Superar las barreras al amor propio

Si usted y' re en un camino de desarrollo personal y el crecimiento espiritual, y' s cerca de imposible pasar por alto las muchas señales que nos apuntan en la dirección de amor propio. Para muchos de nosotros, estos mensajes y los hitos vienen una y otra vez como lidiamos con los retos de lo que es realmente el amor a uno mismo.

Algunos de los mayores obstáculos que enfrentamos son los supuestos negativos unidos al concepto del amor propio. Tememos que si seguimos las señales que podríamos terminar en las profundidades de la narcisista y' s piscina en vez de escalar las alturas de los Maestros. Tememos ser considerado por otros como arrogante, vanidoso y egoísta.

En lugar de abrazar con entusiasmo la sabiduría y la práctica de la auto-amor, somos cautelosos. Como si nos encontramos ante el cruce de una, balanceándose cuerda puente precario donde podríamos fácilmente tropezar a nosotros mismos y ser derribado. A menudo nos meten en los bordes de amor a sí mismo, tomando baños de luz de las velas o el tratamiento de nosotros mismos para las botas fantásticas que anhelamos. Esperamos que esto es suficiente, pero en el fondo sabemos que no lo es.

Lo que es importante es liberar el amor propio de limitantes y limitadas creencias, y para ponerlo en su contexto más fructífera. Esto significa una nueva forma de pensar sobre el amor propio.

5 ideas útiles acerca de la auto-Amor
1. Dándose cuenta de que el amor propio es similar a la autoestima y el amor propio y, como tal, se encuentra frente a la arrogancia y la vanidad que se sustenta en las inseguridades;
2. Dándose cuenta de que el amor propio es un imperativo espiritual y psicológico saludable en lugar de una patología como el narcisismo, página 3. Dándose cuenta de que alcanzar el amor propio es un proceso seguro en el desarrollo de nuestra conciencia y- que surge de la auto-reflexión honesta y decisiones responsables;
4. Dándose cuenta de que el amor implica comprometerse con la inmensidad de nuestro amor, y por lo tanto no puede ser egoísta. (El egoísmo se produce en un contexto de escasez.) Página 5. Dándose cuenta de que el amor es un viaje de toda la vida dinámico, no un destino

El y". Big 5 y" del amor propio
El amor propio que funciona mejor como una práctica consciente, todos los días para nutrir el cuerpo, la mente y el alma. Al igual que la meditación, sus beneficios son acumulativos, y nos convertimos en maestros en la que a través de la práctica paciente y dedicado. El amor propio es completamente incrustado en nuestra relación con nosotros mismos, y por lo que el quid de su práctica es en realidad en el ser en vez de hacer:
sea disponible - Tenemos que hacer, uno-a-uno, tiempo de calidad especial para nuestra relación . con nosotros mismos, como nos tomamos el tiempo para relacionarse con los otros seres queridos
sea amoroso - Tenemos que recurrir a las mismas cualidades darnos el lujo de aquellos que amamos y- . la bondad, consideración, atención, aprecio y la voluntad de perdonar
sea útil - Tenemos que prestar atención y escuchar a nosotros mismos con un oído comprensivo. Tenemos que estar disponibles para ayudar y- para animar y calmar a nosotros mismos
Sea respetuoso -. Críticas a la relación amorosa con uno mismo es la forma en que hablamos. No hay lugar para un crítico severo, un matón o un abusador emocional en un diálogo interno constructivo
Sea agradecido y- Práctica sensación de gratitud por su ser y- para su preciosa vida y existencia única; para sus ganancias y pérdidas; para sus triunfos y lecciones; para las alegrías y los dolores que nos infunden con vivacidad Hotel  .;