Perfeccionismo - ¿Es para usted Hay desorganizado

El perfeccionismo es definido por el diccionario americano de la herencia como una propensión a estar disgustado con todo lo que no es perfecto o no cumple con estándares muy altos. El perfeccionismo es un comportamiento autodestructivo que a menudo se disfraza como una virtud. De hecho, muchos no perfeccionistas a menudo desean que eran más parecidos a los que ven con y" perfecta y" vidas. Lo lamentable es que los perfeccionistas disfuncionales suelen vivir una vida torturada en el que nada es lo suficientemente bueno.
Una cosa a tener en mente al leer esto es que un poco de perfeccionismo es una buena cosa a veces. El deseo de producir un trabajo de alta calidad es sin duda aceptable. La línea se cruza cuando el perfeccionismo es un problema persistente que afecta negativamente a una persona y'. S la vida y las vidas de quienes les rodean
El perfeccionismo es un comportamiento autodestructivo que causa la ansiedad y la dilación. En algunos casos, el perfeccionismo puede ser paralizante. Los perfeccionistas a menudo sienten que can &'; t comenzar un proyecto o tarea a menos que puedan hacerlo perfectamente. Hasta que no tienen las herramientas adecuadas y los conocimientos adecuados que can &'; t comenzar. A menudo, cuando lo hacen empezar no son capaces de terminar proyectos porque constantemente perfeccionar su trabajo para asegurarse de que es perfecto.
En un entorno de oficina el perfeccionista puede tener un escritorio cubierto de pilas de papel. El can &'; t hacer nada con las pilas porque él hasn y' t imaginé a cabo el sistema perfecto para la presentación de los documentos de distancia o el manejo de las tareas relacionadas con el papel. Así las pilas permanecen y día tras día el perfeccionista supera a sí mismo por encima de sus condiciones de oficina imperfectos.
El perfeccionismo es debilitante para el dueño del negocio. Imagine las oportunidades desperdiciadas como el propietario de la empresa lucha con decisiones simples que involucran funciones empresariales básicas. Quejarse sobre la redacción perfecta para cada carta o correo electrónico enviado, en constante perfeccionamiento de materiales de negocios, y nunca satisfecho con nada. Esta es la vida de la perfeccionista
perfeccionistas a menudo don &';. T reservan sus altos estándares sólo para sí mismos. Esperan por encima de los resultados promedio de todos los que entran en contacto con. Cuando don &'; t reciben esos resultados pueden ser abusivo y abrupto. Trabajar con un perfeccionista puede ser un trabajo duro
Para aquellos de ustedes que se identifican con algo de lo que y'. Ha leído aquí, hay esperanza! Si conoces a alguien que está luchando con este tema, pasar este tiempo.
1. El diálogo es su peor enemigo. Escuche lo que su crítico interior está diciendo sobre usted. Contrarrestar esas declaraciones con las declaraciones de su cuenta. Por ejemplo, si su crítico interior dice que usted can &'; t hacer nada bien, desafiar esa afirmación pensando en las cosas que has hecho bien. ¿Qué pruebas tiene su crítico interior tiene que apoyar las declaraciones que haga por ti? Muy a menudo las declaraciones son erróneas y completamente falsa.
2. Reconozca que su valor como persona no viene de su rendimiento en los distintos roles que juega en la vida cotidiana. Considerar que cuando algo anda mal en su vida o que cometa un error que doesn y' t significa que usted es un idiota o can &'; t hacer nada bien (o lo que su crítico interior dice a usted). Puede significar que usted necesita algún tipo de formación o perfeccionamiento en esa área de tu vida. Si la retroalimentación proviene de fuentes externas, el problema puede no ser el suyo en absoluto. Tal vez la persona que da las votaciones está teniendo un mal día.
3. Darse cuenta de que la perfección es una meta inalcanzable. Vuelva a alinear su objetivo de búsqueda de la excelencia o maestría. Usted encontrará mucho más satisfacción.
4. Comete errores intencionalmente. Desde los errores son extremadamente peligrosos para los perfeccionistas, este es un experimento que puede causar mucho estrés inicialmente. Try “ el olvido y" a firmar en una reunión o clase. Muy probablemente, la persona a cargo simplemente recordarle para iniciar sesión. Déjese experimentar la sensación. Te has ganado y' t mueren y nadie te crees que eres un idiota. Los errores son en realidad grandes oportunidades para el aprendizaje. Si usted aren y' t cometer errores, usted aren y' t creciente
Así que, ¿qué pasa con usted.? ¿Es el perfeccionismo saboteando su éxito Restaurant  ?;