Breaking the Same Old, Same Old Patrón

I don &'; t quiere ser solitario no más
I don &';. t quiero tener que pagar por este
I don &';.. quiero otro amante a mi puerta
Sólo otro dolor de corazón por mi lista Restaurant —. Rob Thomas, y" Lonely No More &"; (2004)

¿Cuántos de ustedes se refieren a las palabras de Rob Thomas &'; single? Quieres compartir tu vida con alguien, de verdad amas a alguien, y sin embargo, una y otra vez, usted se encuentra en las relaciones que no funcionan para usted. En su búsqueda de Sr. o la Sra. Derecho, ¿cuántos de ustedes han encontrado que las consecuencias de su elección han sido doloroso ya veces incluso traumático? El divorcio, la pérdida financiera, y una disminución en la confianza y la auto-confianza, junto con las cicatrices emocionales pueden dar como resultado de elecciones que se hicieron de buena fe.

Hay aquellos de ustedes que encontrará que demasiado a menudo, te encuentras con una persona que está demasiado ocupado, así que no te sientes tan importante como esa persona y' s de trabajo, o incluso su juego de golf. Algunos de ustedes pueden tener un patrón de estar con la gente que es manipuladora, pasivo-agresivo, o financieramente inestable. O puede invitar a saberlo en su vida alguien emocionalmente abusivo y inestable o con una adicción que está drenando y agota su espíritu.

La clave para salir de este patrón o zona de confort (a pesar de que se siente incómodo, es familiar) es la conciencia. Identifique su patrón, examinando de cerca todas sus relaciones, en particular los que invitan a como socios potenciales. Tómese el tiempo para la revista. ¿Cuáles son sus características? ¿Cómo estas características reflejan lo que eres en relación a sí mismo? O ¿cómo reflejan una creencia que tienes de ti mismo en un nivel básico? Una persona abusiva puede ser un indicador de cómo se abusa de ti mismo con la autocrítica y la duda. Detrás de esto puede ser la creencia de que no eres lo suficientemente bueno o no digno de lo mejor que la vida tiene para ofrecer.

Nuestros mundos exteriores reflejan nuestros mundos interiores. Sus relaciones son un indicio de lo que está pensando y sintiendo en el interior. Por ejemplo, si usted cree que usted es indigno, vibrar en esa frecuencia y atraer a otros en su vida que también vibran en esa frecuencia, sin importar el grado de confianza que parecen ser. Pueden comportarse de manera diferente que tú, y sin embargo la creencia fundamental de la que operan es el mismo.

Hay importantes pasos de acción, junto con el aumento de su conciencia para que pueda tomar decisiones diferentes. En primer lugar, poseer, abrazar, y perdonen lo que ves en tu interior. Esto es vital.

A continuación, empezar a imaginar lo que deseas atraer a tu vida y sentir muy dentro de lo que sería como para usted. La práctica que viene de un lugar de amor en lugar del miedo. En lugar de sentirse constreñido, su corazón estará abierto y expansivo, mientras que usted está imaginando lo que quieres. A continuación, cree un campo de la realidad que permitirá resultados positivos. Una vez que usted cambia a un nivel básico, el flujo de personas que entran en tu vida va a cambiar también.

Agregar a pasos de acción que se basan en la realidad. Patrick Carnes, en La traición Bond, tiene muchas actividades de gran alcance. Haga una lista de su y" no deben faltar &"; en sus relaciones, en especial con su pareja. Viniendo de un lugar de dignidad, tener claro lo que quieres, y se comprometen a dar seguimiento a esto sin conformarse con menos. ¿Cuáles son los límites que se le establecido para sí mismo en términos de su comportamiento? Sea específico y concreto. Los ejemplos pueden ser las siguientes: No voy a tratar de cambiar o rescatar a alguien; No voy a tratar de hablar a mí mismo en alguien; si mi cuerpo me está diciendo que soy inseguro con esta persona, voy a dejar. Enumere sus metas de relación, que pueden parecer como tomar el 100 por ciento responsable de sí mismo y no hacerte mal.

Lo más importante, ¿qué vas a hacer para cuidar de ti mismo? Haga una lista de lo que va a hacer para hacer frente a sus necesidades separadas de buscar a otra persona para cumplir con usted. Piense en la metáfora de que usted es el pastel y una relación es la guinda. Audition los que usted pone en su vida desde la perspectiva de lo que se sumará a la misma.

El cambio de zonas de confort de edad en torno a cómo te relacionas es posible. Usted puede utilizar sus experiencias pasadas para avanzar y crear relaciones enteras sanas con los demás, ya que han creado que la calidad de la relación con uno mismo y mdash; digno, importante, muy apreciada y valorada como eres — y esa relación fundamental con usted mismo será se refleja en todos los aspectos de su vida: en casa, en el trabajo, con tus amigos, y en su comunidad. Disfrute de ese pastel. . . y la guinda especial en la cima!

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