Aproveche Tu Historia

¿Qué has hecho con tu pasado

Sí, sé que shouldn y' t viven en el pasado. Pero tampoco debemos ignorarlo, huir de él o suprimirlo.

Si tuviera que hacer una lista de los eventos clave en su vida que le han dado forma, se hizo la persona que eres hoy, esa lista sería una mezcla de acontecimientos felices, positivos, y por supuesto alguna dolorosa , tiempos difíciles. Es este dolor que nos tienta a cerrar los ojos y huir de una gran parte de nuestras historias personales. Don y' t hacen que error común

¿Qué y'! S la alternativa a los errores individuales de vivir en o ignorar el pasado? Aproveche su historia. Capturar las lecciones y el impulso de todos los últimos acontecimientos de su vida, tanto buenas como malas, para mover hacia adelante a su futuro preferido. Aquí y' s cómo

I.. Procesar su dolor.

Si hacemos lo que es natural y de fácil ignorar o reprimir nuestra dolor- simplemente pasa a la clandestinidad y hace su trabajo sucio sin ser visto. Pero cuando lo procesamos, es decir, cuando lo reconocemos, nombrarlo, y tratar con, nosotros cortocircuito sus efectos. A veces, si el dolor ha sido especialmente intenso, este procesamiento que hay que hacer con la ayuda de un consejero profesional

Pero aquí y' s el gran secreto:. Cuando procesamos nuestro dolor, vemos cómo ha impactado nosotros, pero también nos damos cuenta que no nos definen. Nuestro dolor se nos impactará, pero no es necesario que nos definen! Procesamiento nos ayuda a aprender las lecciones y, a continuación, seguir adelante.

II. Abrace su Estímulo

Haga una lista de las cosas que la gente ha dicho o hecho para animar a lo largo de tu vida. Tómese unos minutos ahora mismo para comenzar su lista. Te reto a que anote al menos diez, idealmente veinte o más palabras o actos de aliento que ha recibido de otros. Y si usted tiene algunos "datos duros", tales como las cartas o correo electrónico u otros elementos para respaldar ese aliento, tirar de las juntas también. Cuando usted ha hecho una lista exhaustiva de estos momentos alentadores, déjela a un lado para un poco, y hacer el siguiente paso.

III. Admita Su Capacidad

Si te das cuenta o no, hacer algunas cosas mejor que la mayoría de la gente. De hecho, hay al menos una cosa que es realmente grande en. Puede ser una habilidad física, una cierta manera de relacionarse con la gente, un enfoque único para la resolución de problemas, incluso una habilidad aprendida que ha sobresalido en.

Dedique 30 minutos para hacer una lista de todas las cosas lo hace mejor que la mayoría de las personas, así como los rasgos de carácter que tiene que le hacen único.

Si su reacción visceral es que no tienes nada de esa lista, déjame decirte que no es verdad. Para cebar la bomba, pedir a la gente que lo conocen (y te quiere) lo que iban a poner en su lista. Y no discutas con ellos. Sólo tienes que añadir sus ideas a la lista. Este no es un tiempo para ser modesto. Como se verá en un momento, esta lista demostrará ser muy estratégica como usted se mueve hacia un nivel de vida más alto.

Ahora, toma todos los datos de Abrazando su estímulo y Admitiendo su capacidad, y empiezo lo que yo llamo una y". archivo de estímulo y" Se trata de una carpeta de archivo real en la que coloque todas las tarjetas, certificados y otros elementos que tiran juntos que proporcionan afirmación externa, de la gente que no sea usted. Para este archivo se agrega a su lista de cosas que usted hace mejor que la mayoría de la gente.

Esto es lo que haces con este archivo: Cuando usted está realmente mal, ya sea de algún evento, o más probablemente el desagüe a largo plazo del trabajo duro y muchos pequeños desalientos, saque el Estímulo de archivos. Leer a través de sus habilidades, recordándose que usted es bueno en muchas cosas. Revise los estímulos que dan evidencia de que otros reconozcan su singularidad y valor. Usted se sorprenderá de los resultados!

Me parece que tengo que hacer esto una vez o dos veces al año. Algunos de los mejores artículos son de mis pequeñas notas y tarjetas de los niños-que me dieron cuando eran pequeños. Y a menudo me sorprendió por algunas de las habilidades que he "olvidado" unos que están en mi lista.

Si usted no tiene un archivo de Fomento, comenzará uno hoy. Pagará dividendos significativos en su actitud y perspectiva justo cuando más lo necesita.

Ahora, prepárate. El paso final en el aprovechamiento de su historia podría ser el más difícil. No puede ajustar en su visión del mundo. Es posible que nadie te ha dicho esto antes. De hecho, lo más probable es que te han dicho exactamente lo contrario. Lo que lo hace aún más urgente para que usted oye ahora:

IV. Vivir dentro de sus límites
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Así es, usted tiene límites. Usted no puede hacer lo que quiere hacer, ser quien quieres ser, o ir a donde quieres ir. Sí, te conozco y' han dicho exactamente lo contrario, que son ilimitadas. It &'; s todo muy halagador, muy atractivo, pero muy falso.

No me malinterpreten; mayoría de la gente funcionan a una fracción de su potencial. Mucha gente piensa demasiado humilde de sus propias capacidades. Pero el correctivo a pensar mal, no es una mentira.

Aquí está mi equilibrio sugerida: Usted tiene posibilidades increíbles. Usted puede lograr cosas asombrosas. Y tus limitaciones son realmente dones que le ayudará a concentrarse en las áreas en las que usted puede sobresalir, en lugar de perder el tiempo en cosas en las que nunca se puede avanzar más allá de la mediocridad.

Una vez que has visitado arnés con estos cuatro pasos, usted está listo para entrar en el proceso de salir del Focusing su futuro Hotel  !;