*** El optimismo de Aprendizaje

¿Puede el optimismo realmente se aprende? Algunos dicen que sí, y puede hacer una gran diferencia en la vida. No importa cuán grande e intimidante podría ser un desafío de liderazgo, que se enfrenta con optimismo es lo que puede hacer para gestionar, de forma, y ​​finalmente triunfar sobre él. El resultado final:. Trash la actitud pesimista

Uno de los faraones más recordados de Egipto, el rey Tut, se representa con el sombrero con una cobra, así como un buitre. La cobra era atacar los pensamientos negativos antes de entrar en la cabeza; el buitre era consumir malas ideas. Es evidente que el rey se compromete a preservar su actitud optimista y considera que es vital para su capacidad de liderazgo.

El ex alcalde de Nueva York Rudy Giuliani, en su libro Liderazgo (Miramax, 2002), señala su admiración por Winston Churchill , que, durante los tiempos oscuros de la Segunda Guerra Mundial "siempre se las arreglaba para inspirar confianza y la esperanza dentro de su pueblo... Cuando los bombardeos cesaron, él vagar por las calles, haciendo lo que pudo para ayudar, calmando la gente con su presencia y valor . "

La lección líderes de hoy en día como Rudolf Giuliani han tomado de ejemplo de Churchill es que, de acuerdo con Giuliani," a veces el optimismo de un líder se basa en algo que sólo él sabe - la situación no es tan grave como la gente piensa, por razones que con el tiempo se convertirán en claro. Pero a veces el líder tiene que ser optimista, simplemente porque si no lo es, nadie más lo será. Y tienes al menos para tratar de luchar, no importa cómo desalentador las probabilidades. "

En el otro lado, todo el mundo sabe la gente en el lugar de trabajo que logran encontrar nubes siniestras sobre incluso el día más soleado. Muchos de estos nay-Sayers parecen ajenos a su negatividad, preguntándose por qué no parecen salir adelante en la vida tan rápido como los demás y por qué no están contentos. Otros simplemente no saben cómo hacer el cambio a un optimismo sin ella sensación falsa o ser falso.

Los pesimistas pueden revertir su actitud negativa y "indefensión aprendida", dice el psicólogo Martin Seligman, autor de Aprendí Optimismo: Cómo cambiar tu mente y tu vida
(Free Press, 1998). Seligman cree que las personas aprenden a ser optimistas o pesimistas en la infancia y luego realizar una de estas dos actitudes básicas a lo largo de la vida. Su investigación muestra que los pesimistas pueden reorientar su pensamiento al tomar el control de sus mentes y desarrollar hábitos que les ayuden a pensar positivamente. Puede cambiar una mentalidad pesimista si:

  • Cambiar de "vida-negación" a la "afirmación de la vida," frases.
  • censor otras voces negativas.
  • Mira al futuro y olvidar los contratiempos del pasado.
  • Haga optimismo una forma de vida.

    optimismo aprendizaje es esencialmente acerca de disciplinar su mente y sus emociones. Es inevitable que los juicios temerarios y negativos estallar en su cabeza, pero la forma de manejar los determina si va a superar una mentalidad pesimista. El pesimismo es un hábito. Se necesita tiempo para romper el hábito, pero es tiempo vale la pena correr porque los beneficios de optimismo son tan obvias Hotel  .;

  • desarrollo personal

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