Consejos para perder peso para las mujeres: ¿Amas a tu cuerpo

¿Amas a tu cuerpo? Es una pregunta simple pero muy importante. Y si usted tomaría sólo un minuto caliente para responder a esta pregunta, te garantizo que va a descubrir algunas respuestas importantes a por qué usted no puede conseguir los resultados que deseas en tu vida en el área de la vida sana y la pérdida de peso.

Si usted es culpable de reprender a sí mismo por ser demasiado gordo, demasiado delgada, impropios, insalubres, demasiado corto, demasiado tetona, no tetona suficiente, tener una gran barriga, muslos gruesos o demasiado grande de un back-end o una ____________________ (Usted llenar el espacio en blanco), luego las damas, no estás amando a sus cuerpos que se traduce en no amar a ti mismo! Después de todo, su cuerpo es una parte de ti. ¿verdad?

La idea es que no se ama y se acepta completa e incondicionalmente EXACTAMENTE como en este mismo momento. Lamentablemente, tengo que decirte que no son alarmantemente muy pocos de nosotros -. Sobre todo nosotras las mujeres maravillosas que honestamente puede pretender que esto es cierto

El amante del yo, Louise Hay lo describe como de "tener un gran respeto por nosotros mismos y un agradecimiento por el milagro de nuestros cuerpos y nuestras mentes. "

Louise CITES regaños y criticando a nosotros mismos, maltratar a nuestros cuerpos con la comida, el alcohol y las drogas, procrastinar en cosas que sabemos que nos beneficia, y la falta de autoestima como todos pertenecientes a una larga lista de formas en las que no nos amamos a nosotros mismos.

¿Algo de esto suena familiar?

Usted puede añadir a esa lista , no ser capaz de decir que no, o tomar cualquier momento por nosotros mismos.

Bueno, ahora es el momento de STOP. Si tiene pérdida de peso y metas de vida saludables que usted está luchando con y usted realmente quiere alcanzarlos entonces aquí es el mejor lugar para que usted comience

Puede sonar extraño, pero también es absolutamente cierto -. Para para crear cambios positivos en su vida primero tiene que ser feliz y aceptar de ti mismo y tu cuerpo y con el lugar donde estás ahora. Estar en la gratitud es un trampolín perfecto y poderosa para el cambio positivo. La negatividad y ponerse abajo en cualquier y todas las oportunidades no lo es.

Hacer un compromiso con usted HOY a negarse a poner nunca a ti mismo de nuevo. Que sea tu misión que a partir de este momento en adelante le encantará TODOS ti mismo incondicionalmente tal como eres. Comience amorosa, apreciar y aceptar a ti mismo y usted estará en el lugar exacto que usted necesita estar para avanzar hacia el logro de sus metas de salud y pérdida de peso
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Te quiero tal y como eres!

Linda

© 2011 Linda Stewart - La Vida Saludable Empresa
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