Cinco pasos para entender & Usando ¿Qué te motiva

¿Usted consigue frustrado cuando te falta la motivación para iniciar un proyecto o actividad y posponerlo por lo que no tiene que hacer frente a ello? ¿Se pregunta por qué sus amigos o compañeros de trabajo no parecen estar motivado cuando usted está con muchas ganas de ir? Este artículo explora los orígenes detrás de la falta de motivación; llegar a la raíz del problema; descubrir lo que te motiva y otros, personal y profesionalmente; y cómo incorporar esos elementos que motivan en su vida diaria.

1. Es importante examinar primero por qué es posible que se carece de motivación. ¿Podría haber un problema físico que necesita ser tratado (por ejemplo, el desequilibrio, lupus, síndrome químico /hormonal de fatiga crónica), ¿estás quemado de tomar en exceso (en casa y /o trabajo), te sientes estresado, o si usted siente que no tiene tiempo suficiente para ti? Detallar las razones por las que puede ser carente de motivación y explorar cada uno de los que están en la profundidad. ¿Hay ciertos comportamientos, patrones, o eventos que parecen hacerle desmotivado? Tome nota de lo que sucede antes de esas veces cuando se pierde la motivación.

2. Una vez que tenga una idea de lo que podría ser la causa de su falta de motivación, tomar medidas para hacerle frente. Si usted no se siente bien y necesita ver a un médico, y luego hacerlo. Si usted siente que necesita borrar su horario para que tenga tiempo para usted, entonces comprometerse a dejar de lado un día y hora específica cada semana. Cualquier acción que puede tomar para aumentar su nivel de motivación le ayudará a lograr más en su vida personal y profesional.

3. Sea claro acerca de lo que te motiva en el hogar y en el trabajo. Algunas personas se sienten motivados por hacer lo que es correcto o ayudar a los demás, algunos están motivados por la alabanza /reconocimiento, otros están motivados por el dinero, algunos están motivados por el deseo de estar solo o con la gente, y otros están motivados por la comida, el ejercicio, el sexo, o amor. Piensa en lo que te motiva en el hogar y el trabajo; lo que se pone a abordar los proyectos del hogar o trabajo? Haga una lista de sus motivadores y tratar de utilizarlos cuando se siente desmotivado. Además, realizarán todos los esfuerzos para incorporar estos factores de motivación en su vida diaria, ya que pueden ayudar a reducir la frecuencia de esas veces cuando usted experimenta una falta de motivación.

4. Es importante entender que lo que motiva a que no podría motivar necesariamente su cónyuge /pareja, amigo o colega /compañero de trabajo. Observe los que te rodean, ver lo que los motiva, y hacer una nota mental con respecto a sus respectivos factores de motivación, ya que es posible que pueda utilizar en el futuro para recompensar a personas o atraerlos para ayudarle con un determinado proyecto o actividad. Esto es especialmente importante para los empleadores que tienen empleados aparentemente sin motivación. Ellos deben observar a sus empleados a ver lo que les motiva, pero puede ser mejor si el empleador simplemente pide a cada empleado lo que sus /sus factores de motivación son. Una vez que el empleador entiende estos factores de motivación, s /él puede utilizar para motivar a la gente lo mejor de sí

5.. Una vez que esté claro acerca de lo que te motiva, utilizar este conocimiento para implementar cambios significativos en su vida personal y /o profesional, como la creación de una vida más positiva /equilibrada, buscando un nuevo trabajo /carrera, o desarrollo o terminación de los distintos tipos de relaciones . Por ejemplo, puede ser muy creativo, pero sin motivación en el trabajo. Te das cuenta de que su falta de motivación viene de no ser escuchado y la imposibilidad de asumir riesgos. Si te acercas a su empleador y expresar sus inquietudes y necesidades, podría obtener la libertad que necesita para ser creativo y poner en práctica sus ideas. Esto sería una situación de ganar-ganar para ambas partes, ya que su empleador, sin duda, notará un aumento en su nivel de motivación.

Al examinar y abordar lo que podría ser la causa de su falta de motivación y la identificación y el uso de los factores que motivar, usted estará en una mejor posición para aumentar su nivel de motivación, en el trabajo y el hogar. Como resultado, usted se encontrará lograr más goles, completando más tareas y proyectos, y viendo su y" hacer y" Lista de contracción

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