Tiempo Management- mudarse de una tormenta de viento en una escalera

En primer lugar, cambiar el foco de aprender a manejar el tiempo. Gestionamos nosotros mismos, no el tiempo. La gestión del tiempo comienza con el crecimiento y desarrollo personal: el aprendizaje y el desarrollo de nuevas habilidades y la aplicación de buenos hábitos que crean día de trabajo productivo con el tiempo de alta calidad fuera. ¿Su enfoque de apoyar a su éxito, o estás en una tormenta de viento que empuja a través de obstáculos y circunstancias de manejo donde quiera que el viento que sopla?

Para crear el cambio, altera sus hábitos. Simplemente haciendo pequeñas modificaciones que puede comenzar a ver resultados mayores y más productivas. Estos son algunos consejos de tiempo probado tradicionales junto con algunos que no puede haber oído en el pasado.

Un día productivo comienza el día Antes

Tome 15 minutos para trazar su Day-
Planificación del día anterior permite que se despierte saber qué acciones tomar lo que conduce a día eficientes y más tiempo de calidad fuera

-.. Ponga prioridades primero en su horario
- Completar una lista de tareas pendientes. Intento de eliminar la mitad de la misma por dejar ir y delegar
-. Determinar una estrategia para completar tareas difíciles (los puso primero o temprano en el día).
- Optimizar la energía al reservar tiempo para hacer ejercicio regular y 10 descansos rejuvenecimiento minuto

Hablando de energía y hellip;

tener la intención de Alimentando su cuerpo

- acciones del Plan en base a los picos y valles de energía naturales.. Maneje tareas de alta energía cuando la energía está en marcha y tareas más bajos de energía cuando la energía se desvanece

-. Establecer una hora de dormir ideal y el tiempo de activación que soporta un día gratificante. Los estudios han demostrado que los madrugadores tienden a ser más proactivos mejores planificadores, obtener un mejor sueño, ejercicio y tener más tiempo para la familia. * Elaborar un horario que produce el mejor descanso y usted se levanta temprano lo suficiente para hacer un montón de avances antes del mediodía .

- Beba mucha agua. Nutra su cuerpo con un desayuno saludable y alimentos de alta calidad. Elija el combustible que le apoya para ser y hacer su mejor

Consejos para ser proactivos y mantener el foco

-. 20-30 minutos de Focus-
Si te distraes fácilmente bloquear pequeñas ranuras manejables de tiempo para una intensa acción enfocada. Trabaja con diligencia haciendo un excelente trabajo de alta calidad. Reflectancia pausa- luego volver a centrarse en el mismo proyecto o pasar a la siguiente

-. Conjunto Deadlines-
Los plazos son los límites para proteger su tiempo. Al hacer una llamada, consultar el correo electrónico, almorzando con alguien, etc. decidir cuánto tiempo va a permitir y se adhieren a ella

-. Crear un Terminaciones Craving-
Crear un antojo por reconocer los sentimientos de logro, los beneficios de hacer lo que haces, y el valor de usar el tiempo sabiamente como completar las tareas. Lo que es sin terminar siempre está por venir, pero se resisten a sentarse con él. Reconociendo sus avances, logros, y los beneficios de sus acciones es energizante mientras que sólo quedarse con el deshecho está drenando. Tu cerebro te ayudará productividad apoyo a medida que desarrolla nuevos patrones de pensamiento y sentimientos que motivan a actuar

-. Cómo prevenir los problemas y anticipar Aspectos de menor rendimiento sobre ser conscientes y actuar (o no actuar) en antelación para prevenir problemas y anticipar las necesidades es un gran ahorro de tiempo.

En el pasado como propietario de un restaurante en el que prepped todo entre las horas punta. Hay una tienda de sándwiches cercano que todavía tiene que aprender esto. Ellos se quedan sin los elementos importantes y corren hacia la parte de atrás, en medio de las horas pico para los artículos necesarios.

En otro ejemplo, a veces no hablar y sólo escuchando y reconociendo te puede ayudar a entender mejor y evitar un problema potencial.

Por último, el embalaje antes de un viaje puede reducir el estrés y aún así obtener usted al aeropuerto a tiempo si usted termina enfermarse o tener problemas con el coche o el otro tema en el último minuto. La vida pasa. Cuando usted anticipa el más tiempo que le queda para la diversión! Por supuesto, no más de hacerlo! El exceso de planificación puede ser una pérdida de tiempo también. Busque el equilibrio.

A medida que aprenda a manejar su auto y construir nuevos buenos hábitos para una mayor productividad, que se desplazará fuera de la tormenta de viento y progresar por la escalera al éxito.

Sé ilimitado Acción Challenge

Elija un cambio que hará a su horario durante los próximos 30 días para mejorar la productividad

-.. Ponga la estructura en el lugar para apoyar el nuevo hábito
- Añadir un disparador para recordarle que debe tomar la nueva acción
- Planear una estrategia para lo que podría hacerle perder el
- Cree en ti mismo

Ir por delante y hellip.;! empezar. Sea productivo y hellip; StartingNow!

* Goudreau, Jenna. y" El secreto para ser un Poder de Mujer: levantarse temprano y " ;. Forbes la mujer. 16 de noviembre de 2011. Forbes. 18 de septiembre de 2013. http:. //www.forbes.com/sites/jennagoudreau/2011/11/16/secret-being-power -... Hotel