¿Como de bien usted usa su mente?

"Cuando usted usa su mente, es una herramienta útil, cuando tu mente te usa, eres un tonto inútil." A. Bryce

que pueda a través de esta cita el otro día y me hizo preguntarme cuánto nuestra mente nos hacen uso en lugar de al revés. El hecho es que sabemos muy poco acerca de cómo funciona nuestra mente en realidad, a pesar de que aprendemos cosas nuevas sobre una base continua.

Sabemos que nuestra forma de pensar afecta en gran medida de nuestra realidad física, así como sobre nuestras emociones. De hecho simplemente por ser optimista puede agregar siete años a su esperanza de vida, además de tener una mejor calidad de vida a lo largo del camino. También sabemos que cada noche, ya que soñar y nos adentramos en el estado REM nuestras mentes están realizando la tarea de resolución de conflictos y que esto es esencial para nuestro bienestar; si este proceso no tuvo lugar nos convertiríamos en psicóticos muy rápidamente. Esto último demuestra cómo está cableado duro del cerebro humano para hacer ciertas tareas como una cuestión de supervivencia, y no tenemos ningún control consciente o lógica sobre tales cosas. El instinto de supervivencia es primario

A diario vemos el efecto de otro de nuestros instintos básicos de supervivencia -. La lucha o huida. Cada vez que nos encontramos con una situación de amenaza percibida nuestro cerebro inmediatamente desencadenan una oleada de adrenalina que nos permita correr o luchar. Sabemos que esta respuesta no es necesariamente adecuado para los tipos de hoy en día de estrés y amenaza, pero esto es lo que nuestras mentes se conectan difícil de hacer. Dicho esto, las cosas que hemos aprendido a percibir como una amenaza son individuales para cada persona en función de sus propias experiencias únicas en la vida.

A menudo, las asociaciones que se han grabado en nuestras mentes como mortal están allí por razones anticuadas y erróneas. Muchos miedos y las fobias son ejemplos de esto. Otro tipo de situación que se percibe a menudo como una amenaza es cuando quieres algo mal, pero teme que no va a suceder. Por ejemplo, cuando usted realmente quiere hundir un putt en el hoyo 18 y los espasmos patada. Esto sólo es una amenaza para el golfista que mal quiere conseguir la bola en el agujero. Para un observador que es sólo un juego y no es una amenaza en absoluto.

Hay muchas situaciones en las que hemos grabado alguna manera una coincidencia de patrón que nuestra mente subconsciente percibe instintivamente como una amenaza y en estas ocasiones puede ser muy habladores parecer que nuestra mente nos están utilizando en lugar de al revés . Es posible cambiar estas respuestas instintivas mediante la evaluación de la mente subconsciente con la ayuda de la hipnosis y el uso de la sugestión positiva para ayudar a ver las cosas de una manera diferente.

La hipnosis es un estado de relajación y crea un estado REM similares como que experimentaron cuando sueñas, que por supuesto es un estado en el que la resolución de conflictos es fácilmente afectado. La hipnosis es clave, ya que es el estado de la mente que permite el acceso a su mente subconsciente que es la parte de la mente en la que tales generalizaciones y los patrones se almacenan.

Otro ejemplo que demuestra la forma en que su mente puede Parece que usas ti es cuando usted está experimentando un conflicto entre su lógica y sus emociones; una situación en la que sabes que debes hacer algo, pero que quiere hacer otra. O podría ser una situación en la que no importa lo difícil que tratar de detener a ti mismo haciendo algo que termina haciendo de todos modos. En realidad, más difícil intentar no hacer algo lo más probable es que usted lo hará. Trate de no pensar en un conejo. ¿Que pasó? Apuesto a que pensaste en un conejo; de hecho, lo más probable es imaginado un conejo.

Cuando hay un conflicto entre su fuerza de voluntad y su imaginación su imaginación gana. Si quieres controlar tu mente en lugar de sólo dejar que su control de la mente que, es necesario aprender cómo alinear tu mente consciente con su mente subconsciente, la lógica con las emociones y también las imágenes que está viendo con las palabras que usted está diciendo.

Esta es la razón por la hipnosis es una herramienta tan poderosa para ayudar a controlar su propia mente y enfocar con claridad sobre lo que realmente quieres. Cuando en hipnosis usted tiene acceso a su mente subconsciente y por lo tanto consciente como subconsciente puede comunicarse más fácilmente. En la hipnosis puede más vívidamente visualizar y cosas imagen y para que pueda aprender a imaginar lo que quiere en lugar de lo que no quieres y alinear sus visualizaciones con sus deseos.

Usted puede aprender fácilmente a utilizar la hipnosis con el ayuda de una grabación de hipnosis. No hay ninguna razón para permitir que su mente para controlar usted y ser un "tonto inútil"

Roseanna Leaton, especialista en las grabaciones de la hipnosis para ayudar a obtener el control de su propia mente Restaurant  ..;