¿Qué sucede cuando "¿Qué pasa si?"

Era las 3:30 pm del domingo por la tarde, y yo estaba caminando fuera de la sala de cine con un nudo gigante en la boca del estómago. Yo sólo había visto la película y" 2012 ?.

Después de ir con mucha anticipación y saber que iba a necesitar para mantener una mente fuerte como para ser capaz de mantener una actitud positiva en medio de tanto caos y la negatividad, Me quedé asombrado al descubrir que en mi propia mente, que había creado una dosis masiva de la ansiedad y el miedo en mi mente y el cuerpo. ¿Cómo puede ser? Después de todo, aren y' t que algún tipo de nuevo gurú pensamiento que entiende cómo los pensamientos pueden crear emoción? Don y' t tengo control de mis propios pensamientos

Al parecer no

El y". Qué si y" monstruo me hizo bien. Me encontré sentado en el teatro, viendo la destrucción de la Tierra en el año 2012 y el pensamiento:??

* ¿Y si y' s cierto
* ¿Qué pasa si no hay datos científicos y he sido ignorarlo
* ¿Y si todo I &'; estoy haciendo es para nada
* ¿Qué pasa si la creencia que tengo de 2012 siendo un nuevo mundo espiritual está mal
* ¿Y si don &';??? t ver a mi familia antes de esa fecha

Y el mayor (y honestamente más egoísta) pensamiento de todos:

¿Qué pasa si y' no soy uno de los sobrevivientes

que necesitaba para volver al momento presente? y yo tenía que hacerlo ahora. Pero yo no podía y' t. Decidí echarle un vistazo un poco más en el Internet, sólo para calmar mis nervios. Teóricos de la conspiración, la propaganda, las predicciones en abundancia. (¿Qué estaba esperando?) Mis nervios se pusieron peor que yo navegué. Tenía muchas ganas de parar, pero casi no pude y' t. Era algo así como recoger una costra y esperando un corte en sanar. Por último, la ansiedad llegó a un punto en que no podía y'. T ignoran

Y me hizo esto a mí mismo

“! ¡Aléjate de la Internet &" ;, mi propia voz me dijo. y" Hay solamente este momento. El futuro hasn y' t sucedió y".

“ Sí, lo sé, y" Me dije a mí mismo y" pero lo que si y hellip; &";

“ detenerlo y"

Recostado en mi silla, me sentí poderosa sólo hacer clic en la pequeña X para cerrar la ventana mi navegador. Las predicciones se han ido. Lo que va a pasar va a pasar (o no suceder) y que y' s de la manera que es. ¿Se ha sentido ansiedad sobre una situación y obsesionado por el resultado negativo? Por supuesto que usted tiene. Pero cuando se llega de nuevo en el momento presente, estableció un plan paso a paso y entrar en acción, no hay y ldquo es; ¿y si y " ;. Sólo existe el ahora.

¿Qué necesitas dejar de preocuparse y entrar en el presente ahora mismo? Déjame un comentario y deje y' s se quedan presentes juntos

Todo es aceptable Hotel  ..;