Perdón: ¿Cómo y por qué

El perdón es una de las cosas más difíciles de hacer, mientras que al mismo tiempo uno de los más necesitados en el mundo. Hay un montón de personas enfermas de cólera, ya sea hacia los demás oa sí mismos. El perdón implica dejar ir y rendición de juicio y condenación mientras que la participación en un viaje de auto-sanación. No se trata de la persona que inflige dolor, pero sobre ti. Necesitamos la compasión con el fin de perdonar a los demás, pero necesitamos aún más a perdonarnos a nosotros mismos. Si tratamos de comprender la naturaleza humana y no tomar las cosas personales, que sería más fácil darse cuenta de que suceden cosas malas y que muchas veces hay una explicación, incluso para los escenarios más terribles. Ahora no entender las razones eliminar el dolor? Probablemente no. Pero la mente humana tiene una necesidad innata de dar sentido a las cosas y por lo tanto, la comprensión de las cosas, facilita el proceso de perdonar. Usted puede optar por seguir adelante con su vida al negarse a continuar sintiéndose como una víctima. De esta manera usted dejará una persona o evento para seguir dañando su vida en el presente.

Perdonar no significa que estamos de acuerdo con o aconseja un comportamiento inapropiado, ni la reconciliación entendemos. Significa que estamos dispuestos a dejar ir, seguir adelante o liberarnos de la carga de resentimiento. El perdón puede ser exhibido en muchas formas y se puede lograr con o sin el delincuente presente. A continuación se presentan algunos pasos a tener en cuenta al considerar el perdón.

1) A) Diario o escriben acerca de sus sentimientos, lo que pasó y dejar todo. Esta es su experiencia personal por lo que sólo lo puso todo en el sentido que sea, te hace sentir bien! B) Si usted y' re no un escritor, encontrar una persona objetiva que puede escuchar a usted sin dar su opinión a menos que la pida. Entonces hablarlo. C) Si usted tiene una conexión espiritual con un poco de mayor potencia puede orar al respecto.

2) Mire a su lado del caso, el desacuerdo, problema. ¿Cómo se participa, ¿tienes algo a “ limpiar y " ;. y" Limpie y" significa asumir la responsabilidad de su parte en el temas, desacuerdo o problema. A menudo es útil para ver cómo es posible hacer las cosas de manera diferente la próxima vez, así que usted puede aprender de esta experiencia.

3) Considerar si está incluso dispuesto a perdonar todavía. Si No me gustaría recomendar que tome algunas medidas para trabajar a través de los sentimientos subyacentes usted todavía está llevando alrededor, como la ira, el dolor o una miríada de otras emociones. No se puede perdonar a alguien hasta que usted se ha sentido plenamente el dolor. Si no están dispuestos volver al paso 1 y repita hasta que sienta deseo comenzando a emerger.

4) Revise los pros y los contras que perdonar trae a su vida actual, así como los pros y contras que la celebración en el resentimiento hace. Si continúa centrarse en las repercusiones que tendrá sobre la otra persona /part &'; s la vida no está dispuesto a dejar ir. Recuerde que esto no es un regalo para la otra persona, sino a ti mismo. El perdón no cambia el pasado, pero sí ampliar el futuro.

5) Tomar la decisión de perdonar a cualquiera que esté involucrado en la situación. Don y' t olvidan a ti mismo si lo necesita también. Decida si necesita decir o escribir cualquier cosa para cualquier persona involucrada para conseguir sus sentimientos y ser escuchados. La persona que está perdonando no tiene que estar dispuesto o presentes para completar este proceso. Usted puede pedir a una persona objetiva para estar en el extremo receptor si usted don &'; t se siente seguro o cómodo ir a la persona que usted está molesto con. Puede visualizar que usted está hablando con esa persona cuando usted está hablando con un amigo o el oyente objetivo.

6) Vamos a ir! Tenga en cuenta que usted está eligiendo a perdonar, si usted está sosteniendo a la creencia de que la otra persona tiene que hacer algo antes de que usted y' ll perdonas usted está eligiendo a permanecer atascado. Si encuentras situaciones re-estimulación de los viejos sentimientos de dolor puede que tenga que repetir el paso 1.

Tenga en cuenta que este proceso no es fácil, pero es muy gratificante y liberando para usted. Muchas veces tenemos que recordar que la vida está hecha de decisiones, no todo el tiempo de las circunstancias o situaciones que tenemos que vivir, pero las opciones de la forma en que reaccionamos a ellos

“. Perdonar es establecer un prisionero y descubrir que el prisionero eras tú y".
.