Usando EFT para una confianza golfistas y Alto Rendimiento

"La experiencia te dice qué hacer, la confianza que permite hacerlo." - Stan Smith

Como atletas se esfuerzan hacia el alto rendimiento, se producen contratiempos y fracasos. Es parte del proceso. Algunos atletas son fácilmente capaces de poner los fracasos en perspectiva. Otros atletas se aferran a ellos más de lo necesario, lo que permite esos momentos para definir quiénes son. Aferrarse a reveses impactos en el rendimiento atlético.

Los atletas que trabajan hacia metas grandes, independientemente de su deporte, se enfrentan a obstáculos imprevistos. It &'; s no que son indignos de cumplir sus objetivos. Exactamente lo contrario. Obstáculos y el fracaso son poderosas herramientas de enseñanza cuando se acercó con el derecho de pensar. Esto demuestra que estos atletas están estirando a sí mismos, tomar riesgos, ya que están trabajando activamente en sus objetivos. Es sólo una cuestión de poner esto en perspectiva.

Los atletas que realizan dentro de su zona de confort rara vez sobresalen. Empujar a ti mismo requiere el establecimiento de metas desafiantes, que se extiende más allá de sus capacidades actuales. Es un proceso.
Me reuní con Lisa, una División 1 golfista, que tuvo un inesperado mal comienzo con su temporada. Ella no estaba y' t preparado para el comienzo difícil, experimentando más alto que el nerviosismo normal durante su primer torneo, y luego lo que le permite establecer el tono para el resto de su temporada.

Mientras hablábamos más, Lisa admitió su frustración con el golf. Se sentía como si estuviera luchando para conseguir más allá de la lucha y habló sobre la excavación profunda. Lisa &'; s la tendencia hacia la perfección del doesn &'; t ofrecen mucho margen de error.

Cuando sus resultados no son coincidentes sus expectativas de rendimiento aceptable, que añade presión a sí misma. Es casi como si estuviera sosteniendo un rencor contra sí misma. El error se convierte en un recordatorio constante de donde no quiere ir.

Tu mente es similar a una brújula, que apunta en la dirección de sus pensamientos. Con la forma en que nuestros cerebros están diseñados lo que se centran en expande. Centrándose en el rendimiento que está trabajando muy duro para evitar, literalmente, su cava más profundamente. Su actuación sigue a fallar, lo que contribuye a la confianza baja.

El objetivo de nuestra sesión juntos era para burlarse de golf de nuevo. Esto requiere la creación de un replanteamiento acerca de su mal comienzo en esta temporada. Desde Lisa estaba familiarizado con la Técnica de Liberación Emocional (EFT) fuimos directamente a la raíz del problema.

Las Técnicas de Liberación Emocional añade otra dimensión para superar desafíos físicos y psicológicos. Bloques Fighting afecta su enfoque. Su energía se centralizó en tratar de salir de una lucha que sólo usted cava más profundamente. EFT es una solución ideal para la limpieza de los obstáculos que afectan el rendimiento.

Refrasea son poderosos. Mi objetivo es convertir lo negativo en positivo. En base a la Ley de Polaridad, cada situación tiene un opuesto. Si algo es visto como bueno o malo es una cuestión de perspectiva.

Hemos discutido brevemente el concepto de relajada agresión. El concepto es ideal para todos los jugadores que desean mejorar su rendimiento. Relajado agresión requiere una mente tranquila y clara mientras se realiza con autoridad y agresión.

Desde que me gusta usar un montón de visualización mientras golpea, además de exagerar las circunstancias, tapping es un proceso muy creativo. Hicimos tapping en Lisa imaginar a sí misma como una leona durante su juego. Se vio arrogante con una postura de mayor seguridad, muy consciente de sus alrededores con un sexto sentido elevado, protegiendo su territorio de cualquier negatividad o distracciones. Sus cachorros bebé eran sus pelotas de golf. Luego, con la agresión relajado de una leona iba a pivotar su club de confianza de lanzar su pelota de golf hacia su destino predeterminado.

Lisa amaba lo visual de ser una leona, caminando con confianza a lo largo del curso y la protección de su juego. Ella incluso practicaba su arrogancia durante nuestra sesión junto a abrazar verdaderamente el concepto de agresión relajado.

Debido a que la prueba es tan importante, volvimos a sus frustraciones con campo de su temporada de otoño. Afirmó que era todo detrás de ella ahora. Ella ha aprendido dos lecciones. Una de ellas es la actitud perfeccionista que no quiere poseer para el golf, o cualquier otra cosa para esa materia. El otro está haciendo una transición en agresión relajado, lo que permite su verdadera naturaleza de la confianza y el liderazgo resuena a través de ella.

Actividad: Cuando te detienes a ti mismo? ¿Seguro que sus motivos se basan en la lógica de sonido? ¿Cómo tu enfoque convertirse afectado al pensar en esas cosas? Ahora vienen con una nueva perspectiva, que establece que el bloque desempeño simplemente no es verdad. Durante la práctica, se centran en el nuevo pensamiento. Note la diferencia al centrarse en lo que es posible en lugar de lo imposible Hotel  .;