7 consejos sobre cómo criar a su autoestima y lograr una mayor Objetivos

Hola amigos, España

¿Es usted consciente de que la forma en que percibes a ti mismo (su concepto de sí mismo) actuará como un techo para lo que pueda lograr? Así que si usted tiene un autoconcepto bajo, entonces usted es probable que sea el tipo de persona para lograr objetivos que son "promedio", su actitud ante la vida se trata de sólo "ir tirando" y sus niveles de desempeño son "lo suficientemente bueno" simplemente .

Sin embargo, si usted tiene un auto-concepto muy alta, entonces usted es más probable que sea el tipo de persona que exige más de ti mismo, tiene altas expectativas y metas, es resistente y siempre está buscando oportunidades para crecer y acepta el reto.

¿Cómo es que usted pide?

Su autoconcepto incorpora su autoestima y su autoestima es un reflejo de si usted cree que es capaz de hacer frente a los retos y si usted cree que es digno y merecedor. Así, una persona que tiene un alto concepto de sí mismo y la autoestima es el tipo de persona que siempre va a hacer más porque creen que son la altura del desafío y merecen más recompensas y resultados.

Por lo tanto el problema es Usted nunca excede su concepto de sí mismo, pero la solución es ...
usted puede mejorar su autoestima para aumentar su concepto de sí mismo por lo que se puede lograr más en la vida.

Aquí hay 7 consejos fáciles y efectivas para empezar:

1. Acéptate
Tu pasado no tiene que ser igual a su futuro. Entienda que sus opciones eran consecuencia de la información, las creencias y los valores que le enseñaron a creer. Así que si reemplaza los insolidarios con los de apoyo, a continuación, que, naturalmente, comienzan a tomar decisiones que trabajan hacia la obtención de resultados positivos o beneficiosos. Cuando usted acepta tal como eres en este momento, entonces usted está listo para dejar ir el pasado y tomar medidas positivas para seguir adelante. Ya no se siente culpable, decepcionado o desanimado porque entienden que el futuro es brillante como usted ha aprendido de sus errores.

2. Ganar su autoestima
La autoestima no puede ser comprado o prestado, sólo se obtuvo y la buena noticia es, usted tiene el conocimiento y las habilidades para ganar su autoestima alta. Viene de asumir nuevos retos y buscando oportunidades para crecer. Haga algo que wouldn y' t hace normalmente como la caridad o el trabajo voluntario, profundizar en un nuevo pasatiempo, u ofrecer su ayuda para ayudar a conseguir a alguien más y' s objetivos. Usted se sorprenderá de lo fácil que este paso es porque cuando usted da ... el universo se asegurará de que te dan (y ciertamente puedo dar fe de ello).

3. Cuerpo sano y- mente sana
Se ha dicho una y otra vez, pero el ejercicio es la piedra angular para la buena salud, física y mental. Coma bien, evitar las toxinas en su entorno y asegúrese de que el sudor! ¡Mientras más, mejor! Y espero que con una actividad que le guste, como andar en bicicleta, correr, caminar, senderismo ... la lista es interminable! Cuanta más energía se ejerce y- más se recibe a cambio. Éste es difícil de explicar y hellip; pero créanme que funciona. Imagínese lo cansado que se siente después de que usted se sienta en el sofá viendo la televisión todo el día en comparación con el día en que usted ha estado activo como jugar con los niños en el parque local y hellip; ¿cómo es que este último nos hace sentir más vivo?

4. Sea la persona que usted desea ser
mayoría de la gente esperar a tener, entonces van a hacer las cosas que necesitan hacer para ser la persona que quieren ser y hellip ;. Pero lo lamentable es que la gente siempre viven en la esperanza de espera para el futuro por venir alrededor y nunca llegar. Aquí es un pensamiento y hellip ;. Deje y' s interruptor de la vuelta, en lugar y hellip;
Por qué don &'; t que ser la persona que queremos ser, y hacer las cosas que tenemos que hacer, por lo que, naturalmente, vamos a tener las cosas que queremos. Si ya estamos viviendo la forma en que queremos vivir, en lugar de esperar a que el momento perfecto y hellip; Puede usted imaginar cuán grande y perfecto nos sentiríamos? ¿Te imaginas lo que esto haría para nuestra autoestima? ¿A qué estás esperando?

5. Administrar las personas negativas en sus vidas
digo gestionar porque a veces no podemos evitar ellos, ya que pueden ser personas de nuestra familia, el trabajo o círculo de amigos. Misery necesita compañía y las personas negativas no le guste que usted tiene una nueva oportunidad de vida, ya que a menudo se sienten abandonados. La negatividad es como la mala hierba y- se necesita ningún esfuerzo para que crezca y es por eso que debe asegurarse de que se les controlar activamente en su jardín (su entorno).

6. Perdonar a los demás
Por favor, no confundan esto con ser débil. Perdonar no significa que condona pero significa dejar ir. Suelte las emociones negativas, ya que celebrar de nuevo, nadie más. Aferrarse a malos sentimientos es como tomar veneno y esperar que la otra persona muera. Se encona en su cuerpo y no le perjudica en su lugar. La venganza, la ira y los celos son emociones que no te sirven. Sea activo en su sustitución por la alegría, el propósito, la bondad y el amor.

7. Tratarlo como si es tu vida
Debido a que es su vida. No es tu padre. No de sus hijos. No es su cónyuge. No es la sociedad. Pero SUYO. No hay una talla única para toda la vida. No todo el mundo estará de acuerdo con la forma en que vives tu vida, así que no te preocupes por su aprobación. Si usted vive su vida para complacer a los demás, serás como un perro para siempre persiguiendo su cola Hotel  .;