El restablecimiento de la motivación en sus metas

Las metas son un factor crucial para el logro y el éxito. Son los lineamientos generales que usamos para mantener el enfoque en nuestro trabajo y persisten con entusiasmo en lo que hacemos. Por lo general son las ambiciones a largo plazo con visiones globales y se componen de pequeños objetivos que nos proponemos alcanzar las metas que nos fijamos. Objetivos, pues, las estrategias y pasos especificados que debemos tomar para lograr lo que deseamos. Estos pueden variar desde pequeños intenciones de lo que se necesita lograr en la próxima hora para proyectos a largo plazo.

Para recuperar un objetivo claro, pruebe a utilizar un mapa mental. Ponga el objeto de la tarea en la mitad de una página y dibujar un círculo alrededor de él. Esto hará que el tema que nos ocupa hasta el centro de sus pensamientos. Luego permita que se conectan libremente cualquier y todas las ideas que van junto con este centro. ¿Cómo te hace sentir? Qué subtemas podrían abordarse? ¿Cuáles son las metas a corto y largo plazo asociados con ella? ¿Dónde puede este proyecto llevará a cabo? ¿Quién puede ayudar o participar? ¿Hasta cuándo las partes de este proyecto de tomar? ¿Existen consideraciones financieras para incluir? ¿Hay materiales y recursos necesarios para completar el proyecto? ¿Hay piezas de información o datos que siguen desaparecidas? Etc. permitir que su mente a asociarse libremente los pensamientos, sentimientos o preocupaciones con respecto a la meta focal.

Una vez que tienes un mapa mental completa, dar un paso atrás. Sin mirar a las palabras, mira la representación visual de lo que han creado. ¿Hay espacios en blanco vacíos que indican un posible componente que falta? ¿Tiene un área de la página parece más completa que otros? Es un concepto lleno de errores /cambios /escritura desordenada? Vea si usted puede evaluar por sí mismo las áreas de trabajo que puede haber estado tratando de evitar o los que le causan más frustración.

Una vez finalizado este análisis visual inicial, tratar de llenar los espacios vacíos o avanzar en su la claridad con un bolígrafo de color diferente o un lápiz. Permita que estas adiciones destacan por ti. Dependiendo del objetivo, es posible que también desee mostrar este mapa mental a un amigo o compañero de trabajo y obtener alguna información. A ver si puedes explicar sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones a ellos y ver si tienen cualquier adición o contribuciones que ofrecer. Incluir estos también en un color diferente para que se destacan de su trabajo original.

Una vez que su mapa mental se hace, tomar una tarea a la vez y descomponerlo en los horarios, listas de prioridades, etc. Esto se donde su mente comienza a recuperar el foco en el objetivo más grande en la mano, centrándose en las partes más pequeñas que contiene. Antes de que usted lo sepa, usted y' ll tiene toda una lista de objetivos más pequeños a considerar. Dependiendo de cuánto tiempo esta lista es y el tipo de persona que eres, esto puede llegar a ser abrumadora y parecer una lista interminable de cosas que hacer. Don y' t traste.

Revise esta lista otra vez y seleccionar las cosas que le gustaría alcanzar al final de la semana. Asegurar esta lista isn y' t demasiado largo o demasiado ambiciosos, pero una lista razonable teniendo en cuenta su tiempo y dedicación a disposición. Una vez que tenga su lista de metas para esta semana, seleccione las cosas más pequeñas que usted puede tomar cuidado de inmediatamente. Estos se convertirán en las cosas que usted puede centrarse en estos momentos. Mañana, hacer lo mismo. Volver a la lista de cosas que hacer para la semana y ver lo que puede hacer de inmediato. Ya sea que usted dedica su día en diez cosas pequeñas o una cosa más grande, el resultado es el mismo. Tome todo un paso a la vez y mantener el foco en sus metas en la mano Hotel  .;