lo que salir e ir de entrenamiento, se aplica para ese trabajo, se unen a otros a servir o voluntarios en su comunidad.

Give Back - No importa lo mal que parece, hay otros que han estado allí, o en algún lugar peor. Cuando se sienta listo, busque maneras de ayudar a otros veteranos, de la Guardia Nacional, reservistas y sus familias que pueden estar luchando. Esto no sólo les ayudará, pero le ayudará tomando énfasis fuera de su propio dolor y enfocar la energía de los demás. Puede que se sorprenda al descubrir que la misma mentalidad de servicio que le trajo el extranjero puede ayudar a aliviar el dolor en casa, ayuda a sentirse realizado y conectada de nuevo.

en Survivor Corps estamos construyendo un movimiento de sobrevivientes se ayudan mutuamente a superar la efectos de la guerra y la violencia. Juntos, nos elevamos por encima de nuestras heridas y le damos a nuestras comunidades. Nuestro objetivo es hacer más que sobrevivir los tiempos difíciles, queremos crecer más fuerte y prosperar.

Únete a nosotros en www.survivorcorps.org y www.IWillNotBeBroken.com

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