It Is What It Is

Así que muchas personas luchan contra las cosas que pueden hacer nada al respecto. Así que muchas personas se molesta o molesta acerca de las cosas sobre las que no tienen ningún control. Y oh tan pocas personas toman el control de la única cosa en la vida sobre la que pueden ejercer un control absoluto y total. Como marionetas, permitimos que nuestro estado de ánimo que se tire hacia arriba o abajo en tándem con los altibajos de la vida

Pero las bajadas y- o incluso sólo de “ no muy males &"; y- que encontramos son lo que son. Estas cosas se envían a nosotros tratar de la mayoría de nosotros se encuentran con ganas. Como todo lo demás en la vida y- de hecho, como todo lo demás en el universo y- todos los tiempos difíciles, eventos o personas que nos encontramos en nuestra vida pasará. Todo surge y desaparece. Y, si no encontramos circunstancias que no son de nuestro agrado a continuación, sobre la base que van a pasar, simplemente necesitamos nudillo abajo y seguir adelante con lo que sea que nos y' re en realidad supone que deben hacer. Por lo menos, sacar lo mejor de una mala mucho! Es lo que es

Por supuesto, sin embargo, no debemos poner con continuos problemas que podemos hacer algo al respecto y ndash!; aunque a menudo elogiado un gran regalo humana, uno de nuestros principales talones de Aquiles puede ser nuestra capacidad de recuperación y- nuestra capacidad de aguantar a casi cualquier cosa. Pero hay cosas que podemos hacer acerca de situaciones intolerables en curso – si su trabajo es verdaderamente horrible en la medida en que ninguna cantidad de auto-disciplina mental le permitirá centrarse en sólo ver a través, entonces usted y' re el que necesita para seguir adelante y, si lo hace, como todo lo demás en la vida, que habrá pasado. Si usted don &'; t entonces las consecuencias son el resultado de sus propias omisiones. Si usted se encuentra en una relación abusiva en la medida en que ninguna cantidad de tolerancia o resistencia se verá a través, seguir adelante. Una vez más, si usted don &'; t, sus problemas son ahora parte de su propia creación. Si lo hace, por su propio bien, don &'; t repiten los mismos errores y- algo que I &';. He menudo encontrado cuando se trabaja con los clientes

Pero más allá del dolor crónico en curso, como el anterior que tantas personas normales de mala gana y constantemente ponen al día con la gran mayoría de las bajas en la vida no son una más de irritaciones menores en el gran esquema de las cosas y- piedras en nuestro zapato o una picazón y- pasarán. Además, la gran mayoría de esas irritaciones menores son ni de nuestra propia fabricación ni tampoco ejerce ningún control sobre los mismos, por lo que no hay absolutamente ninguna razón para hacer otra cosa que rodar con los golpes y seguir adelante con las cosas que se relacionan con lo que y ' nada ; s importante en la vida - de todo corazón. Por supuesto, por otro lado, si alguna de estas irritaciones menores son, en efecto, de su propia creación y- ya sea a través de un acto u omisión de su parte y- luego más engañar a usted, usted y'. d mejor el necesario

Pero ¿qué pasa con la única cosa en la vida sobre la cual se puede ejercer un control total? Bueno, todo el mundo, no importa lo aparentemente desesperada, puede elegir a su estado de ánimo. Doesn y' t importa lo que está sucediendo a su alrededor, debe ser el dueño de tu propia mente. De hecho, ya está. Pero, desgraciadamente, más normalmente por omisión y- ya hemos elegido a nuestro estado de ánimo o, más correctamente, y' hemos dejar nuestra mente subconsciente automáticamente tomar la decisión por nosotros. En otras palabras, la mayoría de nosotros, sin saber nada mejor, ya han permitido a nuestro estado de ánimo de ser tan variables como el clima irlandés y- las cuatro estaciones pueden llegar en un día! Por defecto, nos permitimos ser remolcado hacia arriba cuando suceden cosas buenas, arrastrado hacia abajo cuando las cosas aren y' t ir nuestro camino. Si usted pertenece a esta categoría, de nuevo, más te engañen. Agarra una bodega de su estado de ánimo. Elige ser tranquilo, centrado y presente.

Más fácil decirlo que hacerlo? No, en absoluto y- todos tenemos una capacidad innata para dar toda nuestra atención a la tarea en la mano y- el hecho de que don &'; t normalmente lo hacen a la vez fuera de lugar y una función de la forma habitual en que las personas normales van de forma automática a través de cada día. Romper el ritmo de su día y- debido a que el ritmo te está matando. Cambie su rutina, hacer pequeñas cosas habituales diferente. A medida que transcurre el día tomar decisiones en relación con estas pequeñas cosas sobre las que tiene control total y pronto se dará cuenta de que, momento a momento, usted tiene una opción. Ejercer esa opción, dejar de lado unos minutos cada día a “ oler las rosas &" ;, realmente centrarse su mente en lo y' s ante sus propios ojos. Sí, tu mente divagar. Si las preocupaciones de hoy se pega a ti, pero se pega con él durante unos minutos, ya que, si usted elige a prestar atención a la realidad del aquí y ahora, incluso para un par de minutos, se convertirá sorprendentemente obvio para usted que todo en surge la vida y muere y que este momento es lo que es Hotel  .;