Cómo empatizar con los demás en 3 pasos sencillos

Algunas personas son empatizadores nacidos natural. Pero si no lo eres, y quiere saber cómo empatizar con los demás, entonces este artículo le pondrá en el camino correcto.

Si quieres aprender a identificar con lo que otras personas están sintiendo, a continuación, siga estos 3 sencillos pasos sobre cómo empatizar con los demás:

Paso 1: mirar dentro de ti.

Para poder empatizar con éxito con otra persona, tiene que mirar dentro de ti mismo y desenterrar el viejo tronco de emociones. No importa qué tan insensible a alguien puede ser, hay una pequeña parte de cada uno de nosotros que todavía entiende la emoción humana básica.

Esto es fácil para los demás, pero puede ser un poco confuso para los que han bloqueado sus sentimientos de distancia. Si usted pertenece a este último, entonces esto podría ser una experiencia significativa para usted también.

Deja de distraerse de sus emociones y se enfrentan a ellos en la cabeza. Esto le permite tener un conocimiento más profundo de sí mismo, así como de los demás

Paso 2:.. Escuche lo que no estamos diciendo

Los sentimientos son difíciles y la gente no siempre significan lo que dicen. Si usted quiere saber cómo empatizar con los demás, ser un buen oyente.

No se limite a escuchar las palabras que salen de su boca; Sea observador de las expresiones no verbales también.

¿Están sus ojos rompiendo incluso cuando dicen que no les importa? ¿Son inquietos, incluso si ellos dicen que no están preocupados? Estas cosas solo pueden ayudarle a identificar con lo que realmente está pasando en sus corazones.

Paso 3:. No es sobre usted

Si bien la comprensión de sus propias emociones es una parte de aprender a empatizar con los demás, no es todo acerca de ti.

No vayas en una diatriba de cómo se sintió esto y aquello. Sea sensible a lo que la otra persona está sintiendo y permitir que dicha persona se exprese.

No entrometerme o hacer suposiciones. En su lugar, se centran su atención en el quién, qué, qué, dónde y cómo de los sentimientos de la otra persona. Es tentador para robar el centro de atención; pero si lo hace, se le han fallado a su misión básica.

Aprender a empatizar con los demás es muy importante, ya que le permite tomar decisiones mejores y más informadas. Se le da una perspectiva en profundidad de por qué las personas son como son.

Si usted es un gerente, un empleado o alguien que está en una relación, este tipo de habilidad demostrará ser una herramienta más útil Restaurant  .;