Las causas de la dilación y cómo superarla

¿Cuál es la dilación? Definido, que es: retrasar, aplazar o posponer una acción hasta una fecha posterior
Esto puede parecer inocuo e incluso justificada en algunos casos, pero en realidad es una de las mayores trampas que se encontrará en su. camino hacia el desarrollo personal y el logro. La dilación es uno de los peores hábitos para tener, porque cuando posponer las cosas que está en efecto diciendo y" No &"; al momento presente. El momento presente es realmente todo lo que hay, así que cuando lo rechazas, ¿dónde termina

Persiguiendo un
Ideal
La respuesta es y"?. La nada y" Por procrastinar y diciendo, y" Oh, I don y' t quiere hacer eso ahora y" usted está dando a entender que usted y' y no estarías haciendo otra cosa en lugar de abrazar lo que se encuentra actualmente en su vida. Esto lleva a la persecución de un ideal; siempre hay algo más que usted y' d preferiría estar haciendo, o mucho más tienen, o en algún lugar que usted y' d obedeceremos mucho mejor, y la única cosa que este tipo de razas pensantes es infelicidad y descontento. Superar la dilación es un importante, facultando decisión que puede tomar y poner en práctica con el fin de mejorar su felicidad eficacia general como persona

La superación de la dilación
It &';. S, obviamente no es lo ideal, por lo que ¿cómo se puede pasar de ser un procrastinator? Más importante aún, ¿cuáles son las alternativas? Un moroso puede ser visto como alguien que y" pone fuera y" nada nunca, o en el sentido más común como alguien que lo hace habitualmente y consistente. En este último caso, un verdadero procrastinator crónica puede tratar de disminuir el número de cosas que se ponen fuera de modo que esencialmente caen en la primera categoría, mientras que el primer grupo podría buscar un ldquo más y; Sí Man &"; enfoque en el que se y ldquo esque ; decir que sí y" a lo que surge situación.

Esta es la manera ideal para estar, que se concreta en la vida y enseñanzas de la famosa Shunryu Suzuki Roshi, un maestro Zen conocido por su energía y entusiasmo por la vida, y para hacer frente a cualquier tarea que le pasó a surgir allí en el acto.

Consejos para hacer las cosas ahora
Una gran parte del tiempo, indecisos pondrán las cosas sin tener una intención clara de lo que van a hacer en su lugar. Normalmente, esto será por defecto una actividad sin sentido como ver la televisión o jugando con Facebook, o cualquier otra cosa que se ha diseñado para alimentar los sentidos y ahogar la mente temporalmente. La única manera de superar esto es con la evaluación personal perfectamente sincero: si usted y' re va a asignar más importancia a algo tan frívolo y esencialmente sin sentido como Facebook que lo hace a la vida de su propia vida, entonces eso es su decisión y allí y' sin S “ milagro remedio y" para ese tipo de pensamiento.

La dilación es también común para tareas pequeñas y sencillas que se pueden lograr con relativa rapidez. Un gran ejemplo de esto es cuando tuve que limpiar el cat &'; s caja de arena cuando era más joven. I &'; d puse fuera para siempre, hasta que me arengó y engatusó para hacerlo, lo que en promedio tomó menos de un minuto. Al pensar en volver a las tareas semanales infancia Temía tanto, me doy cuenta ahora que pude y' he fácilmente a todos completado con menos de una hora de esfuerzo concentrado; lo mismo pasa con el trabajo escolar. It &';. S las cosas que damos tanto poder sobre nosotros increíble

Mientras que la dilación puede ser de gran alcance en el estrago que da rienda suelta a nuestras vidas y el bienestar, IT &'; s importante entender que la simple idea de que realmente no tiene poder propio. Una vez que reconozcan y es sincero con usted mismo acerca de la estupidez de posponer tareas fáciles, entonces ese impulso inicial a “ esperar hasta más tarde y" (siempre que sea), simplemente se desvanece Hotel  .;