*** El desorden obstrucción Tu espacio y el tiempo? 3 Consejos oportunas para eliminar hacia fuera!

Hay pocas cosas tan abrumadora como sentimiento enterrado en desorden. Ya se trate y' s de su caja, tu lista de tareas pendientes, o sus gabinetes de cocina, el desorden es confuso, desalentar, y energía-drenaje. Al igual que las malas hierbas en un jardín, puede abrumar y ahogar lo que estaba tratando de hacer crecer!

El inicio de un nuevo año (o Nueva mes) puede ser un buen momento para hacer nuevas incursiones en el desorden. Trate de pensar en ti mismo como un jardinero, como usted examina lo que está estorbando su vida. Imagine los nuevos potenciales se pueden abrir por sí mismo a medida que los claros de distancia lo no esencial. ¿Cuáles son usted entusiasmados con las posibilidades?

Aquí están 3 Wise Directrices de jardinería que puede probar en este momento.
Ellos le ayudarán a encontrar tiempo para limpiar el desorden de su vida, donde quiera que recoge! Y recuerde, limpiando el desorden es una de las vías más seguras y más rectas disponibles para disminuir el estrés y aumentar su eficiencia y eficacia

Un consejo BONUS Antes de empezar:.
Imágenes fuertes pueden ser muy útiles para la recopilación de su energía, aclarando su intención y enfocar su voluntad, sobre todo cuando se está trabajando hacia un objetivo que puede ser nuevo para usted. Así que imaginar el resultado final y- la imagen de cómo usted y' d tiene gusto su espacio o su tiempo para verse y sentirse. Vuelve a esa imagen cuando sientas que tu abanderamiento energía. Usted siempre puede refrescarse con la visión de su meta, sabiendo eso, usted y ' paso a paso; ll llegar allí

Así que, aquí y'! S donde empezamos. Su tiempo y su espacio son tanto finito. Si se vuelven llenos de tareas u objetos innecesarios, que tendrá que luchar para encontrar tiempo y lugar para las cosas realmente importantes.

¿Cómo se abre las cosas, una vez que el desorden ha ido de las manos? Le sugiero que pruebe estas 3 Directrices jardinería Wise
para librarse del desorden de espacio y tiempo que ahoga su potencial:

1. Dividir el trabajo en secciones
Si y'. S desalentador para ver su situación en su conjunto, adopta la filosofía del jardinero sabio. Usted sabe que usted can &'; t weed toda su jardín en una sola tarde. ¿Entonces qué haces? Se divide en secciones, y borrar una pieza a la vez.

2. Comience con el desafío más fácil.
Usted puede tener la tentación de asumir un gran proyecto con el fin de lograr el mayor progreso. Pero en realidad se puede progresar más rápidamente comenzando por cosas pequeñas. Esto se debe a construir el músculo, en vez de sobrecargar la espalda, por la creciente fuerza gradualmente. Si alguna vez te has echado en jardinería después de una larga pausa, usted sabe exactamente lo que quiero decir!

Así, por ejemplo, comenzar de-estorbar una pequeña parte de su lista de tareas pendientes o calendario. Sólo omitir uno o dos actividades que usted está dispuesto a dejar de lado. O tal vez trate de limpiar un área pequeña en su casa y- un cajón o una encimera. Una vez que hayas-desordenado des algo, usted y' ll ver y experimentar los resultados – y que ayuda a impulsar su siguiente esfuerzo de-estorbar.

3. Mantener su horario aerodinámico (o área despejada) a medida que avanza.
Usted está trabajando para crear un nuevo sistema, por lo que el mantenimiento tiene que convertirse en un hábito. Al incorporar este cambio en su rutina, se crea una base para que pueda construir su progreso

Piense en el jardín:. Después de borrar las malas hierbas y admirar su trabajo, usted puede optar por el abono área para desalentar nuevas malezas de tomar el lugar de la antigua. Saboreando su trabajo y la amplitud que crea es parte de la recompensa que le anima a seguir adelante. Y mantener ese buen trabajo significa que usted está guardando esos músculos en forma y- que se coloca en una buena posición para el deshierbe nuevas áreas o mantener lo que usted y'! Ya has limpiado

A medida que saltar lejos en el caos que el desorden crea, y encontrar más tiempo y espacio para usted mismo, usted se sorprenderá de ver lo que se desprende! Eso es porque el desorden no sólo obstruye su tiempo y su espacio, que obstruye su energía, su creatividad y su confianza, también.

Por supuesto, dejar de lado hábitos es difícil. Y el desorden es nada si no es un hábito! Pero acaba de dar estos consejos una oportunidad y ver lo que se acerca de este tema con la firmeza, la curiosidad y la compasión hace por usted. Antes de que usted lo sepa, usted comenzará a experimentar cambios.

Comience con algo pequeño, palo con ella, y recompensar a cada paso positivo que se realicen. No esperes magia, y la magia suceda!

Así que, ¿cómo va a empezar a simplificar tu vida hoy?

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Presentado por Paula Eder, Ph.D. El Tiempo Buscador de Expertos
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