Productividad de Coaching - Aficiones y su productividad

¿Quién wouldn y' t gusta pasar más tiempo a su hobby? Ya se trate de deportes de fantasía, golf, senderismo, scrapbooking, o bajo el agua la cestería, la búsqueda de esa hora extra o dos para dedicarse a su pasatiempo favorito es un reto

I &';. He reunido con muchos ejecutivos que reportan una constante tira y afloja entre su afición y su deseo de ser productivo.

Hace dos años un conocido negocio mío me metió en su liga de fútbol de fantasía. Desde entonces, he estado enganchado. Sin embargo, he aprendido que tengo que establecer sistemas para asegurarse de que mi equipo y mdash superestrella, el Gridiron Chefs — doesn y' t interfiere con mi jornada laboral. Tengo que establecer límites y pautas para asegurar que estoy recibiendo la recreación que necesito, pero que doesn y' t se convierten en perder tiempo

Un maestro sabio una vez planteó esta pregunta: ¿Cuál es la diferencia entre la recreación y el ocio. ? Creo que es en última instancia una cuestión de tiempo el presupuesto.

Estos son algunos consejos sobre cómo manejar su afición para que pueda obtener el máximo provecho de ella, sino también obtener el máximo provecho de su día de trabajo.

1. Presupuesto del tiempo
- igual que lo haría el dinero del presupuesto para los gastos en que incurrirá durante el mes, el presupuesto en el calendario de la cantidad de tiempo que se va a dedicar a su afición. Establecer una programación periódica para participar en su afición. Asegúrese de que tenga tiempo suficiente para sentir que se puede disfrutar, pero no tanto que los recortes en otras áreas de su vida.

2. Horario
apropiadamente - Elige intervalos de tiempo para disfrutar de su afición que son apropiadas para las necesidades del día. Por ejemplo, si usted está en ventas y su época más ocupada del día es de 11: 00-2: 00, no sería prudente pasar tiempo en sitios web de aficionados cada día a las 11:30. Horario tiempo manía durante períodos lentos o momento del día en la que normalmente necesita un descanso.

3. Filtra tu atención
- Si recibe boletines relacionados con su afición, tratar de frenar el número de boletines que suscribe o el número de alertas que recibe. Esto ayudará a minimizar la cantidad que switchtask durante todo el día. También puede crear una carpeta especial para todos aquellos alertas y boletines. Crear una regla en su cuenta de correo electrónico para ordenar automáticamente los correos electrónicos en la carpeta correspondiente. Por ejemplo, tengo a “ Fantasy Football &"; carpeta en la que todos los correos electrónicos relacionados pasan automáticamente. Esto me permite esperar hasta que mi tiempo programado para leer a través de todas las actualizaciones de I &'; he recibido. Además, tenga cuidado con el surf no programado. Filtros de Internet (como el plugin para Firefox MeeTimer) puede advertir a usted si usted está a punto de visitar un sitio durante las horas que ha especificado como y" el tiempo de trabajo y".

4. Sobre el inicio del presupuesto
- Esto va en ambos sentidos. Gastos excesivos su presupuesto de tiempo para su afición, obviamente, dar lugar a una pérdida de productividad. Sin embargo, tan importante como lo es la de no estar inactivo durante su tiempo de trabajo, es igualmente importante tomar descansos programados

I &';. He trabajado con muchos ejecutivos que eran lentos e ineficaces porque no pudieron tomar descansos consistentes para recargar sus baterías. Si usted no toma constantemente rompe debidamente programadas, su productividad global sufrirá grandemente. Todo el mundo necesita una salida apropiada para las tensiones del día

Recuerde:. La diferencia entre el ocio y el esparcimiento es tiempo de presupuestación. Al seguir estas sugerencias, usted puede construir una estrategia tanto a ganar su liga de fantasía y ganar su jornada laboral Hotel  .;