Dureza Mental Versus Realidad

Despierta a la realidad

Es cierto que todos estamos hipnotizados hasta cierto punto. Podemos llegar a ser condicionado a reaccionar de cierta manera y se adhieren a las viejas creencias sobre el mundo, otros ya nosotros mismos que ya no son útiles o útiles. Algunas personas se preocupan de que no pueden ser hipnotizados, cuando en realidad ya han hipnotizado a sí mismos. Por ejemplo, es posible que se han convencido de que son y" malo y " ;, “ no lo suficientemente bueno y" de poco valor y tienen baja autoestima. Como hipnoterapeuta a menudo es mi trabajo para de-hipnotice pueblo de sus vistas restringidas y creencias, por lo que mejor pueden adaptarse a la realidad cambiante en sus vidas.

En este artículo he incluido algunas ideas sobre la actualización de nuestros mapas de la realidad. A veces, todos estamos en un trance auto-impuesta y que despertar a la realidad.

Actualización realidad

Nuestra visión de la realidad se conforma a través de nuestras experiencias. Formamos un mapa interno con el que navegamos a través del mundo. Si nuestro mapa es exacta, sabemos dónde estamos y cómo llegar a donde queremos ir. Cuanto más cerca de nuestro mapa es a la verdad de la realidad, mejor será nuestra visión para ver los obstáculos y navegar por ellos. A medida que cambia la realidad que tenemos que actualizar y revisar nuestros mapas y esto requiere esfuerzo y trabajo. No sólo el mundo que nos rodea cambia, sino también nuestro lugar en él. A veces podemos estar sanos y en otros momentos enfermo, o ricos y poderosos o pobre y vulnerable. Algunas personas dejar de añadir a su mapa después de la adolescencia, muchos dejarán de mediana edad. Las personas que han dejado de añadir a sus mapas siguen convencidos de que su mapa es exacta y, por tanto, su visión del mundo se convierte en fijo y dogmática; que ya no están interesados ​​en la actualización de datos nuevos. Su visión de la realidad es cansado, hastiado, fuera de fecha y poco productivo. En consecuencia, la vida se vuelve más difícil y frustrante. Para aquellos de ustedes en el Reino Unido que han visto el programa de TV “ viejos gruñones /women &"; este es un ejemplo de gente sosteniendo desesperadamente en mapas anticuados y cada vez más frustrado con un mundo cambiante.

La actualización de nuestros mapas a la luz de la información nueva y, a veces repentina puede ser un proceso doloroso. Para evitar este dolor podemos ignorar la nueva realidad o rebelarse contra ella. Podemos tratar de cambiar la realidad y moldearla en nuestros mapas obsoletos. Podemos transferir nuestros mapas que nos ayudaron a sobrevivir en la infancia hasta la edad adulta en que ya no son las adecuadas.

El cambio y la realidad se evita cuando es dolorosa. El estrés puede ser definido como el cambio y el miedo al cambio. Revisando nuestros mapas, búsqueda de la verdad y la realidad necesita valor. Alejándose de la ilusión y el sufrimiento malestar es vital para nuestra supervivencia continuada, por lo tanto, tenemos que aprender a acoger el dolor con el fin de encontrar y sostener la realidad y la verdad. Esto se aplica a los individuos, así como las organizaciones

La hipnoterapia y el pensamiento racional son herramientas eficaces de cuestionar y actualizar su pensamiento y creencias para que sean adaptables y" y. Para conseguir a donde quieres ir y" Usted puede aprender cómo utilizar su subconsciente creativo para guiarlo hacia sus metas. Puede actualizar su imagen de sí mismo y construir su confianza y autoestima.

Saludos

Phil Perla DCH DHP MCH GHR Reg
www.mental-toughness.co.uk
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